Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудеть на 5-6 кг
2 ответаЗдравствуйте, не могу самостоятельно похудеть . Работа сидячая , в будни дни двигаюсь мало , в выходные активно хожу пешком , рост 164 , вес 74 кг. 57 лет. Жирное , копченое не ем . Не переедаю , воды пью минимум 1,3 литра в день
Здравствуйте. Посмотрите у себя ферритин, ОАК, общий белок или трансферрин, гормоны щитовидной железы – Т4 своб и ТТГ, витамин Д. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
Куда обратиться
1 ответЯ не знаю, что мне именно нужно. Но мне нужен рецепт для антидепрессантов. Не понимаю куда именно идти. И будут ли проблемы в будущем из- за учета? Интересуют права и работа . Собираюсь сходить лет 5, не получается.
Приветствую. Если вы 5 лет идете за антидепрессантами- они вам не нужны. Это не волшебная таблетка- с.ел- и жизнь прекрасна. Это препарат, на который можно подсесть, и потом уже будут проблемы с тем, как с него, простите,слезть. Самый простой вариант купить то, что продается в аптеке в свободной продаже. Афобазол ведь тоже антидепрессант. Но! При хроническом!!! Стрессе, как у вас, вам обязательнотнужен психолог! Это специалист, который оценит ваше состояние и порекомендует обратиться к психиатру, если это необходимо. Неврозы, при которых психиатр назначает антидепрессант, не являются препятствием для учебы, или получения прав. Проблем из- за учета не будет.
Опухло колено
13 ответовЗдравствуйте!На днях опухло колено,травм не было,но работа связана с частыми присиданиями!Болей нет,но есть дискомфорт и видимая припухлость.Купил Вольтарен гель,мажу второй день,но эффекта нет!Мне 40 лет,хронических болезней нет!Спасибо.
Здравствуйте. Сделайте рентгенографию и УЗИ коленных суставов, ОАК, БХАК (СРБ, ревматоидный фактор, мочевая кислота), с целью обезболивания принимайте нимесулид 100 мг 2 р/сут, омепразол 20 мг 2 р/сут за 30 мин до еды, место - вольтарен гель. Односторонний артрит характерен для псориатического, подагрического и реактивного артриров. Нужно их исключить. Для последнего - мазок на ЗППП.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О совместимости
1 ответМожно ли колоть витамины Тиамин (В1) + Аскорбиновую кислоту после приема внутривенно 1 мл Рибоксина. Сердце здоровое в ампуле 5мл колю по 1 мл Рибоксина восстанавливаю организм после загулов так как работа физически тяжелая сверх нагрузка на сердце
Здравствуйте! Препараты совместимы, только не пойму назначение колоть 1мл Рибоксина внутривенно. Это назначение врача?
Здравствуйте. У меня интеллектуальная работа. Врач посоветовал церебрал, глицин для поддержания высокоэффективной работы. Принимаю уже 2 недели, но изменений никаких не ощущаю. Почему? Почему все лекарство дают эффект не сразу? Допустим наркотические вещества эффект дают...
Я лично назначал всегда самые дешёвые препараты, действующее вещество одно и то что за 500 руб что за 8 тысяч. Понятно что французские и немецкие более очищенные, побочных может быть меньше, но эффект и действующее вещество одно. Принимать мемантин 10 мг по половине таблетке 1 неделю, затем по 1 таблетки , и продолжать таким образом приём. При малой эффективности через неделю можно принимать 1,5 таблетки - и продолжать в такой дозировке. Максимум можно принимать 2 таблетки в день. Вам я рекомендую остановится на 10 мг (1 таб).
Болит колено
1 ответЗдравствуйте,у меня болит колено довольно давно,тяжёлая работа,в основном боль при ходьбе,болит под чашечкой в косточке,даже нажать больно,делали УЗИ , рентген, ничего не выявили,что это может быть,Кеторол помогает и больше ничего
Здравствуйте. Мы не гадалки, нужно видеть результаты обследования . Пришлите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пачему балит палец
1 ответПрижала палец в дверях , вроде начел заживать,, на 5 в ночь стал болеть, покраснел, болит не переставая, что делать ехать ли в трав пункт или можно дома вылечить и можно ли мочить,просто работа с водой связана
Здравствуйте! Учитывая наличие травмы в анамнезе, рекомендую обратиться в травмпункт! Необходимо исключить костную патологию! Здоровья ⚕️
Подбор диеты с учётом заболеваний
12 ответовУ меня несколько хронических заболеваний,хотелось бы подобрать лечебную диету с их учетом. У его гастрит,остеопороз,повышенный холестерин,начальная стадия атеросклероза и артрита. Работа сидячая,поэтому склонность к запорам. Рост 158,вес 48. ПОХУДЕНИЕ НЕ ТРЕБУЕТСЯ!!!
Здравствуйте ! Напишите мне на почту (контакты в профиле), вышлю вам анкету и напишем вам рекомендации по питанию + консультация.
Отсутствие месячных
1 ответТри месяца отсутствуют месячные , половой жизнью не живу и никогда не жила. Последние месячные были в декабре и больше не было. К гинекологу ходила год назад. Когда был медосмотр на работе , работа нервная ( воспитатель в детском саду)
Здравствуйте! Нужно сделать узи малого таза , далее по результатам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у моего мужа 5 - ый день рвота, болит правый бок пониже груди. Иногда тяжело дышать. Одышка сильная при ходьбе. Работа физическая. До этого он лежал в больнице с сердцем по направлению. Давление и температура в норме.
Здравствуйте. Может быть желчный пузырь. Сделайте УЗИ внутренних органов и идите ко врачу за лечением.