Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! На протяжении 2х лет чувствую постоянную слабость, с февраля 2023 ежедневно держится температура 37,3-37,7 (утром чаще всего температура около нормы, в течении пары часов начинает подниматься, вечером температура присутствует всегда). Боль в крестцово поясничной...
Здравствуйте! С учётом того, что симптомы длительные, а выявлены только IgM, у Вас нет боррелиоза, результат иммуноблота на IgM ложноположительный. При реальной инфекции на таком сроке были бы только IgG.
День добрый!
В ноябре 2023 года переехал в квартиру, которую купил. Это дом 2011 года постройки панельный. Никогда раньше со сном никаких проблем не имел. В доме ужасная шумоизоляция , любой стук очень слышно. В тот момент когда я переехал, подо мной жил мужчина, который в...
День добрый!
В ноябре 2023 года переехал в квартиру, которую купил. Это дом 2011 года постройки панельный. Никогда раньше со сном никаких проблем не имел. В доме ужасная шумоизоляция , любой стук очень слышно. В тот момент когда я переехал, подо мной жил мужчина, который в...
Вячеслав, здравствуйте.
Вы уже прошли множество обследований, и очень серьезно подошли к этому вопросу.
Рекомендую вам заняться психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ),
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи.
Психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии.
И конечно , соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью .
Берегите себя.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Беременность 16 неделя. Чувствую себя очень плохо , разбито , пытаюсь слезть с дуоника , но перестаю пить и перестаю спать , или очень ранние подьемы . Сегодня была планово на узи , доктор сказала , что на таком сроке , это уже не токсикоз , надо искать причину....
Добрый день! У Вас по анализам снижен ферритин. Также я в анализах не вижу анализа на витамин Д. Вы его сдавали? Скажите, пожалуйста, сколько таблеток дуоники Вы принимаете? В какое время? Вы его продолжаете принимать из-за тошноты?
Вес увелчился от гармонов до 150 кг .хожу с трудом.постоянные приступы удушья. Через день вызываю скорую. Колят гармоны. Инголяторы мне не помогают. Болезненно реагирую на запахи. Пролежала в больницах 7месяцев. Врачи говорят мы не знаем что с тобой телать. Сахар...
Здравствуйте! Вам надо обследоваться и определить по результатам обследования базисную терапию.Обратитесь к пульмонологу для направления на госпитализацию.
Здравствуйте. Прошу помочь мне разобраться в моей жизненной ситуации.
Меня зовут Евгения. Есть муж и трое детей. С мужем вместе 11 лет. Начали с ним встречаться когда мне ещё было 15 лет. Он старше меня на 5 лет. Раньше разница в возрасте не была заметна, нежели сейчас. Не...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! ЩЖ полностью удалена в марте 2019 года. В клинике после операции назначили эутирокс 100 мг. До сих пор так и принимаю. Всегда анализы были после операции на нижней границе, но вроде как думала что в норме же. Результаты последнего исследования: 0.326 мкМЕ/ при...
1,5 месяца назад после удаления зуба мудрости пропила антибиотик Амоксиклав (раньше пила неоднократно). Через несколько дней началось жжение в интимной зоне. Обратилась к гинекологу и сдала мазок на флору платно. В ЖК в анализах дрожжи, в платном центре - грибы (влагалище)....
здравствуйте. я студентка, снимаю квартиру. живу в отдельной комнате с огромной кроватью со старым матрасом и настолько же старым ковром. я аллергик, но ежедневно употребляю дезринит и лоратадин. никаких проблем не было до переезда в эту комнату. полагаю, из-за большого...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я принимаю Супрастин ежедневно, по одной таблетке с утра. И мне кажется, что у меня от него появились побочные действия, такие как: Головокружение, тошнота(редко), головная боль, растерянность, слабость, нехватка воздуха и почти всегда в людных местах становится...