Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После смерти свекрови (жили вместе), не могу иногда уснуть всю ночь. Постоянноя тревога и страх. Не знаю как с этим справиться.
Здравствуйте! Примите мои соболезнования. А как давно умерла свекровь? Что-то из препаратов принимали по этому поводу? К психотерапевту не ходили на приём?
Здравствуйте! Не могу выйти из состояния, что ничего не радует в жизни, ни ребёнок, ни муж, ничего. Как справиться с этим состоянием и начать радоваться жизни? В голову лезут очень плохие мысли.
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Обычно в таких ситуациях предлагается действовать путем исключения, вероятно стоит сперва исключить депрессию. Депрессия это не плохое настроение или характер. Пройдите самостоятельно в сети шкалу HADS, пришлите результаты, обсудим, а после дам вам более адресные рекомендации С уважением, Александра Константиновна.
Здравствуйте. Не получается забеременеть. И самое для меня страшное, что последние 2 месяца я даже пробовать не согу из-за работы. Нельзя быть беременной сейчас, такая сфера. И меня это очень злит. Пробуем с мужем с начала года. Я несколько месяцев плачу над тестами с 1...
Здравствуйте, очень хочется вас поддержать. Замечательно, что рядом есть муж, который старается снизит вашу тревожность. Если вы пытаетесь зачать с начала года, то еще недостаточно времени прошло, чтобы говорить о каких-то патологиях. Постарайтесь отдать то на волю случая и в течение года с начала попыток не обращать на это внимание. Для того, чтобы себя не травмировать - можете каждый месяц делать тесты на овуляцию, а вот на беременность делать исключительно в случае задержки на неделю минимум. Процесс зачатия ребенка должен быть в спокойной атмосфере. Сфокусируйтесь пока на себе и супруге. Очень помогает поездка совместная в отпуск. Удачи вам! У вас обязательно все проучится !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу дышать "полной грудью"
7 ответовне могу дышать нормально. И опухают сильно ноги и текут
Здравствуйте,по описанию , возможно, признаки сердечной недостаточности. Я бы рекомендовала вызвать врача на дом для очного осмотра либо самостоятельно показаться на прием
не могу похудеть втечении 3 лет, постоянно срываюсь, из-за этого набираю килограммы, видя еду, не могу себя сделжать, начинаю её есть, а потом обвиняю себя в этом, помогите пожалуйста справиться с этой проблемой.
Здравствуйте, с РПП - это к психологу.
Кормление грудью
1 ответЗдравствуйте, хотела узнать если я два дня курила айкос, и не кормила грудью, а смесью, могу ли я вернуться к гв или лучше уже не стоит?
Здравствуйте Рекомендуется сохранять грудное вскармливание, грудное молоко лучшее питание для ребенка Можно сразу возобновить грудное вскармливание, постепенного перехода со смеси не требуется, для стимуляции лактации необходимо чаще прикладывать ребенка к груди
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу зевнуть,и не всегда получается вздохнуть полной грудью
В чем ваш вопрос?
Я в декрете год. За этот год стала очень злой, раздраженной, отношения с мужем хуже и хуже. Он жалуется на то, что я стала другой , не на такой женился. Я понимаю это, так и есть, но почему меня никто не понимает. За этот год я потеряла себя, я не знаю чего я хочу, у меня нет...
Здравствуйте! К сожалению, материнское выгорание сейчас очень частое явление. Скажите , какой вы были до беременности? Что вас увлекало? Какие интересы были с мужем ? Сейчас ваше основное лечение - это делегировать и отдых. Важно возвращаться с тяжелой рутины к себе к той, которая была до родов, искать новые увлечения , налаживать контакт с мужем. Он вам помогает с ребёнком? Помимо этого , сдайте анализы - гормоны щитовидной железы , анемия. Чаще устраиваете себе прогулки , ритуалы красоты и тд. Семейные прогулки, игры, вечера , вылазки. Поверьте, вечерний кальян вас не спасет от кризиса в отношениях и вашей апатии. Важно начать работать, это очень тяжело , понимаю. Есть проще путь- идти и работать с психологом. Но у вас обязательно все получится , тк вы задумываетесь об этом, вас это беспокоит.
Здравствуйте,уже вторые сутки не могу вздохнуть полной грудью ,как будто что то не дает набрать воздух,могу вдохнуть только в определенном положении-например сидя но тоже не всегда,лежа на спине вздохнуть практически не получается и начинает болеть верхняя часть спины,не...
Добрый день. Скорее всего, ваши жалобы связаны с остеохондрозом грудного/шейного отдела позвоночника. Обычно в этой ситуации хорошо помогают при обострении НПВС (диклофенак, мовались, найз), витамины группы В (мильгамма), иногда спазмолитики (мидокалм), местные средства (мази и гели с НПВС, разогревающими средствами). Мануальная терапия и/или остеопатия, массажи (после МРТ соответствующего отдела позвоночника), ЛФК, умеренные физические нагрузки (например, плавание), стараться не перегружать спину и правильно поднимать тяжести, если это требуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С лета была заложенность носа по ночам. Не придавала тому значения. С наступлением зимы ,в холода, опухли глаза . Срочно обратилась к врачу , меня направили на снимок , где выявили острый левосторонний синусит Гайморовой пазухи. Прописали курс антибиотиков и синупрет. Затем...
Здравствуйте, в планет симптомов если есть в настоящий момент Клиника острого синусита то необходим приём антибиотика , если имеются остаточные признаки в плане лечения включить спрей назонекс курсом до 1 месяца , продолжить ринофоуимуцил, и драже синупрет