Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , проблема такова , что у меня начались повышенные чувства тревоги в различных ситуациях , огромная апатия , будто эмоционально я выгорела ко всему , ничего не хочу , выходить в люди лишний раз не хочу . Проблема ещё заключается в браке , живу с мужчиной , чуть...
Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве или тревожно -депрессивном состоянии лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Проблемы в семье и выгорание
1 ответБуквально неделю спустя начались жуткие ссоры с мамой, у меня с самого детства с ней не очень хорошие отношения,отцу как то всеровно на меня. В семье я старший ребёнок у меня есть ещё два брата. Мама постоянно на меня срывается,унижает,бьёт и говорит чточ плохой...
Здравствуйте. Во-первых, выкинуть идею о смерти. Ещё немного и вы сможете жить самостоятельно, так как хочется этого вам и не под кого не подстраиваться. Жизнь не такая плохая, как может казаться на данный момент. Во-вторых, будьте просто собой, а не той, которой вас хотят видеть. Для всех хорошей быть невозможно. Ваши основные цели на данный момент должны уходить в учёбу. Она пригодится в будущем. Вредных привычек лучше избегать, ничего хорошего от них не будет. Порой не правы бывают другие, а вы хотите лишить себя будущего. Зачем? Не ждите поддержки, а старайтесь для себя. Вам нужно образование, чтобы потом найти хорошую работу. Работа нужна для вашей жизни. А вы, на самом деле, хорошая и добрая девочка. Постарайтесь не принимать близко то, что говорят другие. Это тяжело, но результат вас порадует.
Здравствуйте! Я молодая мама, дочке 1 год 4 месяца. Ребёнок желанный и запланированный. До того, как узнала о беременности, была уверена, что не готова к появлению ребёнка, но потом осознала, что я того очень хотела уже долгое время и мне действительно этого не хватало в...
Доброе утро Анна? Вам сейчас необходима помощь и поддержка специалиста??⚕️ Возможно это трудно признать но это необходимо сделать. Сейчас пришло время обратиться за помощью к специалисту, а именно врачу-психиатру. У Вас развилась депрессия, пока еще речи не идет о госпитализации в стационар, но Вам нужно обратиться на прием. Можно в ПНД, можно к психиатру в частную клинику. Необходим прием препаратов. На ранних этапах можно обойтись легким антидепрессантом - пиразидолом например, можно элицеей (эсциталопрамом). С добавлением анксиолитика. Жизнь заиграет совершенно другими красками! Не затягивайте пожалуйста с обращением к доктору, возможно в комплексе начнете заниматься психотерапией?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синдром отмены
17 ответовДобрый вечер! Я принимаю 10мг оланзапин с 2019года (один раз было шизоаффективное расстройство). Одно время принимала 7,5 мг, была более живая, но потом у меня было эмоциональное выгорание и я стала принимать сново 10мг. И так целый год. Сейчас чувствую себя хорошо и сегодня...
Здравствуйте, подобные проявление не характерны для синдрома отмены нейролептиков, скорее можно думать о том, что ваша дозировка этого препарата именно 10 мг и меньше-это не эффективная доза, то есть снижать не надо и стоит так дальше и продолжать принимать по 10 мг.
Что со мной происходит?
1 ответПоявилась серьезная депрессия после которой начала слышать голос в голове. Голос мужской, у него есть имя и даже внешность. Против этого голоса против ничего не имею, он хорошо помогает. Но после его появления начались панические атаки, тревожность, бессонница, ночные...
Здравствуйте! При данных симптомах вам необходимо обратиться к врачу психиатру очно для диагностики вашего состояния и назначения лечения препаратами которые улучшат ваше состояние. Будьте здоровы!
Что не так?
2 ответаРаботаю,стараюсь вкладываться,идёт большая отдача,но люди всё равно уходят,изменяют,меняют меня на ниже уровень. Почему притягивается лишь негатив? Почему за 5 лет жизнь не даёт выдохнуть? Проблема за проблемой,всё тяну,никто не хочет помочь. У меня истощение и выгорание. Но...
Рина, окружающие «зеркалят» нас. Если Вы сами себя не любите, относитесь к себе как к ломовой лошади, так и Ваше окружение относится к Вам. Могу Вам помочь на сеансе психотерапии. Раз в месяц провожу 1 БЕСПЛАТНЫЙ сеанс для особо нуждающихся.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой анализ кала у грудничка
8 ответовС рождения беспокоили колики и газообразование,все понятное дело ,все через это проходили…справлялись как могли Сейчас ребенку 2 мес и 10 дней Последние 2 недели стала отмечать большое количество слизи в стуле Так же с 1 мес беспокойно ведет себя на груди ,думала что это...
По ответам данных за АБКМ нет Если стул почти полностью впитывается Есть периодически покраснение на попке и бурление при кормление и такое беспокойство на груди, то обычно это признаки лактазной недостаточности И тогда уже показан прием фермента лактозы Если не удобно давать лактозар можете пропить Колиф или Изикол бейби (его можно сразу в ротик капать ) Эффект от лечение оценивается через 3-4 недели Обычно к 6-7 месяцам активность ферментов достигает нормы и симптомы ЛН проходит Отмену лактозара нужно будет делать постепенно ,убирать сначала из дневных кормлений, смотреть на реакцию организма, потом ночныге Так же присутствует период младенческой дисхизии (малыш тужится тренирует мышцы живота и сфинктер ) Обычно рекомендуют высаживать малыша ,поза тигр на ветке,чаще выкладывать на живот ,делать массаж по часовой стрелке от пупка ,грелку или прогретую утюгом пеленку на живот. после кормления держать ребенка столбиком как минимум 5-10 минут Препарат Эспумизан беби давать перед кормлением Можно использовать газоотводную трубочку использовать , но не часто (можно травмировать слизистую )
Усталость и стресс, разбор анализов
5 ответовЗдравствуйте! На протяжении года чувствую сильную усталость, выгорание, стресс, ярко выраженный ПМС… Сдала анализы на гормоны, ОАК, Биохимию… Так поняла, что в целом всё неплохо… но есть дефициты.. Хотела бы уточнить по цифрам, что смущает: ферритин - 45, витамин Д - 26,...
Здравствуйте! Повышение эозинофилов чаще всего говорит об аллергической реакции (лекарственной, пищевой), может быть на фоне паразитозов, если стойкое повышение, порекомендовала бы проконтролировать ОАК через 2-3 месяца. Норма ферритина выше 30, в Вашем случае показатель в норме, соответственно вышеописанные симптомы связать с дефицитом железа не можем. Глюкоза в норме- нарушений углеводного обмена нет. По анализам выявлен недостаток витамина Д, нужно его восполнить, в подобных случаях рекомендован - Холекальциферол (Аквадетрим) в каплях по 14 капель в день после еды 4 недели или Фортедетрим в капсулах 4000 МЕ 2 капсулы в день тоже 4 недели и далее по 4 капли в день или 2000 МЕ постоянно, чтоб его уровень поддерживать. По гормонам щитовидной железы- так же норма. ТТГ ближе к нижней границе, но опять же с пределах нормы и не вызывает никакие симптомы. Вышеописанные жалобы могут наблюдаться при нарушении сна, стрессах.
Здравствуйте! Понимая проблему психического состояния, посетила психиатра. Эмоциональное выгорание, затяжная депрессия. Астения, хочется плакать, много алкоголя и еды, все раздражают,без причин падает настроение и я просто зверею. И наоборот… Лечение Фенотропил, серената,...
Здравствуйте, ваши основные препараты -серената, лакмиктал , надо работать с дозировками
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, плаксивость у подростка
18 ответовЗдравствуйте дочке 13 лет, последнее время наверное последний год даже, у неё частые перепады настроения, плаксивость повышена, говорит что боится что будет дальше, ещё говорит что у неё эмоциональное выгорание... Мол сходила к школьному психологу и он так предположил....
Здравствуйте Попросите ребенка пройти тестирование HADS и напишите сюда результаты.