Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт
2 ответаЗдравствуйте, в июне начала болеть спина, но я пошёл в больницу только осенью, ходил на физиолечение,боли остались. Отправили на МРТ,на МРТ диагноз:признаки дегенеративно-дистрофических изменений(остеохондроза) пояснично крестцового отдела позвоночника с наличием задней...
Вернуться будет можно, но...заниматься постоянно укреплением мышц этого отдела, носить специальные корсеты, делать разного рода физиопроцедуры и ООООченоь дозированные нагрузки. Все хорошо в меру! Вы просто пересмотрите свои нагрузки и потом все войдет в колею.
Спорт
2 ответаУважаемые врачи! Подскажите можно ли заниматься спортом после удаления матки и через какой промежуток времени??
Здравствуйте. Заниматься спортом после удаления матки не только можно, но и нужно, так как это важная часть восстановления. Однако ключевое правило здесь — постепенность и аккуратность. Сроки возвращения к физическим нагрузкам очень индивидуальны и зависят в первую очередь от того, каким доступом была выполнена операция — лапароскопическим (через проколы) или лапаротомным (через разрез на животе). В самом начале, в первые недели после операции, основной и самой полезной активностью обычно считается ходьба. Она помогает улучшить кровообращение, снижает риск образования тромбов и способствует нормальной работе кишечника. Начинать можно с коротких прогулок по несколько минут, постепенно увеличивая их продолжительность. В этот период крайне важно избегать любых нагрузок, связанных с напряжением мышц живота, подъемом тяжестей (обычно рекомендуют не поднимать более 3–5 кг) и резкими движениями. Как правило, через полтора-два месяца после операции, после обязательного осмотра у лечащего врача, можно начинать постепенно расширять спектр нагрузок
Спорт
1 ответУ меня хроническая рецедивирующая крапивница. Какие антигистаминные препараты можно принимать при занятие на велотренажере.
Дезлоратадин по 1т 1раз в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вегетососудистая дистония
20 ответовДобрый день! Помогите мне пожалуйста. 2 недели назад у меня случилась сильнейшая паническая атака, которая прошла сама по себе через час. После этого я не знаю что происходит, но я не могу взять себя в руки и поехать к доктору у меня сильнейшие приступы начинаются. 2 недели...
Добрый день! После чего у Вас это началось? Как проявляются приступы?
Вегетососудистая дистония.
1 ответНачался приступ тревоги до рвоты. Пила пару часов назад коньяк. Могу ли сейчас выпить пустырник или как лучше снять чувство страха.? Кружится голова , частое сердцебиение , рвота и ужасное чувство страха .
Добрый день! У Вас приступ панической атаки, то есть все физиологические проявления типа сердцебиения - лишь следствие приступа ПА. Необходимо лечь, подышать, пустырник уже тоже можно принять, немного, по инструкции. Можно вызвать скорую. Ну, и, когда все пройдёт, обратиться к психотерапевту, если такие эпизоды не редки.
Вегетососудистая дистония
61 ответДобрый день. Подскажите, под, 7 мем назад случился вегетативный криз, было все и головокружение и рвота и понос, а также пульс до 160, давление до 150, нехватка воздуха, пан атаки. Проходила капельницы все, что можно( Мексидол, витамины, кислород, уколы контекстна) а также...
Да, так нормально) С 50 совершенно спокойно можно вводить) Будьте покойны, у тразодона максимальная - 600 мг) 100 мг относительно 600 мг крошечная дозировка) Да, фенибут отменяйте, конечно. Ципралекс после получения эффекта - постараться год принимать, минимум. С праздником)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мышечная дистония
28 ответовЗдравствуйте, малышу 3,5 месяца, он плохо держит головку на животе, может держать минуту и всё больше не может, на спине лежит за потгянивание за ручки голова запрокидывается назад, делали электрофорез, прошли курс массажа, пьем пантогам, в месяц пили элькар и стугерон,...
Здравствуйте. На какой неделе родился малыш? Делали ли НСГ?
Вегетососудистая дистония?
20 ответовЗдравствуйте!Мне 20 лет.Учусь в финансовом университете при правительстве РФ.Год назад переболела ковид и после этого начала замечать,что стала намного тревожнее.Один раз в университете случилась паническая атака на фоне эмоционального выгорания.Сходила в медпункт померили...
Добрый день Вполне возможно, что это появления вегето-сосудистой дистонии. Плюс сам по себе ковид доказанно вызывает тревожность и прочие подобные состояния. Надо стараться высыпаться, больше гулять на свежем воздухе. Попробуйте заняться арт-терапией, рисунками по номерам - каким-то хобби, которое будет Вас немного отвлекать и, при этом, будет довольно расслабляющим. При сохранении симптоматики рекомендую обратиться к психотерапевту, возможно, Вам подберут курс поддерживающей терапии, чтобы помочь выйти из этого состояния. От себя ещё рекомендую поливитаминов по типу Алфавит, витамин Д по 600 единиц в сумки, омегу - 3 по 1 капсуле 2 раза в день.
Вегетососудистая дистония?
13 ответовЗдравствуйте,мне 20 лет.Я очень мнительный человек.Сегодня утром была слабость немного легкая мама прмерила давление было 120/53.Увидев вторую цифру давления я очень запереживала.И у меня началась паника.Хотела бы узнать мнение специалиста это считается нормой?В прошлом году...
Здравствуйте, Анна. Вторая цифра артериального давления отражает состояние периферического сопротивления сосудов или сосудистый тонус. Чтобы он был выше, надо увеличить ежедневную двигательную активность, ввести в свой образ жизни спортивные игры, активные виды отдыха, длительные пешие прогулки на свежем отдыхе. Это будет уменьшать тревожность, стабилизировать и укреплять вегетативную нервную систему и организм в целом. И вообще, могу подытожить. Чем больше движения, тем меньше тревога. Это закономерность, которая работает в системе нейромедиаторного баланса. Когда чувствуете, что начинает увеличиваться тревога, начинайте двигаться, и тревога будет уменьшаться, потому что вещества (адреналин, норадреналин), которые избыточно накапливаются в организме на определённых рецепторах и обусловливают наличие тревоги, будут расходоваться в движение и перераспределяться с психических процессов на кровообращение и тканевой метаболизм.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мышечная дистония
8 ответовРебенку 5,2 месяца, пришли к неврологу с жалобой, что дочь все время выпрямляет ноги, стрункой прям напрягает. Не переворачивается с живота на спину. Во вложении фото заключения. Так ли необходим пантогам, может сначала попробовать лфк, массаж, бассейин?
Здравствуйте! Пантогам не является препаратом для коррекции мышечного тонуса, может вызывать беспокойство у детей, поэтому его применения весьма сомнительно. Лучше всего при нарушениях тонуса эффект дает плавание. Поэтому, действительно стоит больше уделить внимание ЛФК и грудничковому плаванию, чем медикаментозной коррекцци.