Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
2 ответаНе могу набрать вес , 186см рост . Вес 65 кг , много ем не помогает , гейзер тоже , правильное питание тоже не помогает , есть какие не будь может препараты в аптеке для набора или задержки воды, очень не красивое тело , кожа да кости
Здравствуйте.
Как правильно сбросить вес?
1 ответЗдравствуйте. Хотела бы задать вопрос на тему лишнего веса. начала набирать вес года 1.5 назад. низкий витамин д и железнодифицитная анемия, часто нервничаю. принимаю витамины. присутствует аутоимунный теройдит. хочется прийти в форму. в данный момент при росте 159 вес 63 кг
Здравствуйте! Витамин Д, железо и работа щитовидной железы могут влиять на обменные процессы и вести к набору веса. Рекомендуется коррекция данных состояний. В снижении веса эффективно работает сочетание питание+физическая активность+сон+отсутствие стресса. Постепенно рекомендуется нормализовать все состояние, которые могут привести у вас к набору веса.
Не могу сбросить вес
1 ответЗдравствуйте,не могу сбросить вес,рост 170см,вес, 95 кг,38 лет, женщина .Стараюсь питаться правильно, посещаю бассейн.Получаетс сбросить 2-3 кг и всё.Потом набираю обратно.Индекс инсулинорезистентности Homa-ir 3.1,глюкоза 4.89, инсулин 14.2.Гормоны т3 т4 ТТГ кортизол в норме.
Юлия, здравствуйте. Не пробовали считать калории в течение дня и количество белков, жиров и углеводов? Обычно если вес уходит сначала и возвращается обратно дело в отсутствии дефицита калорий – потребление их больше, чем расход.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набрать вес после ковида
8 ответовМне 33. Рос 160, вес 45,5. Было 50 кг. Заболела ковидом, похудела на 5 кг. Плохо кушала и лежала ..тяжело было. Аппетит стал появляться. Но переживаю очень, что кости появились.... Как набрать вес? Что кушать? Как восстановиться? Сдала кровь, прилагаю
Здравствуйте, к сожалению,такое состояние последствия ковида и нужно время, у всех по разному, месяц-два,не меньше,так же и вес набирать долго. Главное продолжать хорошо кушать ,делайте дых.гимнастику,если что то поделали и стало дурно,остановитесь,посадите.
Новорожденный не набирает вес
11 ответовДобрый вечер, ребенок родился 11.08. Вес 3700, рост 53 см. При выписке из больницы весил - 3390. Сегодняшний вес -3850. Прибавка в весе очень маленькая. Прием в поликлинике только через две недели. Имеет ли смысл начинать докорм? Если да, то какой смесью?
Поняла вас Учитывая, что стул по несколько раз в день, срыгивания минимальные, писает часто - на данный момент показаний к доктору нет, даже при учете веса при рождении Все таки оценить вес ребенка в месяц. Если от веса при рождении - набрал 400 гр - ждём следующего месяца. Если уже менее - то показан докорм, его в таком случае вводится от 50 мл на 1 кг в сутки, соответственно примерно 200 мл в сутки на 4 кг Разделенное на количество кормлений - в среднем выходит около ±30 мл смеси после груди Обязательно сначала грудь - если беспокоится и не наелся - то 30 мл смеси Сейчас же рекомендуют обязательно часто прикладывать, по каждому "писку", стараемся чтобы быстро малыш не засыпал на груди, интервалы днём не более 2-3 ч, ночью - не более 3-4 ч. Стараемся кормить и в подутренние часы с 4 до 6 утра Стандартные смеси - Нан, Нутрилон, симилак, какую то специальную смесь нет необходимости ьрать
Большой вес и объвитие
6 ответовВ 39 недель имеем двухкратное обвитие вокруг шеи,и вес по УЗИ 3670кг. С высокой степенью миопии,но нет показания для кс.На осмотре врач сказала шейка длинная значит скорых родов не ждать? Можно ли просить КС и какой вес можно ждать?
Здравствуйте! Если офтальмолог вас пропускает на роды, то показаний для кесарева нет. Рожают и с тройным обвитием. Крупный плод считается больше 4 кг, тем более по УЗИ часто бывает погрешность в измерении. Не переживайте, если в родах будут какие то отклонения вам обязательно проведут операцию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не набираю вес на гв
4 ответаЗдравствуйте 11 месяцев назад родила дочку . Вес до беременности 52 кг, сейчас на гв 50 кг , рост 173 . Вроде кушаю а вес стоит , подключила тренировки , стала больше кушать , но вес не набирается . Чувствую себя хорошо . Уже начала переживать , нормально ли это ?
Здравствуйте, в первую очередь смотрим дефициты: витамин Д, группы В, железо, магний, цинк. Рекомендую сдать анализ на анемический профиль ферритин, ОЖСС, гормоны щитовидной железы, сахар, липидный профиль. Результат прикрепите сюда, вопрос будет активен несколько дней. Как прикрепите, напишите пожалуйста комментарий, мне придёт уведомление, я увижу и вернусь на эту страницу, посмотрю. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Все анализы хорошие но вес организма постоянно снижается ограничений по питанию нет но вес все равно маленький Как набрать вес, что делать. Возраст 55 лет вес 35 килограмм.Может есть специальное меню
Ольга, добрый день. Пришлите анализы.
Лишний вес
5 ответовЗдравствуйте. Мне 37 лет, родила год назад, всю жизнь была полная, а сейчас и подавно. К еде отношусь как к чему-то нереально ценному. В голове мысли только о еде. Ем на ходу. Кушать хочу всегда. При росте 180 см, мой вес 115 кг. Анализы все в норме. Подскажите пожалуйста...
Здравствуйте! Только договориться со своей головой! Упорядочивайте питание до 5-6 раз в день малыми порциями, Пейте воду до 2-х литров в сутки. Добавьте запланированные физические нагрузки. Грудью кормите?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
8 ответовНикак не могу похудеть уже два года. После не правильно выписанных ОК набрала 10 кг за 3 месяца. По анализам повышен ли инсулин и глюкоза? Какие есть препараты для похудения чтоб мне подошли? УЗИ брюшной полости и щитовидки в норме. Пила редуксин 10, после двух недель...
Здравствуйте. Инсулин не повышен, глюкоза в норме, из вены норма до 6.1, диабет исключен. Для снижения веса соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность. Есть ещё препараты для похудения. Самый эффективный семаглутид, делать подкожно 1 раз в неделю, и есть орлистат принимать по 1 капсуле 3 раза в день. Семаглутид самый эффективный, можете его попробовать если нет узлов в щитовидной железе и нет острого панкреатита в анамнезе