Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в связке колена
5 ответовДобрый день. Занимаюсь настольным теннисом. Обычно я не бегаю при разминке, но тут решил сделать пару сильных ускорений, да еще как легкоатлеты используя одни мыски. После этого появилось ощущение напряжения в одной из связок(?) с внутренней стороны колена. Боли нет, отека...
Здравствуйте. Сделайте фото сустава и укажите на нём, где появляется напряжение.
Здравствуйте уважаемые врачи. Страдаю ВСД уже давно, научилась справляться с этим состоянием, уже давно не мучают панические атаки и так далее, долгое время пила атаракс, так же на фоне резкой смене погоды хорошо снимал симптомы феназипам. На данный момент его сняли с...
Здравствуйте! Вы описываете симптомы пароксизмальной тревожности, не всегда она проявляется как паническая атака, бывают и только физические проявления. В такой ситуации показано назначение антидепрессанта серотонинового ряда+психотерапия. Атаракс к сожалению только временное решение. Если есть желание, можете попробовать справиться только психотерапией, можно онлайн.
Качка в голове, покалывания
45 ответовДобрый день. Меня очень сильно мучает слабость, головокружение, сонливость. В целом мне очень плохо уже давно, ватность в ногах, внутреннее напряжение. И вот каждый божий день плохо! Встала - уже устала, ощущение , что голова ватная, мутная, ноги не слушаются. Слабость в них,...
Здравствуйте, подобные жалобы обычно связаны с дефицитными состояниями или возникают на фоне нервного перенапряжения, тревоги, частых стрессов, депрессии (нарушается работа нейромедиаторов головного мозга и могут возникать любые физические жалобы) Рекомендовано исключить дефицитные состояния, сдав анализы крови: ферритин, ТТГ, витамины группы В, витамин Д Также рекомендовано пройти тесты, чтобы лучше понять, что с вами происходит https://psytests.org/depr/hads.html https://psytests.org/depr/bdi-run.html При выявлении тревоги или депрессии рекомендована консультация психотерапевта, могут назначаться антидепрессанты Для снятия симптомов можно использовать препараты например бетасерк или арлеверт или веспирейт Рекомендовано заниматься вестибулярной гимнастикой Обычно рекомендуется консультация врача-психотерапевта, может проводиться когнитивно-поведенческая терапия, также можно обучаться дыхательным техникам для расслабления. Обычно назначаются препараты для лечения тревоги из группы антидепрессантов например:сертралин или эсциталопрам. Данные препараты не вызывают зависимость и помогают наладить работу нейромедиаторов головного мозга. Рекомендовано постепенно повышать дозировку препаратов, далее длительный прием 9-12 мес, после постепенная отмена. В первый месяц приема антидепрессант накапливается, поэтому дополнительно назначаются противотревожные препараты например: атаракс или тералиджен
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в мышцах
15 ответовДобрый день, такой вопрос, после отсутствия тренировок и физической активности в течении 4 месяцев после операции, стала возвращать спорт в свою жизнь. Заметила такой момент два дня назад, что после тренировок ощущается какие-то напряжение и будто продергивание в мышцах рук и...
Нет, не переживайте, такую симптоматику вызывают как раз мышцы
Когда говорю, напрягается шея, появляется дискомфорт (напряжение) в шее, глазах и в целом в голове, также появляется ощущение нехватки воздуха, Снимается все это когда зеваю. так уже много лет, но ухудшений нет. Иногда получше, но это зависит от общего самочувствия. Сдал все...
Здравствуйте. Спирометрию делали, есть нарушения?
Напряжение в области лба
5 ответовБеспокоит напряжение в области лба. Головной болью назвать это не могу, как будто просто напряжение. Это ощущение практически постоянно со мной. От пробуждения до самого сна. Лежала в больнице по этому поводу, делали мрт с контрастом для исключения тромбоза синусов и...
Здравствуйте. По описанию у вас головные боли напряжения. Лечение заключается в приеме антидепрессантов с противоболевым эффектом(например,амитриптилин ). Вам все-таки стоит обратиться к психотерапевту для подбора терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильное психическое напряжение.
2 ответаСильное напряжение и тактильные ощущения в виде паутины в головном мозгу. Временно мне помогает элтацин,принимаю его 3 раза в день,но хотелось бы избавится от этого состояния. Проблема ещё в том,что я не выхожу из дома. Фобия. Подскажите чем можно облегчить моё состояние?...
Добрый день, Александр. В вашем состоянии самым эффективным способом, наряду с медикаментозной терапией будет терапия с психологом/психотерапевтом, в технике КПТ ( когнитивно-поведенческая терапия). Самостоятельно, только с препаратами, ваше состояние не улучшится. Вы можете заниматься как очно так и онлайн!
Напряжение в шее
15 ответов3 дня беспокоит напряжение в шее. Утром все хорошо, после сна. Ничего не беспокоит. Чуть стоит разойтись , ближе к обеду начинается напряжение в шее, что тяжело дышать и глотать. Как будто горло напряжено сильно. Болит задняя сторона шеи, ближе к затылку и при нажатии и при...
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : Парацетамол. Если не беременны : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Напряжение в шее/твевожность/тремор
11 ответовЗдравствуйте. Беспокоит напряжение в шее вплоть до тремора ( трясется шея ) , если повышенная твевожность - дедлайны на работе или важные встречи итд - ситуативная тревога и как следстие напряжение, но если бы не чувствовал это напряжение в шее, то и тревожность была бы куда...
Что конкретно принимали из успокоительных препаратов, антидепрессантов и сколько по времени?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение и прострелы в голове
19 ответовЗдравствуйте,мне 33 года.Двое родов.Очень чувствительный человек,всё принимаю близко к сердцу.После вторых родов,ухаживаю за детьми безо всякой помощи.С ними 24/7.В прошлом году пошла на работу,почувсьвовала непонятное давление в голове,потом как-будто прострел или...
Смотрите сверху посередине страницы "Сообщения".