Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойный Сон ребёнка
39 ответовДобрый день.Малышу 2 мес в течении полутора мес каждый день в районе 5-6 утра малыш плохо спит.ручками,ножками двигает,вытягивает,дышит с перерывами,очень громко стонет,бывает секунд 10 может не дышать,бывает вообще вздохнуть не может краснеет,приходится взять на ручки чтобы...
Здравствуйте, если есть желание приложите видео (можно на Яндекс диск, а сюда ссылку). Такое может быть в норме но все же лучше видео. В другое время такого нет? Дневные сны как протекают? Есть еще какие то жалобы?
Доброго времени суток. Меня зовут Александр мне 33 года. Вредных привычек нет, не курю, алкоголь не употребляю. Подскажите как наладить полноценный здоровый сон. Сплю мало часов 6 мож больше. Ложусь в часов 11 вечера. Могу долго не заснуть, потом пробуждаюсь по ночам раза 3...
Здравствуйте. В целом по описанию режим у Вас нормальный, перед сном не смотрите тв и гаджеты ( телефон). Хорошо еще с психотерапевтом поработать, как уровень тревоги понижается обычно сон улучшается. По препаратам, можно атаракс, Вы его принимали уже,он безопасный,привыкания не дает, попробуйте только его на ночь половинку таблетки - 1-2 месяца. маленькая доза, сон давать должен а вялость нет. если вдруг половинка помогать не будет, то пейте 1 таблетку, это тоже не много, но только на ночь.Травы всякие можно пить, но толка от них мало (валериана , пустырник). Сдайте кровь на магний. кальций, магний, витамин, ферритин.
Ужасный сон, аритмия, стресс
3 ответаДобрый день, доктор! Очень надеюсь на ваш совет... 8 месяцев назад было сильное эмоциональное потрясение, связанное с личной жизнью, неделю не ела и не спала. После стала есть, но сон приходить не хотел... стала пить мелаксен и седативные травки. Сон вернулся, но очень...
Ищите психолога или психотерапевта по skype. Это не выход, антидепрессанты и нейролептики никогда не приводили ни к какому результату кроме отрицательного. Это временная мера, пока вы будете проходить сеансы психотерапии. Ваши проблемы с наявна связанные со стрессом и тревожностью. Я вас уверяю, после пары сеансов психотерапевта вам полегчает. Только ищите того, Кто лечит сеансами,а не опять назначит вам таблетки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой дневной сон в 11 месяцев
5 ответовЗдравствуйте. Моей дочке на днях 11 месяцев. Последнюю неделю плохо спит днем. Обычно у нее два дневных сна по 1,5 часа. А стала спать по 40 минут. Я продлить сон, конечно, могу но она уже крепко не спит и просто дремлет, слышит любой шорох. Зубов ни одного еще нет, но снизу...
Здравствуйте . В таком возрасте ребенок самостоятельно может перейти на 1 дневной сон по 1,5 -2 часа или 2 кротко временных сна. Человек растет и регулирует свой режим , по своему самочувствию.
Короткий сон
14 ответовДобрый день!! Имеются проблемы со сном. Раньше вел ночной образ жизни, спал крайне мало, много работал по ночам, плюс много командировок по стране, в общем очень у меня был очень сбитый ритм жизни. Месяцев 7 назад начались проблемы со сном. Заснуть не получалось вообще, в...
Здравствуйте. Если ваш лечащий врач исключил другие причины нарушения качества сна - синдром беспокойных ног, синдром апноэ во сне, то для коррекции инсомнии применяется когнитивно-поведенческая терапия - к работе с вашим поведением добавляется работа с вашими автоматическими мыслями, релаксационные техники и саморегуляция, курс обычно длится 6-8 недель, многие специалисты работают онлайн. Также рекомендуется нахождение утром после пробуждения как можно раньше выходить на улице, при естественном свете находиться не менее 1 часа или очки для светотерапии на 10-30 минут в зависимости от режима. Улучшить сон может мелатонин короткого действия в дозировки 1,5-3 мг принимаемы за 1-4ч до желаемого времени сна (определяется экспериментально).
Поверхностный сон, пью атаракс
19 ответовЗдравствуйте!Год назад начались вегетососудистые кризы: скачки давление, тахикардия, головокружение, гуляющие боли по груди, состояние сниженной концентрации - всегда что-то одно с промежутком несколько часов. Организм по обследованиям в норме. Только сердце в анамнезе. Пью...
Здравствуйте. Атаракс не кардиобезопасен, я бы назначила тералиджен на ночь. Он по рецепту. И обязательно психотерапия ведущий подход к лечению таких состояний
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Долгие годы плохой сон
2 ответаДобрый день! Мне 60 лет. Сон всегда был чуткий (любой шорох слышу). Более 10 лет сплю с перерывами, в общей сложности 4-5 часов, а последний год (после перенесенного ковида, серии ОРВИ и туберкулеза на десерт) вообще 1,5-3часа. Вечером обычно засыпаю нормально, но через...
Добрый день! Амитриптилин это препарат довольно тяжелый, особенно в вашем возрасте и учитывая впш сахар. Хорошим решением было его отменить. Триттико намного больше подходит, 50-100 мг он как правило назначается именно для сна. Давление от него редко понижается, не переживайте, в целом очень мягкий препарат. Также из современных препаратов, применяемых изолированно для сна могу порекомендовать миртазапин 7,5-30 мг или кветиапин 25-50 мг. Эти препараты также хорошо переносятся и не имеют негативного влияния на организм
Сон , рефлекс
26 ответовДобрый день . Ребенок 6 месяцев присутствует тонус самолетик. Есть рефлекс Моро будит себя руками , ночи ужасные бессонные , что делать? По 10 раз просыпается за ночь, я уже не знаю как справляться… пеленать он не дается , тоже просыпается, кормлю грудью, ребенок развивается...
Попробуйте заменить ассоциацию, такое очень часто бывает при ассоциации грудь сон.
Совместный сон
9 ответовЗдравствуйте! У нас с ребёнком (4 мес) совместный сон. С 3,5 мес активно машет руками, и во сне тоже, бьет себя по лицу и будит. Для того чтобы хоть как-то спать ночью, руки приходиться держать таким образом: ребенок лежит на спине, ручки прижаты к туловищу одеялом (края...
Смещения или значимого сдавления органов весом руки не сделать, нужно приложить силу , не переживайте! Для своего спокойствия можно сделать УЗИ органов брюшной полости
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему постоянно клонит в сон
7 ответовЗдравствуйте подскажите пожалуйста ,какие нужно и можно задать анализы и проветриться на что ? Мужчина 25лет постоянно клонит в сон ,может спать сутками и часто морозит хотя дома 24-25 градусов а и ещё как то стал мало кушать
Поняла Вас! Сдайте указанные анализы, и тогда можно будет говорить о лечении!