Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес подростку
1 ответСлучайно похудела и не могу набрать вес. Нужно меню
Амелия, здравствуйте. На фоне чего произошло снижение веса и на сколько он снизился. Напишите, пожалуйста, нынешние рост и вес; преимущественно какой рацион питания на данный момент и образ жизни. Какие жалобы беспокоят кроме низкой массы тела?
Упадок сил, энергии,ничего не хочется, пониженное давление, головные боли, не могу без сладкого
11 ответовЗдравствуйте, подскажите какие анализы сдать чтобы проверить организм? Чувствую постоянную усталость, плохое настроение, тревогу, не хочу работать, заставляю себя заниматься бытовыми делами, временами, раз в месяц точно, болит голова из за пониженного давления (например вчера...
Здравствуйте Нужно проверить щитовидную железу- ТТГ и Т4св Исключить железодефицит- сдать на ферритин, норма не ниже 45 И вит д , норма 30-60 + глюкоза крови из Вены
Меню ребенка в 1 год 5 месяцев
30 ответовДобрый день! Дочери 1 год 5 месяцев, прикорм начали вводить с полугода, сейчас введены основные группы: каши (гречка, кукуруза, овсянка, пшеничная), овощи (картофель, кабачок, цв.капуста, брокколи, морковь, тыква, кукуруза, батат), мясо баночное (телятина, кролик, индейка,...
Здравствуйте, Людмила! Примерный объем питания к году 1000-1200 мл, рекомендуется пятиразовый режим питания с тремя основными и двумя дополнительными кормлениями. Важно ежедневно включать в рацион малыша — овощи и фрукты, молочные и злаковые продукты, мясо ( примерно 80-100 грамм, можно разделить на 2 приема ) или рыбу, сливочное и растительное масла. На завтрак можно кашу( либо омлет ) + фрукт + сливовочное масло ( либо хлеб с маслом ) На обед суп с овощами и крупами+ мясо ( тефтели , либо котлета паровая или суфле ) Либо рыба + Гарнир ( овощное рагу или вермишель) На полдник творожок/биолакт + печенье без сахара , либо запеканка творожная , фрукт или фруктовое пюре . На ужин картофельное пюре + суфле из печени. Перед сном можно смесь .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Хочу уже остановить это безумие под названием поедание сладостей. Я жуткая сладкоежка, могу ни есть ничего, но сладкое не могу не есть. И с чаем и без чая, мороженое, пирожное, конфетки, печеньки и все сладкие вкусняшки. Хочу узнать как убрать тягу к сладкому...
Здравствуйте! Препаратом с доказанной эффективностью является Энлигрия (подкожное введение). Применяется ежедневно, на срок до 1 года. Хорошо влияет на снижение массы тела. ПГТТ после родов не проводили?
Добрый день! Ребенку 8,5 месяцев, вес при рождение 4130, вес сейчас 11,5 кг, ребенок БЕЗ ПРИЗНАКОВ лишнего веса, кроме цифр, родился крупный и крупный сейчас. Заболеваний нет, зубы и прививки по возрасту. На ИВ Меню: 9.00 каша 200 12-13 ( зависит во сколько проснется с...
Здравствуйте. Понимаю вашу усталость, давайте попробуем разобраться. По меню все допустимо,но в 8-9мес можно на перекус или ужин добавлять кисломочные продукты,сырники,яйцо, запеканки, макароны,хлебушек,с 9мес рыбку с овощами на ужин. Дети до 1,5 лет , действительно,могут часто просыпаться ночами.это связано со многими факторами (прорезывание зубов, перевозбуждение днём или долгий дневной сон,большая активность перед сном,скачки роста, появление новых навыков. С едой ночные пробуждения связаны редко.ребенок к году обычно просыпается не от голода,а из-за ассоциации смесь-сосание-спокойствие.
Передозировка сладкого
6 ответовМоей свекрови 69 лет, у нее диабет 2 типа, но она ест сладкое . А тут случилась какая-то дикая передозировка: в первый день контейнер мороженного (не знаю, сколько в стандартной 350,450 г) и еще 3 небольших эклера, во второй день полторта и треть коробки конфет, в третий день...
Добрый день Нужно для начала померить Сахар глюкометром или в поликлинике. И понять что она принимает в отношении диабета Сказать можно только одно-вряд ли ей так плохо от повышенного спхара
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне необходимо похудеть но сама я не могу справиться. Мне 39 лет, рост 163, вес 99. Диагноз множественные кисты обоих почек, хронический тублоинтерстициальный нефрит, уратная нефропатия,ХБ 2 стадии, пью рамиприл 2,5 от давления верхнее нормализовалось 130а...
Здравствуйте. В Вашей ситуации необходимо понимать, что ключевая задача это не просто снижение веса, а снижение веса и при этом НЕ ухудшение состояния Вашего основного заболевания. Для того, чтобы дать точные рекомендации по БЖУ, калорийности необходима дополнительная информация: 1. Расчетная скорость клубочковой фильтрации ( или уровень креатинина) 2. Ваша физическая нагрузка: есть ли она, если да, то как часто Вы занимаетесь и чем. 3. Желательно сделать биоимпедансный анализ состава тела, чтобы точно оценить Ваш уровень основного обмена для подсчета калорийности рациона с учетом необходимых задач. Предварительно могу сказать, что вес необходимо снижать очень аккуратно, серьезное снижение калорийности рациона и при не оптимальном количестве белка может приводить к ухудшению состояния со стороны почек. Рекомендую пока начать подсчитывать калорийность пищи и соотношение БЖУ для понимания текущей ситуации, обратить внимание - нет ли пищевых "срывов" и эмоционального переедания и уже после, вместе с результатами исследований обратиться к врачу-диетологу для составления меню исходя из особенностей Вашего хронического заболевания.
Режим питания и меню в 8 месяцев
10 ответовЗдравствуйте. Ребенку 8 мес и 1 нед. Рост 72 см, вес 8 кг. АБКМ. Прикорм ввели в 5,5 мес. С 3 мес на Пепти гастро, последние 3 недели на пепти аллергия. В последнюю неделю смесь только перед сном - 210-240 мл. 1. Скажите, пожалуйста, когда и как можно уходить от гидролизата...
Добрый день. Вводить молочный белок можно уже сейчас. Вводим по правилу iMAP молочной лестницы. Первое это печенье которое Вы приготовите дома, если ввести в поисковике iMAP рецепты для молочной лестницы там будук все рецепты и количество ингридиентов. Вводить можно начиная с нескольких крошек печенья . Сначала печенье, потом кекс, потомблины, потом сыр,потом йогурт , потом молочная смесь. Ввод оного продукта в среднем около недели, но может быть и больше. Если произошла аллергическая реакция снова пробуем ввести продукт через 4-6месяцев. В плане рациона увеличить колтчество мяса до 80 грамм В 8 месяцев можно уже начать давать кусочки ,мягкие порезанные некруглые. наличие зубов не обязательно. Важно не смешивать кусочки и пюре в одной емкости. В плане стула если небенка это не беспокоит и дефекация чаще 2 раз в неделю это не запор.
Вопрос терапевту
1 ответможете дать меню на три дня для сдачи анализа кала на скрытую кровь
Здравствуйте. За сутки необходимо исключить продукты, содержащие железо (печень, яблоки, гречка и т.д.), органичить прием красящих продуктов (свекла и т.д.). Не принимать препаратов железа в течение недели до сдачи анализа и не принимать антикоагулянтов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен холестерин, бляшка
14 ответовЗдравствуйте. 4 Месяца назад муж (38 лет, вес 101 кг, рост 183) сдал анализы (биохимия и оак) по оак все в норме, по биохимии повышены алт, аст, креатинин, холестерин), в связи с этим было пройдено узи органов брюшной полости, узи вен и артерий шеи и МРТ органов малого таза...
прием до 2-3 месяцев, после нормализации показателей перейти на диету и физическую нагрузку, особенно полезно плавание.