Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
4 ответаЗдравствуйте, мне 32 года.Рост 175,вес 89 кг,не могу сбросить вес до нормальных значений!Все началось с прошлого года,после лечения от ковида(были,гормоны,антибиотики),поправилась до 94 кг,смогла сбросить 4 кг,и никак,потом сдала различные анализы,пропила витамины в.т.ч...
Алена, здравствуйте. Сейчас ваш ИМТ=29, что соответствует избыточной массе тела. Вы можете прикрепить анализы, которые вы сдавали (хочу посмотреть что именно вы сдавали). Делали вы УЗИ огранов брюшной полости+почек? На гормоны? Витамин Д? Рекомендую сделать биоимпедансный анализ состава тела (% мышечной, жировой ткани и воды в организме). Расскажите как вы питаетесь в течение дня. Например: 8ч утра: чай 200мл+ 1 ч.л. сахара, 1 банан, творог в сливках 4%=150 грамм; 11.00ч-перекус: капучино 250мл без сахара+булочка с изюмом=50грамм и т.д. Т.е. меня интересует что, сколько, и в какое время вы съедаете и выпиваете? И как давно вы находитесь на диете?
Не ясное состояние
10 ответовВ феврале был стресс и на фоне него стала ощущать сердцебиение, так что не могу спать. Завышение давления до 140/89. И кашель, не инфекционный и от чего он я не могу понять , то появляется, то уходит. Кроме этого были симптомы муть в голове, снижение работоспособности, ноги...
Елена, здравствуйте! По результатам анализов крови показатели липидного профиля в норме , лпнп менее 3.0; С реактивный белок может быть повышен на фоне перенесенной инфекции ; Также, при частых эпизодах повышения пульса рекомендуется исключить дефициты некоторых веществ в организме, для выявления, которых рекомендуется сдать общий анализ крови, анализ на железо, ферритин , ттг, т4 свободный и электролиты (калий , магний); Что касается , описанных жалоб, то , вероятнее всего, с сердцем они не связаны , причина - в повышенной тревожности на фоне дисбаланса вегетативной нервной системы ; и в таких случаях эффективнее всего оказывается успокоительная терапия
Здравствуйте, я в отчаянии не знаю что со мной. Мне 23 года. Итак, 10 мая у меня заболел низ живота и выделилась небольшая сукровица из влагалища, я подумала наверное месячные, хотя до них было ещё 9 дней... На следующий день крови не было, но плохое самочувствие в виде...
Здравствуйте, сдайте кровь на гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т3, Т4, рентген грудной клетки, общий анализ мочи, развернутый биохимический анализ крови, посетите обязательно невропатолога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не помогает лечение?
1 ответПосле микроинсульта, год лечили не теми препаратами. Сейчас принимаю цераксон уже месяц, 10 дней была система Цитофлавин + Актовегин, результата никакого. Ещё были 10 уколов церебролизина и актовигина. Не могу понять в чем дело?
Здравствуйте, что вас беспокоит после "микроинсульта" и что вы подразумеваете под этим термином? Укажите сопутствующие заболевания
Помогите понять анализы
14 ответовДобрый день. Сегодня сдали кровь, врач написала, что нужно пересдать, что есть изменения. Я себе места не нахожу, нашла результат, кровь дваем только завтра и послезавтра. Помогите понять, что вообще может быть, а то я не усну Ребёнку один год, чувствуюет себя хорошо, сдали...
Поправляйтесь ?
Не могу определиться с професией
2 ответаУчусь в 10ом классе. В следующем году нужно выбрать направление, куда поступать, что сдавать. Помогите, не могу определиться.
Артем, доброго дня. Вы можете для начала пройти профориентационные тесты, выявить свои профессиональные предпочтения и склонности, посмотреть, какая профессиональная область вам больше по душе. Исходя из результатов тестирования можно понять, какую специальность (или несколько) для обучения в ВУЗе вы можете рассмотреть в качестве приоритетной, соответствующей вашим интересам. И конечно же, определиться с выбором экзаменов для поступления. Пройдите вот такие профориентационные тесты, они вам будут в помощь: https://psychiatry-test.ru/test/oprosnik-professionalnyh-sklonnostej-jovajshi/ https://psychiatry-test.ru/test/metodika-profil-g-rezapkinoj/ https://psychiatry-test.ru/test/test-gollanda-na-opredelenie-professionalnogo-tipa-lichnosti/ Можно и к школьному психологу обратиться за профориентационной поддержкой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть вес держится
18 ответовНе могу похудеть вес стоит Подключила правильное питание сдала анализы Расшифровать помогите пожалуйста И может рекомендации какие посоветуете
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, какой у вас рост и вес? Как давно худеете? Анализы не прикрепились, попробуйте еще раз. Сделать это можно в настройках к вопросу. Обычно в начале похудения рекомендуют оценить свой рацион в течение 5-7 дней, скачать любое приложение по подсчету калорий и записывать туда все, что съели в течение дня, если есть возможность - взвешивать еду, так результат будет более точным. Главное при этом не менять свои пищевые привычки - питаться так, как питались всегда. Такой показатель будет объективный. Потом посмотреть, сколько в среднем калорий получилось за эти дни. От этой цифры надо отнять 300-500 ккал. Как правило, достаточно отказаться от каких- то высококалорийных продуктов или перекусов. А может, вы увидите, какие продукты обладают высокой калорийностью и сможете исключить их из своего обычного рациона или заменить на менее калорийные аналоги. Таким образом, ваш суточный калораж уменьшится, и вес плавно пойдет вниз. В норме он снижается за счет жировой массы на 2-4 кг/ мес. Чтобы ускорить процесс похудения, лучше добавить физическую активность в течение дня. Старайтесь ходить пешком не менее 8-12 тысяч шагов в день.
Результат анализа на хронич вирусный гепатит В 6,0* 10^2 МЕ/мл.Помогите понять результат,Спасибо!
Здравствуйте! Такая вирусная нагрузка трактуется как низкая, т.е. простыми словами вируса в крови размножается не много. Для определения дальнейшей тактики в подобных случаях рекомендуют выполнить фиброскан для оценки степени фиброза печени, сдают АЛТ, АСТ, антитела к гепатиту Д. Если проходили данные обследования прикрепите пожалуйста к вопросу для оценки.
Не могу показывать эмоций
8 ответовБеспокоит на самом деле я иногда сама задавала себе такой вопрос. Вообще по своему сомочувствию могу сказать. В последнее большое время не могу поддерживать человека, как то сочувствовать, нет интереса в общении с людьми, когда человек меня душил я не могла высказать...
Здравствуйте, Диана! Как, я понимаю, была какая-то стрессовая ситуация. Эмоции "спрятались". Их можно попробовать отпускать через тело или творчество. Можете походить а групповые занятия йогой или телесно-ориентированные практики. Если самостоятельно и в группах справиться не получится, то стоит обратиться к психотерапевту очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу нормально спать
56 ответовМне 57 лет криз аритмии был первый раз 08.06.2019г обратился к терапевту назначили мексидол 5мгв/м 10 актовигин 5мг в/в 10 ук эмискин 2 мг в/м панангин таб и эналаприл 5мг.Не могу заснуть снотворное почти не помогает ,грешу на эналаприл до него пил престариум А.
Здравствуйте! Стрессов не было?