Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу дышать
9 ответовПопала с панической атакой в больницу, атака началась с того, что я не могу нормально продохнуть глубоко. Сатурация, давление, ЭКГ, всё было нормально. Мне сделали мониторинг сердца нашли пробежку экстрасистолии. Рентген позвоночника - остеохондроз грудного отдела,...
Здравствуйте! Подойдите пожалуйста тестирование hads и прикрепите здесь результаты Можно по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lxqcva5l246291449
Навязчивые мысли.
23 ответаДобрый день.Вопрос такой,примерно 2 месяца назад появились навязчивые мысли,сначала с ними справлялась сама,щас уже не могу.Мысли меня вводят в страх появляется паническая атака,дикий страх,апатия.Обратилась к психиатору диагноз расстройство средней тяжести,прописали АД...
Екатерина, здравствуйте. Возможно сейчас идет адаптация к препарату , в это время симптомы усиливаются, сколько вы его принимаете? Психолог работает с вами по какой методике? С одной стороны, нужно понимать, что препараты в отличии от психотерапии которая меняет мышление работают только на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены часто все возвращается, но с другой стороны, доктор на очной диагностике оценивает тяжесть вашего состояния и если видит что оно тяжелое, то прежде нужно успокоить его медикаменты и, иначе не будет никакого толку от психотерапии вы только зря потратите время и деньги. Потому что будете не чувствительны к ней или не получите нужного результата. Попробуйте получить второе мнение у другого доктора и тогда уже принимайте решение. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Головная боль
9 ответовЗдравствуйте! Неделю назад случилась паническая атака (впервые в жизни), после этого уже неделю болит голова. Ощущение как будто на голову очень сильно давит, давит на уши, иногда шум в ушах, мало сил. Три дня назад под вечер была очень сильная боль, потом день нормальный, и...
Можно начать Новопассит по 1т 3 раза в день 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Раз в год прохожу обследования сердца. Узи, ЭКГ. Холеры делала 2 года назад. По узи пролапс митрального клапана, от чего и проверяюсь раз в год. Прогиб до 5 мм. Особо не меняется с годами. По ЭКГ сейчас неполная блокада правой ножки п. Гиса. Ранее я по ЭКГ ее...
Здравствуйте. Прикрепленная кардиограмма нормальная. Неполная блокада правой ножки пучка гиса особенность проведения сердца, может быть транзиторной. Она не влияет на его работу, не нарушает гемодинамику, клинически никак не проявляется.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, беременна , 33 недели . 2 года назад на фоне сильно стресса , случались сильные панические атаки и психиатр стабилизировал состояние медикаментозно . В эту беременность состояние тревоги возникает часто , но паническая атака(с...
Здравствуйте! Вам необходимо обратиться в роддом в 36/37 недель за консультацией врача акушера-гинеколога, вам определять дату госпитализации. Если есть рекомендации от узкого специалиста, то вам показано родоразрешение путем планового кесарева сечения.
Плохой сон, и бывает бессонница
30 ответовЗдравствуйте, проблема такая,была депрессия после котрой у меня была одна паническая атака после котрой я перестал нормально спать и еще бывают боли то тут то сям, прошёл обследования все нормально, пошел к психотерапевту он назначил Селектра и грандаксин сейчас меня...
Селектру обычно назначают 2,5 мг неделю, 5 мг неделю, 7,5 мг неделю, 10 мг не менее 3-4 недель, если далее какие-то симптомы еще есть дозировку могут повышать до эффективной. Грандаксин обычно назначают по 1т утром и днем
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение
17 ответовДобрый день, беспокоят постоянные головокружения, головная боль- полтора месяца, после головокружения накрывает паническая атака, иногда ватнеют ноги и темнеет в глазах, когда встаю темнеет, гемоглобин 137, ферритин 53. Все остальные анализы в порядке, гормоны, цинк, оак...
Здравствуйте! Прикрепите результаты рентгенографии шейного отдела позвоночника. Нестабильность чаще всего малозначимая находка, а в интернете всегда запугивают. Головокружение всегда сопровождается головной болью? Опишите пожалуйста подробнее головные боли: 1.Голова болит с одной стороны или полностью? 2.Головная боль сопровождается тошнотой/рвотой, свето/звукобоязнью, покраснением глаз/слезотечением; 3.Что используете в целях обезболивания и как часто(сколько раз в месяц)? 4.Есть какой-то провоцирующий фактор(стрессы, переутомления, работа за компьютером, физ.нагрузки)?; 5.Из близких родственников боли еще у кого-то подобного характера есть; 6.Как часто в месяц болит голова(сколько дней примерно); 7.Какой характер болей (давящие простреливающие/пульсирующие)? 8.Болит от 1 до 10 баллов примерно насколько? 9. Усиливается боль при физ.нагрузках?
Добрый день, уважаемые врачи Прошёл обследования Кт грудной без патологии Спирография без бронхолитика без патологии ОАК без патологии Оценка выдыхаемого моноксида Азота в норме. Img e повышен с детства но есть контактный дерматит. Также отмечу ( что фвд без бронхолитика...
Здравствуйте! Есть пульмонолог её исключает, вероятнее всего, этих исследований достаточно. Не переживайте.
Жжет в груди, давит
48 ответовЗдравствуйте. У меня второй день дико жжет в груди и давит вся грудная клетка, я человек очень тревожный, я боюсь, что инфаркт или ибс, даже скорую вызвала. Они сделали экг. И сейчас я была на экг в поликлинике и мне сказали, чтобы я пошла прямо сейчас к врачу с результатами,...
Здравствуйте. Не переживайте. По экг ритм синусовый правильный нарушений ритма, блокад нет. Экстрасистол нет. Рекомендую исключить дефицит микроэлементов, исследовать функцию щитовидной железы ттг. Исследовать уровень гемоглобина ферритина железа калия и магния. Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Язык и нервы
13 ответовна фоне стресса две недели назад, я словила ощущение во рту как будто отекает язык. вызывала скорую испугавшись, что это аллергия, которой конечно не оказалось. все две недели после каждое нервное переживание сопровождается ощущением в языке. как будто я могу его проглотить,...
Здравствуйте! Да, на фоне сильного переживания за свое здоровье и возникает данный приступ, похоже, что действительно паническая атака. Сейчас рекомендую обратиться на консультацию к врачу-психотерапевту, чтоб он более детально оценил ситуацию и решили насчет необходимости медикаментов. Основная терапия - комплексная (антидепрессанты группы сиозс + психотерапия).