Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий пульс
8 ответовЗдравствуйте, недавна начала хотите на тренировки интенсивные. Сегодня во время тренировки был пульс 155. Сердце колотилось, я пришла домой выпила пол таблетки новопассита, потом через час 15 капель корволола. Прошло после тренировки 3 часа, их того что выпила ничего не...
Здравствуйте, рекомендую проверить гормоны щитовидной железы ТТГ, Т4, Т3, ферритин. Нагрузки давать постепенно.
Пульс в висках
8 ответовДобрый день, ситуация следующая спортом занимаюсь всю жизнь и всегда при активной тренировки во время паузы замечаю пульс в висках ( при этом пульс составляет 150-160) буквально пару минут и все проходит при этом болей нет , головокружения нет давление после тренировки...
Тогда не страшно. Но желательно чуть снизить нагрузки и повышать их постепенно.
Кровит после гистероскопии
1 ответЗдравствуйте. Мне сделали гистерорезектоскопию, удалили субмукозно-интерстициальную миому. Через 5 дней я возобновила тренировки и после тренировки начало кровить и не приятно тянет живот. Подскажите, это состояние опасно? И что можно принять?
Здравствуйте, после данной процедуры половой и физический покой минимум 14 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужна диета, для атлета
7 ответовЗанимаюсь интенсивно спортом, но вес уходит, нет энергии на тренировки, думаю дело в питании, так как тренировки через день, организм восстанавливается, нужна помощь в составлении диеты, хотелось бы набирать ,а не худеть
Увеличьте белок в вашем рационе. Например: Завтрак: омлет из трех яиц с сыром перекус йогурт Обед: 200 г нежирной говядины с рисом и фасолью Перекус любой фрукт Ужин: 200 г нежирной рыбы с рагу из овощей
Добрый день! М, 35 лет. Вчера после тренировки в зале ( жим гантелей вверх сидя, для плечевых мышц) в нарушение техники сделал дожим одной рукой (левой), правая при этом уже была выжата вверх. И вероятно получил травму. Вчера был просто дискомфорт. Сегодня, утром, то есть, на...
Здравствуйте. Хорошо, что боль так быстро купировалась. Будьте здоровы!
Обнаружены нарушения ритма. Отклонение ЭОС вправо. Смещение st вверх v4. Отклонение параметров QRS (I, V6). Мне 20 лет. Активно занимаюсь танцами (тренировки через день по 2 часа). Можно ли при таких показателях продолжать тренировки.
По экг ритм синусовый правильный. Нарушений ритма нет. Единичная наджедулочковая экстрасистола вариант нормы. Неполная блокада пнпг вариант нормы. Причин для беспокойства нет. Для исключения структурных изменений рекомендую эхокардиографию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 26 лет, всю жизнь было хорошее ЭКГ, в этот раз на ЭКГ выявили миграцию предсердного водителя ритма с ЧСС 65 уд/мин. Не так давно начала ходить в спортзал, тренироваться, сегодня после интенсивной силовой тренировки повысилось давление 130/75, пульс 90 (после...
Добрый день, миграция патологией не является, только особенность проведения импульса, также пульс может немного повышаться после физической нагрузки в норме. Не переживайте, по описанию у вас нет патологии.
Сколько раз в день можно умывать лицо
12 ответовС понедельника по пятницу стала заниматься спортом в середине дня. Встал вопрос, можно ли умывать лицо 3 раза в день 5 дней в неделю? Утром, после тренировки (в 15.00) и вечером. Слышала, что умывать лицо чаще 2 раз в день не рекомендуется, но после тренировки хочется принять...
Поэтому я и рекомендую использование пенки вместо геля - она не так сушит
Хочу похудеть
2 ответаЯ очень хочу похудеть. Но я без сладкого не могу. Тренировки я незнаю какие можно делать у меня больное сердце. Может если правильно питаться и делать лёгкие тренировки тогда я смогу похудеть. Меня мучает отдышка.
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли тренироваться дома и в зале?
13 ответовЗдравствуйте! У меня варикозное расширение вен органов малого таза. Очень хочу делать тренировки в тренажерном зале. Сейчас тренируюсь дома. Можно ли мне вообще тренироваться в зале или дома? Где прочитала, что тренировки не все можно делать.
Здравствуйте! Да можно. Тренировки только помогут привести тело в тонус