Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невыносимые эмоции
11 ответовЗдравствуйте! Пишу Вам, потому что осталась один на один со своей проблемой. В данный момент мне очень плохо, присутствует ком в горле, давление поднялось до 140 (при том, что моё рабочее давление 100/70), тошнит и есть острое желание плакать. Но расплакаться не могу. Всё...
Рада была помочь!
Непонятные эмоции
2 ответаДобрый вечер, меня зовут Юлия, мне 19 лет. В последнее время я сталкиваюсь с кучей негативных мыслей, эмоций, которые трудно контролировать по отношению к ближнему. У меня есть молодой человек, с которым я встречаюсь уже чуть больше двух лет и иногда я бываю жесткой по...
Здравствуйте, Юлия. Хочется Вас поддержать в том, что Вы решили разобраться в своем отношении к молодому человеку. Вы пишете «В последнее время я сталкиваюсь с кучей негативных мыслей, эмоций, которые трудно контролировать по отношению к ближнему», такое поведение проявляется только по отношению к парню или еще к друзьям, например, или родственникам?. «У меня есть молодой человек, с которым я встречаюсь уже чуть больше двух лет и иногда я бываю жесткой по отношению к нему» - сколько по времени это продолжается?. «Но, в последнее время я стала срываться на него, мне не приятны его поцелуи, прикосновения, но я люблю его» - вспомните, может что произошло такого, что вы стали так относиться к нему?.
Положительные эмоции
71 ответЗдравствуйте! Меня зовут Николай, мне 26 лет. Нуждаюсь в положительных эмоциях. А именно, в простом человеческом общении. У меня нет друзей и мне очень одиноко. Нет работы. Я никуда не хожу. Что можно предпринять в моём случае?
Не всегда. Симпатия может появляться позже, точно так же как и мнение о человеке может измениться по мере общения. Вы должны ненастойчиво проявлять интерес к человеку, его интересах, вкусах желаниях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заедаю эмоции
5 ответовЗдравствуйте Все началось с того, что я начала худеть с 14 лет, и похудела на 15 кг, причем сидела на гречневой или вовсе на питьевой диете, позже набрала 20кг, потом опять сбросила 15, снова набрала, и еще раз сбросила 15кг и снова набрала… Сейчас испытываю сильнейший...
Здравствуйте! Начать с консультации психотерапевта. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая психотерапия. И добавить спорт
Напряжение
1 ответЗдравствуйте, ребёнок 6 месяцев, иногда напрягает я всем телом, сложно описать, но похоже на вытягивание-выпрямления всего тела буквально на секунду. Бывает это когда заигрывается или наоборот, когда видно, что она уже устала и хочет спать. Были у невролога в 1 и в 4 месяца...
Здравствуйте. Это эмоции. Часто дети выгибаются в спине и даже голову запрокидывают когда чем-то недовольны или хотят спать. Если развитие шло по нормам, нареканий у невролога не было, то Вам не о чем переживать.
Здравствуйте! Беспокоит головная боль из за того что нервничаю (бывает из за испуга, страха, тревоги, грусти) Боль сильная, сосредоточена в висках и в затылке, закладывает уши, бывает отдает в челюсти и в шею. Принимаю нурофен, часто не помогает. Во сне издаю сильный,...
Здравствуйте Анна!!! Вам необходимо дополнить лечение противотревожными препаратами - головные боли на фоне снятия стресса уменьшаться. Если ранее ничего не принимали то можно начать с растительных - тенотен 1таб. 2 раза в сутки 2 мес., если эффекта от данного лечения не будет то перейти на рецептурный мягкий препарат фенибут 250 мг 2 раза в день не менее 3х месяцев
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу осознать свою проблему
12 ответовВ детстве как такового "детства" толком не было, рос в большой семье, где было и физическое и эмоциональное насилие со стороны родителей (в основном со стороны отца), после того как сьехал от них (+-5 лет назад), очень сильно сепарировался от них, т.к чувствую, что был просто...
Здравствуйте! Ваши чувства и переживания вполне естественны и первым шагом может стать работа с психологом, который поможет проанализировать ваши травмы и выстроить здоровые границы с родителями, это позволит снизить чувство вины за младших сестер и братьев, так как вы не можете взять на себя ответственность за их жизнь. Попробуйте практиковать осознанность, это поможет вам осознавать свои эмоции и поведение в моменте, осознанность позволит лучше контролировать реакции и проявлять свои чувства более здоровым способом. Также полезно развивать навыки эмоциональной регуляции, такие как журналирование, где вы сможете выразить свои чувства, не прибегая к защитным механизмам. Занимайтесь активной деятельностью, которая позволяет вам выражать себя без страха осуждения, это может быть творчество, спорт или новые хобби. Постепенно вы сможете научиться ощущать себя независимым и уверенным мужчиной, который принимает своих внутренних детей, но не позволяет им управлять своей жизнью
1. У меня сильные мучительные боли в голове, сильно колит, зажало в затылке (когда зажало в затылке, то всё страшно и не могу ничего делать), сильное раздражение, меняет мою психологию, 2. всё очень страшно делать, больно = страшно, пронизывающий страх, (в т.ч. боюсь любой...
Здравствуйте, Елисей. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией. В таких случаях мы можем рассматривать такие симптомы как сочетание причин. Во-первых,в таких случаях мы можем говорить о наличии миофасциального синдрома и общей слабости мышечного каркаса. С целью диагностики оптимально выполнить рентгенографию и МРТ шейного отдела позвоночника. По результатам оптимально проконсультироваться с неврологом-вертебрологом, обсудить индивидуальную программу реабилитации. Во-вторых, оптимально выполнить УЗДГ БЦА, чтобы исключить сосудистые аномалии и нарушения кровоснабжения мозга. Целесообразно получить консультацию врача реабилитолога для обсуждения программы ЛФК, занятий для укрепления мышечного корсета. Во-вторых,в таких случаях необходимо обязательно углубленно оценить общее психоэмоциональное состояние. Для начала решите пожалуйста опросник HADS и пришлите мне здесь результат. При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Одышка, сложно проходить много
34 ответа3дравствуйте. Мне 38 лет, женщина. Оперировано в 2013 году правое легкое по поводу бронхоэкта3ов, удалена 1/3. В июне 2021 года перенесла ковид. Лежала в стационаре. До ковида много ходила на дальние расстояния. Где то примерно 5000-8000 шагов в день. После стационара была...
Наталья, классический постковидный синдром (long-covid"). Реабилитация потребует времени, тренировок и терпения. Напишите адрес электронной почты - я Вам вышлю пособие по реабилитации для пациентов от Университета Джона Хопкинса (США). Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Родила 7 апреля. 13 апреля выписали из роддома. Сейчас ребенку 8 дней. В роддоме была желтушка, три дня лежала под лампой. Лежала с билирубином 265, выписали с роддома с билирубином 222. Все остальное в норме. В роддоме два раза в день были осмотры неонатолога. Сейчас...
Здравствуйте Дети могут крепко и долго спать, в таком возрасте это вариант нормы Но при этом важно, чтобы ребёнок активно сосал, слышны глотки, был набор веса и мочеиспускания регулярные Соответственно, днём интервалы не более трёх часов, обязательно будим, не даём засыпать на груди. Ночью - интервал не более 4 часов Постепенно, малыш сам срегулирует интервалы между кормленияии