Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже не могу!
22 ответаУ меня были панические атаки но без давления, в последнее время симптомы были сильными, психотерапевт назначил атаракс и селектру, я как выпил атаракс после чуть не умер, сердце начало биться будто я 100к пробежал без остановки, дышать вообще не мог, давление и...
Здравствуйте! Лечение назначено верное,но если плохо переносите атаракс, то для прикрытия селектры лучше использовать бензодиазепины. Можно попросить выписать лечащего врача. Либо начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью наравне с антидепрессантами. Минус в цене и сложности найти грамотного специалиста, зато можно заниматься онлайн
Могу ли я родить?
11 ответовДобрый день! Мы с мужем хотим ещё одного ребёночка))) Скажите пожалуйста,могу ли я забеременеть и родить с таким диагнозом? Всё ли хорошо с яичниками? Одни врачи говорят да,другие нет( Как быть не знаю,а малыша так...
У вас нормальный цикл. Спокойно планируйте беременность Также начните прием витаминов: Прежде всего, фолиевая кислота 400 мкг/сут. Фолаты - это вся нервная система вашего ребёнка. Дефицит в дальнейшем выливается в список проблем длинной с великую китайскую стену: начиная от пороков развития и заканчивая межпозвоночными грыжами. Её должны принимать вместе с супругом - Мы в зоне, эндемичной по дефициту йода. Поэтому для профилактики умственных растройстви проблем с щитовидной железой, всем беременным и кормящим рекомендован Калия йодид в дозировке 200 мкг/сут - Витамин Д. Рекомендован приём витамина D в профилактической дозе 800–2000 МЕ/сут. Дефицит витамина д - это проблемы с нервной, костно-мышечной, сердечно-сосудистой и иммунными системами у ребёнка. - Омега-3 ПНЖК. Можно любой препарат. Это может быть как копеечный рыбий жир, так и стоимостью как чугунный мост препараты типа Солгар и пр. Это нервная и иммунная система, а также профилактика метаболических нарушений в будущем.
Здравствуйте, недавно я рассталась с молодым человеком, в день расставания я плакала на протяжении всего этого дня, но после этого дня я не могу плакать вообще. Я вижу его каждый день, т.к мы учимся вместе, каждый раз когда вижу его мне хочется плакать, меня режет всю из...
Диана здравствуйте. Иногда сложно заплакать из-за того чтт в детстве на подсознательном уровне закрепилось то ,что слезы=слабость, плакать=плохо, не плачь=ты сильная. Если хочется проплакаться дайте себе время. Вот сейчас этот час я плачу! Включите музыку,которая может помочь поплакать и я думаю все получится!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забеременеть
1 ответЗдравствуйте! Я не разу не рожавшая, 4 месяца как не могу забеременеть, мне 33 года до этого пила Джес почти 2 года, сходила к врачу и узи сделала, вроде сказали всё нормально только надо пропить дюфастон три месяца и фолиевую. Так мне стоит переживать, что я не могу...
Здравствуйте! Полового партнёра обследуйте!
Не могу сбросить вес?
2 ответаЗдравствуйте, меня зовут Ксения ,мой рост 164, вес 64 кг, не могу сбросить вес уже долгое время, обычно завтракаю ,плотно обедаю , а вечером после тренировки перекусываю. Я не понимаю что я делаю не так. Может мне стоить меньше есть? Или есть какую-то определенную еду? Я не...
Добрый день. Сейчас ваш ИМТ=23,8, что соответствует норме. Сделайте биоимпедансный анализ состава тела. У вас сейчас период полового созревания, гормональная перестройка. Можно обратиться к детскому эндокринологу, сдать анализы. Расскажите как вы питаетесь в течение дня: что вы съедаете и выпиваете, в каком количестве, в какое время? Что вы делали, чтобы снизить вес? Физическая активность?
Посему не могу уснуть
8 ответовМне 39 лет, я беременная срок 13 недель. Уже неделю не могу заснуть. Как только засыпаю, меня что то резко из сна выдергивает и при этом я вся трясусь и испытываю какой то страх. Из за этого снова уснуть не могу, так как кажется снова начну засыпать и опять это повториться....
Здравствуйте. Возможно ваше состояние связано с повышенным уровнем тревожности. Вы можете обратиться к психотерапевту, чтобы очно разобраться в причине вашего расстройства сна. Так же специалист научит вас техникам саморасслабения, работе с автоматическими мыслями, которые поддерживают тревожное состояние и т.д. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне сложно говорить о своих проблемах. Я не могу сказать что меня тревожит и беспокоит. Я не могу открыться и рассказать про то что творится у меня внутри
Ангелина, Добрый день! Как давно у вас это состояние, с чего оно началось, как вы его заметили? Вы не можете высказаться родным или друзьям тоже? Какое ваше поведение в социуме? Готовы ли тут рассказать, что у вас на душе? Если вы не готовы, то попробуйте нейро графику с самой собой. Это поможет разгрузить и понять свои эмоции. Упражнения и подробные видео можно найти в интернете, тут я вам их не смогу погрузить. Попробуйте, это снизит эмоциональных фон.
Доброго времени суток! Меня зовут Елена и мне 47 лет! Со спиной проблемы уже лет десять,но последние два года вообще не сплю от боли в спине и уже не могу самостоятельно обуться и снять обувь. Два года назад нашли доброкачественную опухоль в легком.Очень большие проблемы со...
Здравствуйте. Анализы крови на ферритин, В12, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, СРБ, ОАК, ревмо-фактор, АЦЦП, АСЛо сдавали? Какие препараты сейчас принимаете?
Я не могу спать. Что со мной?
14 ответовЯ чувствую себя сумасшедшей и мне очень страшно с этой ситуации. Не могу уснуть уже 4 день. У меня и раньше были проблемы из-за которых я могла уснуть и в 3 часа ночи, но сейчас все пошло не так, я словно не могу спать. Мой мозг не отключает мыслительный процесс, активно...
Здравствуйте. Пройдите тест https://psytests.org/depr/hads-run.html Помимо пролактина принимаете препараты? Не было ли острых стрессовых ситуаций?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забеременеть
1 ответУже 2 года не могу забеременеть при интенсивных попытках. У меня мультикистозные яичники. Ещё до планирования я принимала дюфастон, потом ОК, чтобы восстановить цикл. Всё пришло в норму. Начала планировать беременность, сдала все гормоны, повышенный инсулинорезистентность (я...
Здравствуйте, учитывая отсутствие беременности при открытой регулярной половой жизни в течение 2х лет, вас должны обследовать по поводу бесплодия, для этого на первом этапе необходимо сдать спермограмму вашему партнеру, отследить у вас наличие овуляции, проходить маточных труб.