Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническое расстройство, как справиться?
17 ответовЗдравствуйте С октября 2024 года начал страдать паническими атаками и тем самым, одна из них привела меня к паническому расстройству Ходил к психотерапевту 2 месяца, прописали таблетки, много чего прошли и периодами от 3 дней до 1 недели мог чувствовать себя хорошо, применяя...
Здравствуйте! Я правильно понимаю, что сейчас Вы принимаете препараты и занимаетесь психотерапией со специалистом? Или только самостоятельно используете методики для борьбы с тревожностью? 1. Если бы в организме произошли кардинальные изменения, то Вы бы точно заметили. 2. Ком и сухость в горле, затруднённое дыхание - самые частые признаки повышенной тревожности. Все эти симптомы проходят при грамотной терапии расстройства. 3. Вам нужно не пытаться ужиться, а начать терапию. Ваша проблема требует комплексного подхода. Комплексный подход - это и медикаментозная поддержка, и психотерапия, и самопомощь.
Как быть
2 ответаЗдраствуйте мужа посадили под следствия я очень сильно переживаю.успокаительные не помогуют.Такое состояние что плакать не охота а слезы сами текут из глаз.Ребенок из-за того что видит как я плачу спрашивает что случилось мама.Ему только 7 лет говорить что папа под следствием...
Здравствуйте. Сочувствую вашей непростой ситуации. Пейте Деприм, МагнеВ6 форте, Грандаксин курсами по 1 месяцу. Переключитесь на работу, воспитание ребёнка, отвлекайтесь от плохих мыслей, там вы уже ничего не можете сделать. Ребёнка скажите, что папа в другой стране на работе. Держитесь. Удачи и терпения вам.
Как справиться с сомнениями
1 ответЯ хочу поступить на клинического психолога, но большинство родственников и членов семьи когда узнали начали меня отговаривать, говорить что это не мое, так же говорить что это не очень важная профессия. Я никогда не была зависима от мнения других людей, но в последнее время...
Выбор профессии — это сложный и ответственный шаг, который часто сопровождается сомнениями и неуверенностью. Важно осознать, что такие чувства нормальны и распространены. Начните с анализа своих интересов и увлечений. Запишите, что вам нравится делать, и подумайте, как это может помочь в профессиональной деятельности. Следующий шаг — исследование возможных направлений. Ознакомьтесь с требованиями и перспективами различных профессий, поговорите с людьми, которых вы уважаете в выбранной сфере. Их опыт и советы могут стать ценным источником информации и вдохновения. Не бойтесь задавать вопросы и открывать для себя новые горизонты. Также стоит рассмотреть возможность прохождения стажировок или волонтерских проектов в интересующих областях. Практический опыт поможет вам лучше понять, подходит ли вам выбранная профессия. И не забывайте, что каждая карьерная дорога уникальна. Правильный выбор — это не всегда следование популярным трендам, а скорее поиск того, что резонирует с вашей душой. Дайте себе время и пространство для размышлений, и ваши сомнения постепенно уступят место уверенности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышение давления. Как справиться
10 ответовДобрыи день. У мамы (67 лет) установлена гипертония 3 степени. Ранее ежедневно пила Арифон. После перенесенного ковида (месяц назад) три недели не принимала ничего от давления, так как давление не беспокоило. На протяжении 5 днеи давление сильно увеличилось (до 190/110)....
Юлия, общая слабость , частые головные боли могут быть из за повышенного давления. Такое состояние , как постковидный синдром , в среднем длится 2-3 месяца после Ковида ( у всех по - разному). Учитывая склонность к тахикардии - Амлодипин не показан , так как может провоцировать увеличение пульса. Поэтому, лучше в обед часа в 15.00-16.00 принимать аналог амлодипина ( который не вызывает тахикардию) , это Леркамен 20 мг , а вечером ( в 21.00) Моксонидин 0,4 мг . Ксарелто нужно продолжить принимать и обязательно нужно сдать коагулограмму и Д- димер, учитывая тромбоз яремной вены в анамнезе ( так как Частым осложнением ковидной инфекции является сгущение крови).
Как лечить энурез?
1 ответЗдравствуйте!!!Нам массажистка сказала, что если в стакан молока добавить 3 капли куриной желчи и выпить, то энурез пройдёт. Может ли быть такое?Если нет , то как нам справиться, какие способы лечения есть?
Здравствуйте! Обратитесь к врачу-урологу, для начала. Здоровья ⚕️
Не могу справиться с потерей бабушки
11 ответовДобрый вечер! Полгода назад у меня умерла бабушка от ковида. Мы все мои 30 лет жили в одной квартире. Я до сих пор не могу справиться с этим жутким горем. Состояние просто адское, если честно. Я понимаю, что мне нужно об этом говорить, так хоть чуть-чуть легче. Но так вышло,...
Здравствуйте, Юлия Да, разумеется. Психотерапия возможна, она облегчает проживание горя Однако считаю важным предупредить, что ни одна психотерапия не ускоряет проживание периода горевания, а лишь делает это проживание более "комфортным" (в норме проживание горя длится от полугода до двух лет и - да, вы правы. Очень важным в этот период является возможность говорить с кем-либо (о вашем горе, о бабушке, обо всем, чем хотите - что связано с вашей утратой). Тем более, что у вас дополнительным триггером ("раздражающим" фактором) также является то, что вы с бабушкой жили в одной квартире. Для проживания горевания хорошо подходят методы краткосрочной терапии и билатеральной стимуляции (но даже они, повторюсь, не ускоряют процесс проживания горя) Сил вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с тревожностью
2 ответаДобрый вечер!На фоне стрессов: терпеть не могу насекомых,а пришлось жить некоторое время в съемной квартире с полчищами тараканов(естественно я об этом изначально не знала),а также до этого познакомилась с клопами,рассталась с мужем и перенесла операцию,был тяжёлый год...
Здравствуйте. Попейте Адаптол или Грандаксин + МагнеВ6 форте курсом 1-3 месяца.
Подскажите как принять серьезную болезнь близкого родственника? Как помочь морально? Как не скатиться в угрызения - почему не увидели раньше, не помогли? Как настраивать ее на позитивный лад? Как справиться с плохими мыслями?
Марина здравствуйте! Принять болезнь необходимо как факт того, что вы не в силах всё контролировать. Вы не могли этого предвидеть и предугадать, никто не способен это сделать. Порой настораживающие симптомы не являются фактом серьёзной болезни; а порой с виду здоровый и гармоничный человек - чем болен. Поэтому вы никак не могли это увидеть раньше и вы не в силах помочь. Сейчас - всё что от вас зависит, все что вы в силах сделать - делайте. Будьте рядом, окажите опору, моральную поддержку , не зацикливайтесь на этих мыслях и близкого человека не вовлекайте в эти размышления. Плохие мысли - это разрушение для всех. Позитивные мысли - влекут за собой значимые действия - соответственно дают высокие шансы на победу. Сейчас вы в стадии принятия болезни , это не потеря , это всё ещё жизнь и всё ещё квозможности , которые открыты перед вами. Не нужно тратить время на отчаяние , для этого есть другие события / следствия. Сейчас - пора действовать, верить, бороться. И вам и близкому человеку можно обратится к психологу , это ведь длительный путь , работа с восприятием, принятием, моделью поведения, осознанностью и многими другими аспектами.
Как справиться с состоянием?
1 ответУ меня периодически появляется состояние. Мне не хочется ничего. Я не хочу есть, пить, заниматься любимыми делами. Хочется лишь спать и думать о своём. Не хочется иметь связь с близкими, друзьями. К примеру, если мне кто-то из знакомых напишет сообщение, мне не захочется на...
Добрый день! Во-первых, Вы пишите, что у Вас анемия. Такое состояние может быть следствием анемии. Необходимо сходить к эндокренологу, сдать анализы на гормоны, чтобы исключить гипотериоз (понижение уровня некоторых гормонов щитовидки), который как раз ведет к похожему состоянию. У Вас уже начался менструальный цикл? Если да, то подобное состояние свойственно и данному циклу, но только в течении нескольких дней, не дольше. Также если Вы интровертный, меланхоличный человек, то иногда одиночество таким людям требуется, чтобы переварить эмоции от внешнего мира и успокоиться, восстановить силы. Также похоже немного на астению, особенно цикличность и долгий период такого состояния, но все же в Вашем случае это больше связано с анемией скорее всего.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я недавно переехала в город где родилась...В городе где я жила раньше 1 год, там был парень... И из-за переезда мы расстались. А перед этим сильно поругались... Я переехала сюда и вроде бы на время чувства утихли и я думала, что будет легко его забыть,но не...
Воспоминания останутся с вами на всю жизнь. Легче станет только со временем. Сосредоточитесь на ежедневных делах. Обратите внимание на других парней.