Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Добрый день.Неделю назад начала болеть голова , боли были очень сильные. Сдала анализы , МРТ головного мозга и шеи сделала. ( прикрепляю)По анализу крови все нормально. Прописали уколы мильгамма и мексидол. Сейчас сделала уже уколы 5 дней, но особых изменений нет. Сейчас...
Здравствуйте! По МРТ головного мозга описаны врождённые или возрастные изменения (расширения ликворных пространств). Они бессимптомны и лечения не требуют (его и не существует). По шейному отделу возрастные изменения позвоночника (остеохондроз), которые начинают формироваться ещё в подростковом возрасте. Грыж нет. Гемангиома- это доброкачественное образование позвонка. Она тоже бессимптомна. По обследованиям нет причин для головной боли.
Самыми частыми причинами головных болей являются мигрень и головная боль напряжения. Сопровождаются ли головные боли тошнотой или рвотой, снижением аппетита? Раздражает яркий свет, громкий звук? В целом легче лежать или заниматься привычными делами? В движении боли усиливаются? На сколько баллов от 1до 10 болит голова? Обезболивающее полностью снимает приступ? Ранее были головные боли или они возникли впервые? Головокружение по типу неустойчивости, опьянения или предметы кружатся вокруг вас? Есть связь с головной болью?
Кок не принимаете?
Добрый день!
Часто сдавливает затылок, появляется тошнота, шум в ушах и сильная слабость. Ранее симптомы такие были, но не так часто и не такие сильные. Летом делала МРТ и рентген, ничего не обнаружили. Сейчас симптомы через день, очень страдает качество жизни, уже не знаю...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Беспокоят неприятные, противные ощущения справа сзади шеи. Как будто бы идет от шеи и переходит в затылок. Основная боль локализуется в месте где шея переходит в голову, бугор справа. На рисунке укажу место. Эта боль похожа на неприятную ноющую щекотку, будто...
Добрый день. Болит шея и затылок . Боль давящая . При этом закладывает уши. Бывает сильная пульсация в затылке . В последнее время немеет возле правой лопатки , потом проходит. Может ли быть это результатом остеоартроза, описанного в мрт
Добрый день, уважаемые специалисты. Вчера ночью начал болеть затылок (боль будто водящая/давящая, то справа, то слева распространяется на темя и давят виски немного. Также чувство опьянения (будто легкое помутнение сознания)
Шея болит при нажатии на некоторые участки...
Здравствуйте! По описанию жалоб похоже на миофасциальный синдром с напряжением мышц шеи и затылочной зоны( перикраниальная мускулатура) , вас продуть не могло? Темп в норме?? Давление не пониженное? В последний раз когда плавали гемоглобин , ферритин или сыв железо?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уже с 6го числа сильно болит спина слева от середины и вниз. Кашлянуть больно и спать невозможно, переворачивать я больно. Всё это из за падения. Сначала после диклафинака было легче, а подвигалась, помыла окна и диклафинака перестал помогать
Добрый день. А можно по подробнее что и когда произошло (причина появления боли в спине)? Вы в травмпункт обращались? Вам выполняли рентген позвоночника?
Здравствуйте, в последнее время спала на диване, но спина сильно болела под утро, купила специальный ортопедический матрас 5.5 см, жесткий, в показаниях у него есть -что подходит при деформирующие дорсопатии, в том числе остеохондроз позвоночника; боль с ним проходила иногда...
Здравствуйте!
Такие жалобы могут быть при мышечно-тоническом синдроме ( микротравмы мышц, вынужденное положение, подъем тяжестей и тд).
Для уменьшения боли в таком случае обычно рекомендуется прием Ибупрофена 400 мг х 2 раза в день ( максимальная суточная доза 1200 мг) в течение 5-7 дней, для защиты желудка омез 20 мг в сутки в течение 5-7 дней; для расслабления мышц - Сирдалуд 2 мг 3 раза в день в течение 10-14 дней (препарат может вызывать общую слабость и сонливоть, при выраженности побочных реакций рекомендуют прием Мидокалма по 150 мг х 3 раза в день также в течение 10-14 дней). Дополнительно эффективно проведение ЛФК (гимнастики), направленная на растяжение мышц и укрепление мышечного “корсета” позвоночника.
Витамин группы В, например, мильгамма 2 мл ежедневно в/м в течение 10 дней либо нейробион по 1 таблетки 3 раза в день в течение месяца.
По поводу матраса- нужно выбирать методом проб. Оптимально средняя жесткость. Желательно спать без подушки
Здравствуйте после сильного переохлаждения через неделю началась температура 37 заболела спина не стреляет а горит и пульсирует. Обратилась к неврологу были назначены нвп дексаметазон 5 дней и сирдалуд. Прошла МРТ поясничного отдела ничего особенного не обнаружено....
Здравствуйте!
Так может проявляться миозит, для него характерны описанные симптомы и повышение уровня соэ в крови, тк это воспалительный процесс.
С чем связана ваша деятельность? На время лечения желательно исключить физ.нагрузки.
Можно рассмотреть прием препарата капс.Габапентин 300 мг 1 капс 1 р/д 1 день, далее 1 капс 2 р/д 2й день, далее 1 капс 3 р/д 2-3 месяца(препарат рецептурный, отменять потом в обратном порядке).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.