Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревожность .
3 ответаДоброй ночи . Если честно мне очень трудно сейчас достаточно кратко и информативно описать всю суть своей проблемы учитывая то что я не знаю как начать , но постараюсь .Заранее благодарю за понимание и внимание ко всему написанному . Начну с того что приступы тревоги могут...
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своей историей — вижу, как много усилий потребовалось, чтобы её прожить и озвучить. Вы проделали огромный путь через травмы детства, токсичные отношения и предательство специалиста, сохранив способность доверять и любить. Это говорит о вашей внутренней силе. Ваша тревожность — естественная реакция психики на опыт потерь и нестабильности. Мозг, наученный прошлым, пытается защитить вас от повторной боли, гиперконтролируя настоящее: отсюда страх «спугнуть» счастье даже невинными действиями. Но важно помнить: нынешние отношения — иная реальность, где вас ценят. Страх здесь не враг, а сигнал: «Эта связь важна. Давайте научимся опираться на неё, не истощая себя». Предлагаю фокус на двух уровнях: 1.Работа с триггерами: исследование, как прошлый опыт окрашивает текущие реакции (например, аватарка → осуждение коллег → детская травля). Необходимо найти «якоря», возвращающие в «здесь и сейчас». 2. Формирование безопасности: как сохранять автономию в отношениях, не растворяясь в партнере? Как замечать, что поддержка — не единственный ресурс (ваша бабушка заложила в вас устойчивость — это ваше, навсегда). Вы не обязаны «исправлять» тревогу — нужно научиться снижать её интенсивность, чтобы она не управляла решениями. И да, ваша идентичность — не угроза.
Здравствуйте, уже несколько месяцев беспокоят такие симптомы как быстрая утомляемость, тревожность с паническими атаками, снижение веса (и невозможность его набора), тремор рук (периодами). сдала анализы ТТГ и Т4. ТТГ -2,21, Т4-15,35. Может ли это свидетельствовать о...
Здравствуйте, в гормонах обязательно должен присутствовать принцип обратной связи если св.Т4 повышен ,то ТТГ снижен, у вас похоже на ошибку лаборатории. Сдайте кровь на гормоны щитовидной железы повторно в другой лаборатории. ТТГ св.Т4 св.Т3 антитела к рецепторам ТТГ для исключения болезней Грейвса, то есть аутоиммунного поражения щитовидной железы. Сделайте узи щитовидной железы . Сдайте кровь на ферритин - это показатель запасов железа в организме, есть ниже 45, то это латентный или скрытый железодефицит . Сдайте кровь на общий анализ крови для исключения анемии.
Тревожность, усталость из за синусита ??
14 ответовЗдравствуйте! Очень долгое время не лечил пазухи носа !! Начались очень сильные головные боли, повышенная тревожность и усталость ,без температуры. Сделал МРТ головы , наличие отека слизистой оболочки правой верхнечелюстной пазухи с наличием ее тотального заполнения...
Здравствуйте Прикрепите описание МРТ к вопросу Нет ли проблем с зубами на верхней челюсти справа у вас? Не бывает выделений из носа или из горла с неприятным запахом?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Где-то месяца 2 назад началась тревожность, апатия, синяки под глазами, бледный цвет лица, залысины, сухость кожи, какая-то дурацкая непереносимость ни жары, ни холода, бывает тошнота. Сдавала месяц назад Витамин Д - 30, Железо 25, Ферритин 25. Пью железо. Но...
Показатели в норме
Тревожность у ребенка 12 лет
7 ответовДобрый день, прошу консультации. Ребенку 12 лет. Стал плохо засыпать и рано ( 6 утра) просыпаться. Говорит, что есть тревожность... сухость в горле. Врач невролог назначила пройти кровь. Результат прилагаю. Заключение: психомоторное развитие соответствует возрасту....
Да конечно, если начали допейте; Магний принимайте в таблетках, добавьте витамин д по утрам
Сильная Тревожность на фоне Гэрб
12 ответовПомогите убрать тревожность, Гэрб уже страдаю, 4 й год, редко бывают ремиссии, длительный стресс был, из-за родственников на спецоперации, была у многих гастроэнтерологов, сдавала все анализы, фгдс, колоноскопия, узи брюшной полости, говорят заброс из-за постоянного стресса,...
Здравствуйте. Ну насчет того, что эглонил нельзя принимать больше месяца - это преувеличение. Вполне можно. Единственное, желательно следить за уровнем пролактина, препарат может его повышать. Также при ГЭРБ рекомендуются антидепрессанты группы ТЦА - амитриптилин в небольших дозах.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Два года сидела на пароксетине и атараксе. Были панич.атаки и бессонницы по 4 дня подряд. Сейчас я беременнна, срок примерно 5 нед. За 1,5-2мес.до беременности уже не сидела на препаратах, иногда принимала разово. Помогите пожалуйста, не сплю 3дня , тошнит,...
Здравствуйте. Рекомендую очную консультацию психотерапевта для решения вопроса о назначении Сертралина. Из немедикаментозного рекомендую когнитивно-поведенческую психотерапию, чтобы устно проработать вопросы которые вас волнуют. Самостоятельно изучайте книги по тревожным расстройствам (например Роберт Лихи: Свобода от тревоги). Попробуйте релаксацию по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу (методики можно найти в интернете). Также при беременности можно принимать Магне В6 по 2 таб 3 раза в день, глицин по 1 таб 3 раза в день.
Добрый день, подскажите пожалуйста. Мне 20 лет, болею артериальной гипертензией уже 10 лет, давление никак не контролировалось, систолическое было 140, часто прыгало. Но почему-то сейчас, оно в районе 135 на 70-75 по-разному, меня пугает разница между давлением. Делал ЭКГ...
Здравствуйте, Никита! Повышение систолического давления связано с усилением сердечного выброса на фоне повышения активности симпатического звена вегетативной нервной системы. Эта же система участвует в регуляции тонуса сосудов. И если тонус сосудов снижается, то диастолическое давление тоже. Такой дисбаланс отражается при измерении давления. Не переживайте! Это не патология сердца. Для коррекции вегетативной функции можно использовать Глицин по 1т 3 р в день курсом 2-3 недели.
Повышенная тревожность
7 ответовДочка 7лет, всегда росла немного непослушной и капризной, плохо спала. Пару лет назад осталась одна с дедушкой и стало плохо(стошнило) с тех пор образовалось ощущение комочка в горле( с ее слов). Проверили желудок, все нормально. После этого начали добавляться страхи(...
Здравствуйте! Понимаю Вашу тревогу за ребенка. По описанной Вами симптоматике, диагноз врача-психиатра представляется достаточно корректным - присутствует и тревожность и навязчивые состояния. Лечение было назначено по той схеме, которая предусмотрена клиническими рекомендациями. Антидепрессант из группы СИОЗС (золофт) может давать видимый эффект в среднем через 4-8 недель с момента приема.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность. Велаксин.
13 ответовДобрый день! Если вкратце описывать ситуацию, то испытываю вялость, постоянно клонит в сон, серость всего происходящего вокруг. До этого пил сертралин, потом золофт, остановился с врачом на велаксине (300мг), потом добавили миртазапин. Все это происходило с сентября 2025,...
Здравствуйте , Святослав, учитывая прошлый опыт лечения, можно немного снизить веласин до 225мг, на ночь добавить триттико по 1/3таб. (если не пробовали) , он легче миртазапина. Все таки стоит добавить к лечению активирующий нейролептик сульпирид 50-100мг, арипиразол хотя бы 2.5-5 мг ( пачки хватит надолго). Или можно аугментировать эффект велаксина таб.ламотриджин 25мг утром.