Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес правильно
1 ответЗдравствуйте) мне 25 года. Рост 169см, а вес 63кг. Хочу набрать вес правильно до 72кг. Стараюсь уже 2 месяца. Но никак не получается. Иногда аппетит пропадает. А иногда кушаю много. Какие гармоны надо принимать? Живу в Челябинске. Спасибо за ответ заранее!
Здравствуйте. Чтобы набрать вес нужно кушать 2-2,5 гр белка на кг массы тела и спортивные тренировки 3-4 р в неделю с силовыми нагрузками. Проверьте биохимию крови, УЗИ брюшной полости, кровь на гельминтов, чтобы исключить другие причины низкого веса.
Не могу сбросить вес
1 ответЗдравствуйте,не могу сбросить вес,рост 170см,вес, 95 кг,38 лет, женщина .Стараюсь питаться правильно, посещаю бассейн.Получаетс сбросить 2-3 кг и всё.Потом набираю обратно.Индекс инсулинорезистентности Homa-ir 3.1,глюкоза 4.89, инсулин 14.2.Гормоны т3 т4 ТТГ кортизол в норме.
Юлия, здравствуйте. Не пробовали считать калории в течение дня и количество белков, жиров и углеводов? Обычно если вес уходит сначала и возвращается обратно дело в отсутствии дефицита калорий – потребление их больше, чем расход.
Не могу набрать вес
2 ответаНе могу набрать вес , 186см рост . Вес 65 кг , много ем не помогает , гейзер тоже , правильное питание тоже не помогает , есть какие не будь может препараты в аптеке для набора или задержки воды, очень не красивое тело , кожа да кости
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Большой вес и объвитие
6 ответовВ 39 недель имеем двухкратное обвитие вокруг шеи,и вес по УЗИ 3670кг. С высокой степенью миопии,но нет показания для кс.На осмотре врач сказала шейка длинная значит скорых родов не ждать? Можно ли просить КС и какой вес можно ждать?
Здравствуйте! Если офтальмолог вас пропускает на роды, то показаний для кесарева нет. Рожают и с тройным обвитием. Крупный плод считается больше 4 кг, тем более по УЗИ часто бывает погрешность в измерении. Не переживайте, если в родах будут какие то отклонения вам обязательно проведут операцию.
Не могу сбросить вес
8 ответовДоброе утро! Не могу сбросить вес, на диете сидеть не получается, срываюсь. Из препаратов принимала Редукции, Глюкоза Лонг и железо. За месяц похудела на 4 кг, но вес вернулся. 14 лет назад, во время беременности поставили диагноз сах. диабет 2 типа
Здравствуйте. Инсулин высокий, потому что есть лишний вес. Снизите вес, снизится инсулин. Это взаимосвязано. Ещё вам нужно сдать на ферритин, посмотреть запасы железа. Просто одно сданное железо неинформативно. Дополнительно сдайте на витамин д3. Для снижения веса могу порекомендовать препарат орлистат 60мг. 3 р/д после еды. Только исключите жирную пищу. При приёме препарата и употреблении жирной пищи будет диарея. По поводу повышения холестерина могу порекомендовать препарат омакор 1 капс. 1 р/д в течение 2 мес.
Набрать вес после ковида
8 ответовМне 33. Рос 160, вес 45,5. Было 50 кг. Заболела ковидом, похудела на 5 кг. Плохо кушала и лежала ..тяжело было. Аппетит стал появляться. Но переживаю очень, что кости появились.... Как набрать вес? Что кушать? Как восстановиться? Сдала кровь, прилагаю
Здравствуйте, к сожалению,такое состояние последствия ковида и нужно время, у всех по разному, месяц-два,не меньше,так же и вес набирать долго. Главное продолжать хорошо кушать ,делайте дых.гимнастику,если что то поделали и стало дурно,остановитесь,посадите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо уходит лишний вес
11 ответовДобрый день, после третьих родов не могу скинуть лишние кг, питание - минимизировала мучное и сладкое. Сдала анализы - выявлен низкий ферритин, гемоглобин, витамин Д. Общее состояние - лёгкое головокружение, сонливость, слабость. Рост 172 вес 101. До родов вес держался в...
Добры День! Нужно восполнять дефициты ферритина - рекомендуется начать прием препаратов железа ,ферритин должен быть не менее 45. Витамин д если снижен (должен быть не менее 30) - так же рекомендуется начать терапию , но нужно знать уровень по анализам . Прикрепите файл с анализами . Так же при описываемых вами симптомах рекомендуется проверить уровне ТТГ, сТ4 .
Лишний вес у ребёнка
8 ответовЗдравствуйте, девочке 5 с половиной лет, рост 122, вес 42.8. Ограничиваю сладкое, двигается много. Но вес стремительно растет. За пол года все равно +5 кг. полностью сладкое убрать не получается, так как бабушки постоянно что-то дают скрывая от меея
Очень хорошо, что физическая активность есть. Если по эндокринологии все в норме, по лишний вес связан напрямую с поступлением ресурсов из вне, те с питанием. Возможно, что проработать рацион с диетологом. Придерживаться рациона определенного важно семьей, чтобы был пример для девочки.
Не могу снизить вес
6 ответовЗдравствуйте, мой рос 164,вес 110.6, три года пп+спорт, вес не уходит + появилась депрессия и сбн, пью афобазол, сбн ушёл, а депрессия нет. К сожалению, нет бесплатного эндокринолога, а платный это денежная бездна. Помогите пожалуйста 😫🙏🙏💓
Здравствуйте! Тут некое комбо. Уровень гликированного гемоглобина соответствует диагнозу сахарного диабета 2 типа. Какой сахар крови натощак? Сдайте тощаковую глюкозу крови обязательно. Учитывая повышение гликированного, инсулина, можно сразу начать прием метформина (например, Глюкофаж лонг 1000мг 1 раз в день) - после сдачи крови, тк.к исказит результаты. Немного поможет снизить вес за счет снижения инсулина. Есть повышение ТТГ (субклинический гипотиреоз. У вас 4,5-, а должно быть до 4). Пейте йодомарин 100 мкг и пересдайте ТТГ через 2 мес. В т.ч.гипотиреоз может затруднять снижение веса. Витамина Д недостаточность, принимайте по 7000МЕ ежедневно 1 мес. Далее по 2000МЕ каждый день круглый год. Если АД не повышается, то после уточнения диагнозов можно добавить препараты, снижающие вес. Но стоят они дорого.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
24 ответаЗдравствуйте! Проблема лишнего веса, также повышел homa и инсулин Сейчас вес 69кг, дефицит калорий и физическая нагрузка результата не дают, за год набрала 5 лишних кг Врач прописал сначала пить глюкофаж лонг 750мг по 2 таблетки день, сейчас поменяли на сиофор - пока еще не...
Здравствуйте. Повышение инсулина говорит только о том, что имеется лишний вес. Снизится вес, снизится инсулин. Эти вещи взаимосвязаны. Сахар крови у вас в норме, нарушения углеводного обмена нет. Витамин д3 достаточно принимать в профилактической дозе 2000ме. Имеется снижение ферритина. Принимайте ферретаб 1 капс. 1 р/д в течение 1 мес. Он должен быть выше 45. Глюкофаж Лонг и сиофор, это одно и то же, действующее вещество одно - Метформин. Эти препараты не используются в терапии ожирения. В клинические рекомендации по лечению ожирения не включены. Это препараты в основном только используются для терапии сахарного диабета. У вас рост какой?