Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство одиночества
1 ответДобрый вечер. У меня нет круга общения и близких людей, что выливается в чувство одиночества. Это обесточивает и опустошает. Происходит нивелирование, обесценивание чувств, ощущение ненужности, никчёмности, понимание, что я никому не нужна. Возраст 41 год, по складу -...
Здравствуйте! Вы выросли, но внутри Вас есть нереализованная потребность в принятии. Вы чувствуете себя одиноко, поэтому и ищите поддержки и принятия во вне, но внутри Вас так и нет опоры, но дело в том, что они не могут заполнить эту пустоту и одиночество внутри Вас. Вы сталкиваетесь с отвержением, но потребность в принятии — никуда не уходит. Вам важно понять, как Вы можете найти внутри себя эту опору, чтобы быть вне зависимости от отношений с другими людьми. Понять, что Вами движет, почему эта потребность есть. Внутри Вас есть чувство ненужности и Вы боитесь, что Вы одиноки, но… так и есть. И от себя Вам важно научиться не убегать, выстраивая иллюзию того, что Вы кому-то нужны, а вернуться к себе и понять, что в первую очередь Вы нужны себе…
Чувство вины
4 ответаЗдравствуйте.Два месяца назад мой муж ушел добровольно на сво,и я теперь каждый день виню себя в этом.Я не могу есть,я не могу спать,меня грызёт это чувство каждый день.Я ничего не хочу,как будто жизнь остановилась.Как избавиться от этого чувства вины.
Здравствуйте, Оксана! Он ушёл добровольно, это его решение. В чём конкретно Вы чувствуете себя виноватой? Избавиться от чувства вины можно техникой письма мужу, описав своё эмоциональное состояние, своё чувство (отправлять не надо, можно сжечь написанное). Техника поможет снять груз вины, отпустить её.
Почему чувство тошноты
10 ответовПрошёл фгдс обнаружили поверхностный гастрит с хеликобактер, прошёл курс лечения (два антибиотика-амоксициллин, клоритромицин, энтерол, омепразол) все это 14 дней. После две недели пил пробиотик хилак форте и начал замечать чувство тошноты, после еды чувство тяжести, отрыжка,...
Здравствуйте, Артем! Меня зовут Марина Гвоздева, гастроэнтеролог сервиса "Спроси врача". Согласно указанной симптоматике, можно предположить патологию панкреатобилиарной системы. В подобной ситуации рекомендуют выполнить клинический и биохимический (АСТ, АЛТ, ЩФ, ГГТП, амилаза, глюкоза, холестерин, билирубин общий и прямой , о. белок, СРБ) анализы крови, УЗИ брюшной полости. До получения результатов обследований возможно добавить к терапии Пепсан Р по 1 табл 3 раза вдень за 30 минут до еды 14 дней. Мезим - форте по 1-2 табл при дискомфорте во время еды. Коррекция терапии и дальнейшего обследования при необходимости после получения результатов анализов...
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство постоянного страха
5 ответовДобрый день! У меня постоянное чувство страха что должно что-то случится , чувство страха смерти. Не отпускают эти мысли уже несколько дней. Я так понимаю это связано с тем , что я узнала что умерла знакомая, молодая, у неё остался маленький ребёнок. И мне сказали что она...
Здравствуйте, Светлана! Я понимаю, что вы переживаете трудный период, и ваши чувства страха и тревоги совершенно нормальны, особенно после того, как вы узнали о смерти знакомой. Такие события могут вызывать сильные эмоции и заставлять нас задумываться о жизни и смерти. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с этими мыслями и вернуть спокойствие: Признайте свои чувства: Позвольте себе чувствовать то, что вы чувствуете. Страх и тревога — это естественные реакции на утрату. Признание своих эмоций может помочь вам начать процесс исцеления. Обсуждайте свои переживания: Поговорите с близкими друзьями или членами семьи о своих чувствах. Иногда обсуждение своих переживаний может помочь вам увидеть ситуацию с другой стороны и снизить уровень тревожности. Практикуйте осознанность: Попробуйте медитацию или дыхательные упражнения, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте. Это может помочь вам отвлечься от навязчивых мыслей и снизить уровень тревоги. Занимайтесь физической активностью: Физические упражнения могут помочь улучшить ваше настроение и снизить уровень стресса. Прогулка на свежем воздухе, занятия спортом или йога могут быть полезными. Ограничьте потребление новостей: Если вы чувствуете, что новости или обсуждения о смерти и утрате усиливают вашу тревогу, постарайтесь ограничить их. Это может помочь вам сосредоточиться на более позитивных аспектах жизни. Обратитесь за профессиональной помощью: Если ваши страхи и тревоги продолжают вас беспокоить и мешают жить, возможно, стоит обратиться к психологу или психотерапевту. Профессионал сможет помочь вам разобраться с вашими чувствами и предложить стратегии для их преодоления. Заботьтесь о себе: Убедитесь, что вы уделяете время себе, своим увлечениям и интересам. Это может помочь вам отвлечься от негативных мыслей и вернуть радость в повседневную жизнь. Помните, что вы не одни в своих переживаниях, и важно заботиться о своем эмоциональном состоянии. Надеюсь, эти советы помогут вам найти спокойствие и справиться с тревогой. Если у вас есть дополнительные вопросы или нужна поддержка, не стесняйтесь обращаться.
Чувство полного мочевого пузыря
2 ответаПодскажите что сделать . Как то 3 месяца лечила цистит . Тут походу опять проявляться стали признаки . Не знаю конечно мб это и не цистит. Но присутствует чувство полного мочевого пузыря идя в туалет оказывается это ложное чувство.
Здравствуйте. Примите пакетик монурала на пустой мочевой пузырь и принимайте канефрон по 2к 3 раза в день 14 дней
Добрый вечер. Измерив давление, оно оказалось в норме 124*82*69, а чувство тахикардии присутствует. Такое впечатление что сейчас выскочит.
Здравствуйте, Анна! В случаях субъективного ощущения сильного сердцебиения, при нормальном пульсе , важно исключить : Стрессы, недосыпы, курения , избыток алкоголя В случае повышенной тревожности обратиться к неврологу А также обычно рекомендуется сдать анализы: Общий анализ крови Ожсс , Ферритин (норма для человека без хр заболеваний от 30-40), ттг, т4 св, калий, магний ЭКГ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство жара
9 ответовЗдравствуйте. Испытываю чувство жара, особенно в грудном отделе. Без повышения температуры и признаков орви. Несколько лет периодически появляется жар, как при болезни, несколько раз в день, потом наступает облегчение.Во время беременности по ночам были сильные приступы жара....
Здравствуйте, при такой симптоматике в первую очередь смотрим дефициты: витамин Д, группы В, железо, магний, цинк. Рекомендую сдать анализ на анемический профиль ферритин, ОЖСС, гормоны щитовидной железы, сахар, липидный профиль. Результат прикрепите сюда, вопрос будет активен несколько дней, посмотрю. Как прикрепите, напишите пожалуйста комментарий, мне придёт уведомление, я увижу и вернусь на эту страницу, посмотрю. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Чувство онемения
1 ответОколо месяца назад заметил при повороте на лево в шее немного болит. Помимо этого в течении дня бывает что приходит чувство небольшого онемения в пальцах рук (попеременно). Иногда в правой ноге (пальцы). Что может быть и как лечить? Или куда идти чтобы узнать точную причину?
Здравствуйте, сделайте МРТ шейного отдела позвоночника и ЭНМГ верхних конечностей
Чувство страха
10 ответовЗдравствуйте. Как преодолеть чувство страха, родила 5 месяцев назад, за время беременности переболела 3 раза с температурой, впала в депрессию и теперь сдавленность в груди постоянно чувствую, может ли это быть на нервной почве? Как преодолеть страх что дети заболеют, кажется...
Здравствуйте, Ирина. А есть ли объективные причины страха за здоровье детей? Как часто они у вас болеют в реальности? Страх только за их здоровье? Чего боитесь еще?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство слабости
29 ответовДобрый день. У пожилой женщины часто сильное чувство слабости и приступы тряски рук.Обращались к разным специалистам , эндокринологу , принимает инсулин . К неврологу , к терапевту . Становится все хуже и приступы увеличиваются . Во время приступа все показатели в норме....
Здравствуйте Скажите пожалуйста , обследования какие-то проходили?