Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер Мне 27 лет, всю жизнь была человеком с «тонкой душевной организацией» и любую проблему воспринимала как конец света, а в последние 2 года страдаю от повышенной тревожности, которая меня не отпускает. Забыла, что такое жить спокойно и наслаждаться этим, начали...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожными расстройствам, работаю в том числе и с иппохондрией Хочется поддержать Вас и сказать, что очень многие женщины во время беременности переживают похожие симптомы тревоги. Это связано с изменением гормонального фона Что делать? Ну во-первых, постепенно отказываться от чтения симптомов в интернете. Вы же сами видите, что интернет только усиливает Вашу тревогу. Физически ограничьте себе время в интернете до 20 минут в день (10 утром и 10 вечером). Будет тяжело, но я уверена, что Вы сможете справиться Свободное время лучше посвятить прогулкам, хобби, семье Второе: практиковать техники дыхания (дыхание по квадрату), технику переключения внимания 54321. Это необходимо делать при первых симптомах тревоги Третье: мягко оспаривать тревожные мысли, искать более помогающие Четвертое: после родов можно будет практиковать экспозиции (погружение в страхи), подробно этот метод описан в книге Роберта Лихи - Свобода от тревоги Если есть ещё какие-либо вопросы, пишите в этот чат, отвечу
Долго болит горло
25 ответовДобрый день! Начну с того, что с июня по июль я находилась в стационаре лечила бактериальный менингит (менингококковая инфекция),тяжелое течение, долго держалась остаточная температура. Потом через месяц после выписки у меня начало болеть горло. Первые дня два была...
Здравствуйте в подобном случае после тяжёлого менингита и длительной антибиотикотерапии у вас временно снижена защита слизистой горла, что проявляется болью при холоде или переохлаждении. Инфекции исключены, ангины нет, опасных симптомов нет. Это функциональное раздражение слизистой, которое постепенно пройдёт. Рекомендовано избегать переохлаждения, увлажнять воздух, полоскать горло, поддерживать иммунитет полноценным сном, питанием и витаминами.
Много препаратов и совместимость
26 ответовДобрый день! Каждый год после какого то нервного срыва начинаются периоды вегетативных кризов/неврозов,панических атак тревоги. из физ симптомов -одышка,сердцебиение , страх, трудно много ходить,неперносимость физнагрузок, жжет в груди,головокружение, трясет, дрожь в теле. и...
Здравствуйте! Мексидол выписан , как неврологический препарат, для общего состояния скажем так. С альпрозалама уже действительно пора сходить… с целью более комфортного схода с него, назначен сонапакс, его можно для начала попробовать по 5 мг(1/2 от таблетки 10 мг), далее увеличивать, это с целью посмотреть , как лично вы его переносите, несмотря на то , что это нейролептик, он хорошо переносится, снимает тревогу, на ночь улучшает сон, не думаю, что с ним у вас возникнут проблемы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Куда обращаться?
42 ответаВ начале ноября начались странные ощущения с левой стороны шеи. Визуально ничего не менялось, но по ощущениям шею как будто распирало и очень сильно (это была на боль, а именно мощное ощущение, что шея опухает). Показалось, что нащупала увеличенные лимфоузлы с левой стороны....
Метастаз в лимфоузел тоже дает воспаление и должны быть изменения в крови, у Вас их нет
Семаглутид без диабета
14 ответовУ меня ожирение первой степени. Рост 163, вес колеблется в диапазоне 82-85. Из побочных явлений ожирения - высокое давление (пью небиволол) и высокий холестерин. Обращалась к эндокринологу - гормоны ЩЖ в норме, УЗИ ЩЖ - тирадс 2, все половые гормоны в норме, кальцитонин в...
Да. С ним семаглутид можно
Фиброма и липома в ступне!
1 ответЗдравствуйте! В прошлом году, 6 месяцев назад сделал операцию на мягкие ткани ступни! В подошве ступни правой ноги, на границе с пяткой плоской части подошвы со смещением влево от центра на половину не доходя до края, была удалина фиброма на глубине 4 миллиметра, размером...
Обратитесь к онкологам. Рецидивы опухолей - это к ним.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дискомфорт по дыхательной системе
17 ответовЗдравствуйте. Хотел бы задать два вопроса по поводу дыхательной системы. Один про себя и один про маму. Про себя: В конце октября месяца, начала ноября переболел коронавирусом, переболел скорее в легкой форме, где 1 – 1.5 недели, потом пошли побочки но это другая история. На...
Здравствуйте. Сделайте спирометрию (вам обоим), чтобы оценить нарушения лёгких. Маме также ЭХО- КГ, ЭКГ, консультация кардиолога, невролога. Пропейте Гипоксен 1 кап 2 р в день 1 месяц ( и вам и маме), насыщает клетки кислородом, Нейробион или Нейродикловит 14 дней для восстановления нервной системы.
Добрый день уважаемые врачи. Прошу вас не писать рекомендации, если вы не прочитаете до конца. Могу прикрепить необходимые анализы. Не сделал это, что бы сэкономить ваше время. В данный момент по узи камней в почках и мочеточниках нет! Беспокоит иногда учащенное...
Игорь, ПЦР смысла делать нет. Необходим секрет простаты на микроскопию и возможно, на посев. Единственное, перед взятием анализа на посев должны соблюдаться правила забора анализа - обработка головки антисептиком и помочиться накануне. На посев так же можно сдать эякулят. По результатам анализа секрета можно будет рассуждать о тактике лечения. Энурезом в детском возрасте вы не страдали?
Здравствуйте! Очень прошу помочь, т.к. я уже на грани нервного срыва... С прошлого года начались проблемы с ЖКТ. В мае 2025 дела МРТ органов брюшной полости с контрастом. В ноябре решилась на колоноскопию и фгдс. По заключению врачей: мрт- хронический некалькулезный...
Органическую патологию исключаем. В этом плане можете быть совершенно спокойны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, уважаемые врачи! Обращаюсь уже не в первый раз, хочу попросить дополнительную консультацию. Опишу свой анамнез: С конца сентября 2023 резко (без всяких понятных мне причин) стал замечать постоянную слабость (она держалась и держится всегда), через пару дней...
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, остеохондроз грудного отдела позвоночника никогда не ставили? Возможно причина кроется именно в этом