Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Испуг во время ночного сна
2 ответаМоя дочь работает медсестрой в больнице, ночью во время сна её резко позвал пациент, и она сильно испугалась, у неё срок 21 неделя беременности, когда она приехала со смены, покушала и её вырвало. Может ли её испуг отразиться как-то на беременности, на ребёнке?
Здравствуйте. Нет, это никак не отразится. А вот от ночных дежурств беременной девушке стоит отказаться.
Помогите!
32 ответаЗдравствуйте! 3 года назад у меня начались панические атаки, потом вроде стало легче. Но в этом году все с двойной силой. Сейчас сильно выпадают волосы, сейчас сидела и просто появился синяк под глазом. Часто выбрасывает из сна. Что происходит? Я уже не знаю что сдавать, куда...
Здравствуйте! Вы проходили какие-либо обследования? Если да, то можете прикрепить?
Дрожь в груди
20 ответовДобрый день, скажите пожалуйста когда засыпаю и проваливаюсь в сон резко выбрасывает и в груди дрожь как будто сердце вибрирует, так же среди ночи если проснусь от сна тоже чувствую дрожь не внутри дрожит а я прямо чувствую эту вибрацию положив руку на грудь . Скажите...
в таком случае можете попробовать настойку пустырника или чай с мелиссой, также когнитивно-поведенческая терапия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
1 ответЧасто простываю и есть проблемы со сном. Врач иммунолог это связывает. По сну: нет особых проблем с засыпанием, есть проблема с пробуждением. - допустим ложусь в 23-23:30 Могу проснуться в 06-06:30 и больше не заснуть Аналогично на выходных в основном не могу долго спать...
Здравствуйте! Отвечаю по пунктам: 1. На нарушение сна могут влиять храп, искривление перегородки носа, стресс, периодическое использование гаджетов перед сном и недостаточная физическая активность в вечернее время. 2. Дневной сон может нарушать ночной сон, особенно если он длительный. Лучше ограничить его до 20-30 минут. 4. Периодичный сон в 6 часов может быть недостаточным и сказываться на общем здоровье, концентрации и настроении. Рекомендуется стараться спать 7-9 часов. По 3 и 5 пункту рекомендуется проконсультироваться с врачем на основании вашего индивидуального состояния
Здравствуйте! Беременность, 2 триместр . 2 месяца без сна, максимум 3 часа были ночи и то с перерывами. Врач психиатр назначил Вальдоксан, травяной сбор, поставил диагноз тревожное расстройство. Принимаю 3 день дает сонливость, но 2 ночи не спала совсем, вот прям совсем. Как...
Здравствуйте. Вальдоксан - не самый удачный выбор при беременности. Он дает повышенную нагрузку на печень, которая при беременности итак работает за двоих. Кроме того, это довольно легкий препарат и его действия зачастую просто не хватает. Первым делом я бы рекомендовал Вам проверить повторно анализы на ТТГ и Т4. При беременности уровень гормонов часто меняется и доза эутирокса может быть избыточной, что как раз и может приводить к повышенной тревоге и бессоннице. Второе - доксиламин. Этот препарат допустим при беременности и обладает неплохим снотворным эффектом. Единственное ограничение - его нельзя применять больше 5 дней подряд. Ну и если тревога зашкаливает - при беременности допустим прием сертралина - антидепрессанта, имеющего прямое показание к назначению при лечении тревожных расстройств.
Не могу уснуть уже два часа. Мучает тревога, чуть засыпаю и из сна выбрасывает. Плохо сплю от стресса на работе последние 2 недели. Устала. Пью пол года Кветиапин 150мг и серената 100мг недавно увеличила и все равно не могу уснуть. Когда мозг расслабляется, я чувствую панику....
Ксения , здравствуйте! Как у вас прошла ночь? Конечно, понимаю вас , как тяжело без сна, но умереть от этого невозможно. Повышение дозы может давать усиление тревоги и временно нарушать сон. Выбросы из сна могут Быть ночной панической атакой . Очень важно не бояться сна и его отсутствие, потому что это дополнительный стресс. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже на протяжении 2-3х месяцев переодически случается такое, что когда засыпаю выбрасывает из сна из-за того, что перестаю дышать. Раза 4 может чуть больше пока не усну. Иногда этого и вовсе не бывает перед сном, а иногда постоянно. Возможно это из-за нервов, ибо в ноябре...
Здравствуйте. Стоит посетить сомнолога и провести полисомнографию. Но для Вашего возраста, более вероятно, что это проявление тревожного состояния
Нарушение сна
6 ответов5 лет работала на руководящей напряженной работе, постоянные стрессы, из-за этого произошло нарушение сна. Я часто просыпаюсь по ночам от одного и того же сна, я выполняю определенную задачу по работе и не могу ее решить, просыпаюсь, от того что не получилось ее решить,...
Здравствуйте Нарушение сна в вашем случае - это проявление тревожного расстройства. Нужно воздействовать на причину - принимать противотревожные препараты. Начните с фенибута 250 мг 3 раза в день в течении месяца.
Правильный ли режим сна?
5 ответовЗдравствуйте. Сыну 1 год и 1 месяц. Развивается в соответствии с возрастом, жалоб и отклонений нет. Искала в интернете таблицы норм сна и не могу понять всë ли у нас с этим хорошо... Время бодрствования у нас 3.20 - 3.30 Пробовала увеличить до 4 ч, но тогда долго...
Я не думаю, что он будет капризный. 2 часа это хороший и полноценный дневной сон. Просто чуть сместим сны Чтобы уходить в ночной сон пораньше
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
12 ответовДобрый день. Сложно кратко описать... Начались проблемы с головой в 2016 году. Не могла уснуть по причине приступов. При засыпании кружилось все в голове и подкидывало. И днем были проблемы с головокружением. Изначально поставили ВСД. Но я знаю что такой болезни нет. Лечили...
Здравствуйте. Щитовидную железу проверяли? Ферритин крови? МРТ головного мозга невролог назначал? По поводу сна нужна очная консультация психотерапевта, чтобы выписать препараты рецептурные. скорее всего подойдет тразодон или триттико, с подбором дозировки. Расстройство сна - это не обязательно депрессия. но лечение препаратами антидепрессантами с влиянием на сон.