Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
1 ответдобрый день, сеня зовут Валерия. Уже вторую неделю либо сплю 3 часа в сутки либо не сплю вообще. Плаксивость, апатия, ничего не радует. В голову лезут мысли пессимистичного характера. Не могу управлять эмоциями, часто срываюсь по пустякам. Раньше была похожая ситуация...
Здравствуйте, вам необходимо продолжить лечение у психотерапевта, для подбора препарата, и дозы.
Проблема со сном
1 ответРебенку месяц. Спит только на руках. Перекладываем в кокон минут через 20-30 после засыпания, когда начинает крепче спать. Но, положив в кроватку, минут через 5-10, ребенок просыпается и уже не может заснуть, приходится брать на руки и укачивать. В итоге ребенок всё время на...
Здравствуйте, чаще всего это является вариантом нормы, особенно у деток на грудном вскармливании. Некоторым деткам чаще необходимо быть на ручках, им так легче переносить в том числе колики. Обратите внимание на то хватает ли ребенку молока , если он на грудном вскармливании. Иногда такое встречается, когда они не наедаются .
Проблема со сном
13 ответовЗдравствуйте Ребенку 1,3 года Днем спит 1-2 раза , по разному от 1часа до 2,5 ч Очень энергичный ребенок Ночной сон полная беда , просыпается, во сне плачет , истерит Подскажите пожалуйста, можно ли на ночь давать Эдас 360 ?
Здравствуйте. Не рекомендую к приему эдас, недоказанный препарат . Эффективность можно проверить на сайте https://mediqlab.com/ Ребёнок в вашем возрасте обычно переходит на один дневной сон.Частые пробуждения и капризы могут быть в период дентации . Рассмотрите к приему детский ибупрофен по весу . Ритуал на засыпание ( купание , колыбельная или ночник ), что вам больше подходит , чтобы в комнате соблюдались комфортные условия : влажность больше 40, температура 20-23 С. Вам желаю набраться терпения , и не давать ребенку БАДы и гомеопатию , которые могут быть гепатотоксичны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
9 ответовЗдравствуйте, принимаю паксил 20 мг два месяца, был поставлен диалог депрессивное расстройство, вместе с ним пила тералиджен но сон не останавливался, на 10 мг прибавила паксил, третий день пью 30 мг, спала до этого плохо, сегодня вообще проснулась ночью и сна нет, что делать?
Здравствуйте, Анастасия, если Вы хотели бы получить консультацию по вопросу препаратов, то Вы можете написать в тех.поддержку, чтобы Ваш вопрос перенаправили в раздел Психиатрия, так как вне компетенции психологов оценивать лечение и корректировать его. Для себя в плане сна: пройти обследование на наличие дефицитов, посмотреть свой режим дня, за пару часов до сна исключить телефон, подключить прогулки и проветривания, освоить техники релаксации и медитации, а также техники расслабления и напряжения (в интернете можно найти видео или аудио расслабление и напряжение по Шульцу), и выполнять, расслабление всех мышц помогает погрузиться в сон. А также, работать с тревогой, тревожными мыслями, учиться взаимодействовать с ними, перенаправлять и переключать.
Проблема со сном
6 ответовДобрый день. Дочке сейчас 1 годик,с 6 месяцев ночной и дневной сон стал не выносимый, такое чувство что она вообще не спит,на ночь укладывается с бутылочкой засыпает, и через полчаса просыпается и начинает плакать,берёшь на руки покачаешь ложишь вроде спит и через полчаса...
Пожалуйста!
Проблема со сном
7 ответовРебенку исполнился год 7 сентября Перевела на один дневной сон Распорядок дня такой Подъем 9 Дневной сон 12:00 может проспать от 2-4 часов, в основном 2,5-3 часа В ночной уходим в 21:10 И спим до 3 ночи И потом начинается веселье Встаем и гуляем до пяти утра Качаю на...
Здравствуйте, в возрасте 1 года у малышей наступает регресс сна, это связано с приобретением и освоением новых навыков, эмоций, информации, это может занимать от недели до двух, все очень индивидуально. После дневного сна можно больше активничать, играть для более длительного ночного сна, перед ночным сном за 1,5-2 часа обстановка должна быть спокойная, без телевизоров, телефонов, активных игр, лучше всего добавлять в ночные ритуалы приглушенный свет, белый шум, купание, расслабляющие поглаживания. Этот период нужно переждать. Если же данная ситуация затянется, нужно разобраться с режимом дня, попробовать построить новый, подобрать лучший для малыша!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
7 ответовПрактически каждую ночь я просыпаюсь. Могу в 12, но чаще это в 2,3 ночи. И ворочаюсь до 4-5 утра. Засыпаю быстро в 21/30,22/00 Началось это год назад точно. Когда пью сонники естественно сплю. Сказать что нервы, возможно и они подорвали здоровый сон. Может сдать на витамины?...
Здравствуйте! В данном случае речь идёт уже о хроническом нарушении структуры сна и необходимости препаратов, которые восстанавливают баланс нейромедиаторов в головном мозге, а не просто вызывают искусственный сон. Лечение данной проблемы - ТОЛЬКО рецептурные препараты и ТОЛЬКО из группы антидепрессантов: - для старта терапии начать с триттико по 150мг: 1/3 на ночь в течение 5 дней, 2/3 на ночь в течение 5 дней, далее 1 таблетка на ночь в течение месяца (препарату надо накопиться), далее оценка эффекта/осмотр/консультация в динамике - определение дальнейшей тактики
Проблема со сном
11 ответовЗасыпаю нормально. Но через 20-30 минут резко просыпаюсь с чувством тревоги. Начала бояться наступления времени отхода ко сну, до панических атак доходит что вообще потом уснуть не могу. Сходила к кардиологу- ЭКГ норм, холтер - экстрасистола 7118, назначили беталок Хок...
Если принимаем грандаксин , то тогда не нужен стрезам
Проблема со сном
11 ответовЗдравствуйте! У мамы (65лет) последние годы плохой сон, то не может уснуть до утра, то просыпается от какого-нибудь шума и также не получается уснуть дальше. Тем самым вместо ночного сна преобладает утренне-дневной. Подскажите, с чем связано и можно ли это исправить?
Здравствуйте! Вероятнее всего нарушения сна в данном возрасте вызваны возрастными изменениями, так как с возрастом снижается выработка мелатонина и сон становится более чуткий; сдвигается режим , также у пожилых пациентов наблюдаются соматические заболевания (артериальная гипертензия, сахарный диабет, боли в суставах и тд), которые могут быть также причиной нарушений сна. Обычно в таком случае рекомендуют прием препаратом со снотворным действием , допустим тералиджен или атаракс, рецепт может выписать невролог , психиатр или терапевт очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
11 ответовПринимаю на ночь 2 таблетки оланзапина по 5 мг. Сон получается поверхностный. За ночь просыпаюсь 2 раза после видения снов. И так каждую ночь вот уже в тенении 3 лет. После просыпания такое чувство, что не выспался. Пожалуйста уважаемые психиатры подскажите чем и как решить...
Хорошо , обсудите его прием. Пожалуйста!