Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чешусь после сладкого
1 ответХочу съесть конфету, но я уже чешусь от них и все равно хочу ее. Что это может быть? Беременность? Или просто аллергия? А вдруг это вообще развитие диабета? Всегда чай пила с двума лодками сахара, если больше положить,не могла пить этот чай,вообще ни как, теперь пью чай с...
Добрый день. Обследуйтесь на лямблии - кал, дуоденальное зондирование.
Добрый день. Полгода питаюсь однообразной пищей из трёх блюд: 1. Варёный рис с соевым соусом. 2. Жареные (едва) куриные грудки или филе. 3. Салат из помидоров, огурцов, листьев салата и олив. масла. Изредка ем фрукты, а именно бананы и апельсины, а также принимаю обычные...
Добрый вечер. Рацион вполне сбалансирован, но я советую употреблять разное мясо, птицу, рыбу (не только курицу!), различные крупы, молочные продукты (сыры, творог), периодически орехи, семечки. Чтобы не быть в дефиците по многим нутриентам. Витаминно-минеральные комплексы без назначения врача можно принимать курсами по 1 мес.-2р/год. Проблем с весом нет? Можете пройти обследование, если вас беспокоит состояние здоровья: общий анализ крови Общий анализ мочи состояние углеводного обмена: глюкоза, инсулин, гликированный гемоглобин общий холестерин, триглицериды, липопротеиды высокой и низкой плотности. мочевая кислота общий белок, альбумин. анализ волос на микроэлементы. витамин Д (25 – ОН). УЗИ органов брюшной полости, почек.
Твердеет стул без помощи
22 ответаУ меня срк с 20 лет. До 34 были постоянные диареи. Сейчас после сброса веса начался твёрдый кал. Я прошла ВСЕ возможные обследования. по органам все в порядке. Пью много воды,пью кефир, ем овсянку. ем правильно по диете. Пью мукофальк. Как только перестаю пить мукофальк или...
Здоровья Вам🙏🏻🌺
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета при похудении или ПП
2 ответаЗдравствуйте. Подскажите полноценное ли это питание при похудении: завтрак хлопья с молоком или овсянка, яблоко, обед рыба с овощами, ужин творог с клубникой и сырок. Еще перекус орехи и финики. Крупы не ем совсем, не люблю. Можно ли без них? Иногда греча и черный рис, редко...
Добрый день. Важно не только наименование продуктов, а и количество продуктов, которые вы потребляете и их качество. Например, овсяную кашу можно есть в количестве 200 грамм, а можно и 700. Это будет совершенно разная калорийность и количество углеводов. То же касается и качества продуктов - что это за сырок и какова его калорийность, из чего он состоит? Какова жирность рыбы, творога? Как часты перекусы? Попробуйте повести пищевой дневник с измерением порций, количества белков, жиров, углеводов, воды. Тогда станет понятно - что у вас с рационом. Исключать фрукты и молоко не нужно, если нормально их переносите.
ГСД , почему строгая диета?
1 ответПоставили ГСД так как 3 раз после ГТТ сахар 8,8 Исключила сладкое , мучное, фаст фуд. Ем по диете, но ем картошку тушенную, банан, яблоко, печенье на стевии. За 2 недели сахар не поднимался ни разу , на тощак всегда 4,4-4,6 . После еды через час максимум до 6,6 . Но все...
Здравствуйте. Вам можно банан (и другие углеводы), если от него сахар не повышается. Для этого и нужны глюкометры, чтобы подбирать питание для себя, потому что все индивидуально.
Похудение
2 ответаЗдравствуйте. Я с таким вопросом, мне 14 лет , рост 167 , проф спортсменка , занимаюсь 11 лет танцами , есть небольшой животик , вот не знаю как убрать, вес 59-60, какая норма моего веса должна быть ? Каждый день ем полезное , но люблю сладкое(( бывают дни , когда ем сладкое,...
Здравствуйте, центильные таблицы по росту и весу - это у педиатра или детского эндокринолога нужно уточнять.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выплевываю еду
8 ответовЗдравствуйте,уже год я выплевываю еду,раньше это было редко,но сейчас каждый приём пищи. Я иногда теряю контроль и ем все подряд, но все равно пережую и выплюну. Я испытываю сильный стресс когда ем,даже когда я голодная я могу максимум три ложки съесть,потом тошнота,спазмы и...
Здравствуйте, ваше состояние решаемо и начинать надо как можно скорее, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии).
Сыпь на лице у новорожденной
9 ответовДобрый день, дорогие врачи, прошу помочь разобраться Ребенку 2 недели, мы на гв Неделю назад начало сыпать (первое фото) сначала пару прыщиков Сейчас уже щечки почти полностью покрыты, начинает появляться на лбу и на шее. Я ограничиваю себя, не ем запрещенные продукты такие...
Здравствуйте, по описанию и фото это проявление акне новорожденных, связанное с поступлением маминых половых гормонов, лечения это состояние не требует, чаще всего проходит самостоятельно к 3-4 месяцам. Ночью краснота может спадать, или усиливаться при плаче и натуживании.
Добрый день Подскажите пожалуйста как интерпретировать результат анализа крови на липидный обмен: триглицериды 0,32 ммоль/л холестерин 3.04 ммоль/л холестерин (ЛПВП) 1,4 ммоль/л холестерин (ЛПНП) по Фридвальду 1,49 ммоль/л Коэффициент атерогенности 1.2 Возраст 33 года,...
чтобы исключить гипертиреоз - сдать анализ крови на гормоны (ТТГ и Т4 свободный). Общий анализ крови и печеночные пробы (билирубин, АЛТ, АСТ) хорошо бы посмотреть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень медленно уходит вес
5 ответовЗдравствуйте. Ем на 1000-1300 ккал, вес либо не уходит, либо совсем по чуть чуть 50-100гр. У меня в Сентябре важное событие мне нужно скинуть хотя бы 5 кг. Ем в основном гречку, салаты из овощей, куриные бедрышки (они слегка солоноваты, но я все остальное не солю). Физ...
Исключайте ключевые дефициты, которые могут тормозить снижение веса: - анемию/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 120, ферритин – не ниже 40-60. - дефицит витамина Д - дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный) - дефицит витаминов В9 и В12