Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
5 ответовчто делать как лечить я уже так устала,почти год страдаю паническими атаками,резко накрывает особенно дома перед сном,только вижу что дети засыпают меня накрывает,резкая тревога,страх,голова будто от тела отделяется я не знаю даже как правильно объяснить,мысли друг за другом...
Здравствуйте. Суть лечения ПА в том, что пока вы их боитесь … они так и будут происходить. Вы сами подпитываете ПА, вы не боретесь с ними, вы их усложняете, они изменяются, приспосабливаются к новым вашим страхам. Как бороться либо со специалистом , либо сами! Итак Ваша цель: 1. Не ждать ПА 2. Четко осознавать придет и уйдет, с вами ничего не случится 3. Позволить атаке пройти, пережить ее от начала до конца: а чтобы легче пережить как только начинается, идите на кухню заварите чай, который любите, и пейте его сладким, либо с чем - то сладким, как вам приятно, то как вы хотите, повышение в этот момент сахара необходимо, так как в период ПА уровень сахара снижается( такова биохимия процесса). Пробуйте и поверьте у вас ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! Купите без рецепта Сироп Валемидин плюс по 4 мл 2 раза в день-14 дней. ( если не кормите ребенка грудью). Используйте удвоенное дыхание , время тревоги важно справиться с некоторыми физическими симптомами . В этом может помочь любая техника, где вы выдыхаете дольше, чем вдыхаете. Самый простой вариант — удваивать время, которое вы тратите на выдох: вдыхайте через нос четыре секунды, выдыхайте через рот (слегка сожмите губы) — восемь, вдыхайте — пять, выдыхайте — десять и так далее. Кроме этого ежедневно делаете следующее дыхание. Создаете спокойную обстановку. Телефон режим самолета. Включая спокойную музыку без слов!!! Звуки природы лучший вариант. Можно сидя или лежа, закрыв глаза. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. Время ориентировочно соответствует длинне музыки, начать можно с более коротких 1-2 минуты, доходя до 3-5 мин( чтобы было комфортно). Осуществляйте спокойное ( обычное не глубокое)дыхание- вдох носом, выдох ртом,в голове при этом вести сначала счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . Далее когда научитесь отключать мысли , вам уже не понадобится счет. Выполнение регулярных таких техник в течение недели уже снижает порог тревоги, а как следствие вы более полны позитивом и спокойствием, более сконцентрированы. Но и на этом не стоит останавливаться, а практиковать далее.
У меня депрессия
1 ответПол года пропила эксцетолопрам было все хорошо,за 2 недели я его отменила,мне стало очень плохо 3 недели так промучелась,стала опять его пить стало есче хуже чем было,психиатор выпесала мне анафронил,но от него на 7 день я чуть сума не сошла всю тресло небыло апетита как...
Добрый день! Пожалуйста, обратитесь к врачу -психиатру в очном формате.
Объективное мнение по ИФА 4 на ВИЧ
17 ответовЗдравствуйте! Важно знать объективное мнение по поводу ИФА 4, а именно сроков исследования. Можно ли исключить ВИЧ через 11 недель методом ИФА 4го поколения, при условии что за 11 недель сдал 10 раз т.е со 2 недели и далее раз в неделю. Очень переживаю так как у меня жена и...
Здравствуйте Достоверный результат ИФА с 6 недели от полового контакта, ПЦР через 2 недели. Вы полностью исключили у себя ВИЧ-инфекцию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Впервые обнаружена фиброаденома
15 ответовЗдравствуйте! Впервые в жизни сделала узи молочных желез. Жалоб нет. Принимаю более 2 лет Визанна, периодически груди обе просто как повышена чувствительность. Врач узи поставила фиброаденому. К мамологу записалась, но пока жду, сойду сума. Подскажите, пожалуйста, что со...
Здравствуйте! Так как вы делали узи впервые, то фиброаденома только под вопросом, поскольку кисты со временем становятся более мутными, и могут быть ошибочно интерпретированы, как фиброаденомы. На таком размере проведение пункции не показано, только динамическое наблюдение и медикаментозная терапия - индол3карбинол. Я так понимаю, что у вас эндометриоз, раз принимаете визанну, это состояние ассоциировано с гиперэстрогенией, которая и является причиной появления кист в молочных железах. Никакого подозрения на онкологию у вас нет, не переживайте. Очно к маммологу сходите, чтобы осмотрел вас 🙏
Плохое ЭКГ
7 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи. Сыну 4 года 8 месяцев, ходит в садик частенько болеет, вот в очередной раз заболел 3 недели назад, направили на кровь, про результатам сказали что у нас антитела (тут не помню точно толи стафилококк вроде) сказали этим занимаются кардиологи надо...
Полина, здравствуйте! По результатам ЭКГ ритм синусовая аритмия - абсолютная норма для детей , так как это разновидность правильного синусового ритма; и с возрастом переходит в обычный синусовый; частота пульса с тенденцией к незначительному уменьшению пульса (брадикардии) -это не опасно, часто бывает, когда ребенок занимается физическими нагрузками, спортом, после перенесенной инфекции,а также , а также может быть особенность проводящей системы сердца; зубцы и интервалы в норме; нарушение ритма и проводимости не выявлено ; Таким образом, результаты ЭКГ в пределах возрастной нормы, поводов для беспокойства нет С ЭКГ все хорошо, не переживайте ; По ЭКГ ничего плохого нет, узи сердца нужно для того , чтобы была наиболее полная картина, для того, чтобы можно было сказать, с сердцем все в норме ! Если остались вопросы, буду рада помочь
Впч беременность
18 ответовЗдравствуйте мне 31 год это третья беременность желанная. 12 недель 6 дней. Вчера был первый скрининг на нем выявили впч 2,9 мм сказали ждать ответ крови а это две недели ждать я сойду сума. Сегодня я решила еще раз сделать узи у другого врача, у него впч 2,7 мм. Скажите о...
Здравствуйте. Вероятно, Вы несколько опечатались, ВПЧ (вирус папилломы человека) и ТВП, о котором, насколько я понимаю, и идёт речь (о толщине воротникового пространства) - это совсем две разные истории. Увеличение толщины воротникового пространства - это действительно порой маркер хромосомной патологии, но стоит помнить, что далеко не всегда и не в каждом случае. Потому паниковать пока определенно не стоит. Не обсуждали ли с Вами пока консультацию генетика и проведение доп. диагностики (НИПТа, например)?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Киста или что-то посерьезней
16 ответовЗдравствуйте, записалась к врачу только на 20 , но я сума сойду до 20 , хочу тут проконсультироваться Осенью очень часто болела , то орви , то горло и оно часто першит , сразу начинаю полоскать , но совсем недавно заметила такую белую штучку на миндалине , мне страшно ,...
Добрый вечер На фото более вероятно представлена киста ( слизистый пузырек ) с казеозным содержимым . Образуются кисты из-за закупорки выводного протока , которая происходит из-за воспаления слизистой . Маленькие кисты обычно не доставляют дискомфорта и могут в дальнейшем самостоятельно рассасываться . Если киста растет в размере и вызывает дискомфорт в горле , такую кисту можно опорожнить / вскрыть планово на приеме у лор- врача под местной анестезией. Данное состояние не является опасным .
Боль в животе
49 ответовЗдравствуйте Беспокоит боль в животе. Началось после отмены КОК 1,5 мес назад. Был кошмар, жудкое урчание, вздутие, газы. Обостряется в крит.дни. резь внизу живота или живот. Желудок, изжога, отрвжка нет. Только живот или низ правый бок. В туалет хожу норм. Но дискомфлрт весь...
Здравствуйте, вы консультировались с вашим лечащим гинекологом по поводу вышеописанных симптомов на фоне отмены КОК? В критические дни происходит изменения гормонального фона, что влияет на моторику и перистальтику органов ЖКТ (толстой кишки), здесь нужен конечно очный осмотр гинеколога, исследование гормонального фона, узи органов малого таза- исключить эндометриоз
Гиперкалимия
33 ответаВ субботу и воскресенье получала капельницы л-лизин эсцинат, в вскр еще получала укол артрозан, пакет Оки и вечером комбилипен. В понедельник сдала анализы, так как лежу на дневном. Утром выпила омез, в 9.00 сдала кровь, потом капельница и после в 10.30 ЭКГ. Сегодня (во...
Здравствуйте! Скорее всего данный результат является ложным, поэтому на него никто не реагирует. В пользу ложного результата говорят относительно нормальные остальные ваши анализы. Нужно просто пересдать показатель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,помогите пожалуйста,неделю назад был мастит,инфекционный.Ребенок прикусил грудь и попала инфекция,пропила 7 дней амоксицилин,сделала 5 дней ультразвук.Все прошло. И вот спустя неделю снова болит эта же грудь ,только не сверху,а сбоку🤦🏻♀️опять поднялась...
Здравствуйте, Надежда. Надо снова назначать антибиотик. Лучше использовать АМОКСИКЛАВ 1000мг 2 раза в день 5 дней. Если улучшения не будет, обратиться к гинекологу. Желательно сделать УЗИ молочных желез после противовоспалительного лечения