Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После похода к остеопату не могу кушать, рвет. Ходила к ней сказала рёбра зажали желудок. Выпрямила. В чем ещё может быть причина? Первый раз крутанула на право резко и был щелчок. В середине спины. И с тех пор пошло, повело, через какое-то время на право, выпрямила, сказала,...
У меня было 5 дней задержки, сейчас два дня идут розоватые выделения, третий день тошнит, немного тянет низ живота и болит поясница. Также в первый день выделение, я подумала, что начались месячные и начала пить «джес плюс». Тошнота и боль в пояснице не проходит, таблетки...
Была грыжа диска позвоночника и протрузии, но как то жил. 8 дней назад сорвал еще сильнее спину, теперь не могу стоять на ногах, сильнейшая боль по правой ноге до пятки. Получил 3 капельницы и 3 блокады - помогает, только на несколько часов. Принимаю обезболивающее. Лежать...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток.Последние 2 месяца мучаюсь от бессонницы.Купила мелатонин и вот уже 1,5 месяца не могу уснуть , могу лежать по 3-4 часа, пока не выпью его.Иногда после приема мелатонина удается уснуть только через 1-1,5 часа.
Очень хочу засыпать без приема таблеток, но...
Юлия, здравствуйте
Понимаю, как это выматывает.
По описанию похоже, что сбился ритм сна: мозг «разучился» засыпать сам и ждёт внешнего сигнала.
Сам мелатонин не усыпляет сразу, он лишь даёт сигнал ко сну, поэтому эффект через 30-90 минут - нормально. Если доза выше 1-3 мг, она может даже ухудшать засыпание.
Для хорошего засыпания важны мелочи: свет вечером (экраны), тревожные мысли, лежание без сна более 20-30 минут - всё это закрепляет бессонницу.
Попробуйте: фиксированное время подъёма, приглушённый свет за 2 часа до сна, без телефона в постели, если не уснули - встать и заняться спокойным делом.
Мелатонин можно снизить до 0,5-1 мг за 1-2 часа до сна и постепенно отменять.
Будьте здоровы ❤️🙏🏻
Добрый день! Мы с мужем хотим ещё одного ребёночка))) Скажите пожалуйста,могу ли я забеременеть и родить с таким диагнозом? Всё ли хорошо с яичниками? Одни врачи говорят да,другие нет( Как быть не знаю,а малыша так...
Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог, Врач УЗД
У вас нормальный цикл. Спокойно планируйте беременность
Также начните прием витаминов:
Прежде всего, фолиевая кислота 400 мкг/сут. Фолаты - это вся нервная система вашего ребёнка. Дефицит в дальнейшем выливается в список проблем длинной с великую китайскую стену: начиная от пороков развития и заканчивая межпозвоночными грыжами. Её должны принимать вместе с супругом
- Мы в зоне, эндемичной по дефициту йода. Поэтому для профилактики умственных растройстви проблем с щитовидной железой, всем беременным и кормящим рекомендован Калия йодид в дозировке 200 мкг/сут
- Витамин Д. Рекомендован приём витамина D в профилактической дозе 800–2000 МЕ/сут. Дефицит витамина д - это проблемы с нервной, костно-мышечной, сердечно-сосудистой и иммунными системами у ребёнка.
- Омега-3 ПНЖК. Можно любой препарат. Это может быть как копеечный рыбий жир, так и стоимостью как чугунный мост препараты типа Солгар и пр. Это нервная и иммунная система, а также профилактика метаболических нарушений в будущем.
Здравствуйте, мне 63 года, в последнее время не могу стоять больше 5 минут, отдаётся в позвоночнике, начинает ныть внизу. В молодости было смещение дисков четвертого и пятого. Выправили, было всё хорошо.
Рост 164 см, вес 125 кг.
(пишет Дочь)
Поправляйтесь. Если делать мрт, учитывая вес ищите аппарат мрт мощностью 3 Тесла, при ожирении 1,5 Тесла может быть мало. Но это можно уточнить в центрах мрт
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте, у меня был не защищенный акт, прошло два месяца и были месячные без задержек могу ли я быть беременна?
никаких симптомов не заметила кроме изжоги и тошноты но она появляется когда я волнуюсь и у меня упал вес
В отношениях уже более 2 х лет, за все период половой жизни не могу получить удовольствие от процесса (не кончаю).До этого была в браки, где были абьюрезерские отношения.
Что со мной не так??
Уже различные варианты про бывали
Здравствуйте,
Скорее всего ваша проблема лежит в психологической плоскости.
Чтобы в ней разобраться вам стоит обратиться к психолгу и проработать тарвмы обьюзивных отношений прошлого брака, восстановить собственную самооценку и ощущения чуткости и чувствительноссти вашего тела.
добрый день!помогите пожалуйста не могу снизить сахар я..я спинальный больной..колю тресибу я 48 ед вечером и апидру 8 ед перед едой..утром пью меторфомин и на ночь.. е есть еще джардинс. его пью утром..сахар 10.
Короткий рассчитывается на количество ХЕ, которые собираетесь покушать и коррекция на сахар перед едой. если у вас уходит на 1ХЕ- 1 ед инсулина, тогда на 3 ХЕ Вы делаете 3 ед. если на 1 ХЕ уходит 2 ед, то делаете 6 ед.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.не могу расшифровать то что написали на рентгене, а невролог примет только 23 декабря помогите пожалуйста. Заключение: признаки гиполордоза шейного отдела, проявление остеохондроза, антелистез с5 на 2 мм, субхондральный склероз замыкательных пластинок тел...
Здравствуйте! Субхондральный склероз и остеофиты - проявление остеохондроза: дегенеративные изменения межпозвонковых дисков приводят к снижению их высоты, нагрузка распределяется неправильно, смежные поверхности тел позвонков начинают деформироваться, и по краям появляются костные выросты (остеофиты). Антелистез - "соскальзывание" вперед 5 шейного позвонка, что может быть вызвано изменениями в суставах, мышцах или связочном аппарате. Гиполордоз - сглаженность физиологической дуги шейного отдела. Вам нужно еще сделать рентген шейного отдела с функциональными пробами (максильное откидывание головы назад и наклон вперед), чтобы исключить/подтвердить нестабильность или гипермобильность в сегментах.