Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Элицея, тревожное расстройство
11 ответовЗдравствуйте! По назначение врача принимала препарат- элицея. У меня было ТДР на протяжении года, когда руки опустились согласилась принимать препарат. На нем жизнь наладилось, состояние пришло в норму, забыла о фоновой тревоге, появились мечты и цели. Прошло 9 месяцев,...
Нет, ничего страшного. Вообще в таких случаях, если уже прошло какое-то время, можно попробовать ограничиться только противотревожными препаратами (из тех, что есть у Вас, можно было бы принимать грандаксин по 2 таб. утром и в обед и атаракс по 1 таб. на ночь) дней на 10 и под их прикрытием пережить отмену (неприятные ощущения будут гораздо легче, либо купируются вовсе).
Болезненное расставание с девушкой
11 ответовЗдравствуйте. Расстались с девушкой. Отношения длились 7 месяцев. У нас разные цели, она хочет ребенка, я нет. У меня двое от предыдущего брака. И боязнь ответственности, страх перед всем этим. Я её полюбил. Меня все устраивало в ней. Но из-за своего страха, я её бросал...
Здравствуйте! Вам нужно решить и определить для себя, каким Вы видите своё будущее. Если Вы хотите вернуть девушку и создать с ней семью, то нужно разобраться и поработать со страхами и повторения неудачи семейных отношений. Если чувствуете, что больше не хотите детей и всей ответственности. То нужно пережить эти отношения. На это потребуется время, РАНа заживет и боль стихнет.
СПКЯ, бесплодие
9 ответовДобрый день! Мне 43 года, рост 158, вес 80 кг, СПКЯ, бесплодие, инсулинрезистентность. Беременностей было 3: 2016 г. - ЕБ, замершая на сроке 9 нед, 2021 г. - эко, замершая на сроке 8 нед, 2022 г. - эко, роды путем кс. В 2024 г. - эко, криоперенос на згт, без имплантации....
Татьяна, Добрый день . Хорошо , что вы адекватно воспринимаете проблему и хотите ее решить . В этом деле главное это снижение веса, так не только улучшаться шансы на естественную беременность, но и на ее вынашивание. Во-первых, нужно проконсультироваться с диетологом , разработать программу питания конкретно под вас , рассчитать калораж питание ежедневного , есть программы с наставничеством когда подопечный , то есть ав на протяжение всего дня скидывает фото питания и порций . Во-вторых , чтобы хорошо уходил вес обязательна физическая активность, это может быть ежедневная прогулка 10 тыс шагов или велосипедная ?езда , плавание , Фитнесс . В-третьих , не помешает прием инсулиносеситайзеров Метформин или Глюкофаж лонг 500 мг в сутки в первой половине дня во время еды . Цинк , пиколинат хрома может отбивать тягу к сладкому. Обязательно высыпаться , во сне вырабатывается гормон , способствующий похудению . Не ограничивать себя в приёме жидкости. Гормоны для контроля веса с циклом в 50 дней вам не показаны . Вы уже потеряли 3 кг веса , это хороший результат. Так держать?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Помогите расшифровать заключение узи почек у ребёнка 3,5 месяца (мальчик). В заключении указано: эхопризнаки асимметрии размеров почек (левая почка увеличена), пиелэктазии правой почки; мегауретра справа; дилатации дистальнлго отдела левого мочеточника. Особенно...
Первое,что из диагнозов можно предположить-это ПМР.Да,вам необходимо дообследование в условиях стационара,чтобы определиться с диагнозом и решить вопрос с хирургической коррекцией,либо же динамическое наблюдение
Вопрос про развитие ребёнка
10 ответовЗдравствуйте. Сейчас Нам почти 5 месяцев . В 3 мес и 2 недели ребенок начал переворачиваться со спины на живот , в 4 месяца малышка начала делать попытки ползания , а в 4 мес и неделя уже отталкивалась ногами и начала ползать по пластунски , не просто ползет , а если увидит...
Здравствуйте! Ничего страшного с вашим малышом не происходит. Приобретает навыки чуть раньше, это не патология. При гипертонусе такого не бывает.
Подозреваю у себя сдвг
1 ответне знаю наверняка, но вроде у меня сдвг. Люди часто ожидают, что я знаю или понимаю вещи, которые кажутся мне странными или бессмысленными. не следует правилам; очень часто подвержен депрессиям; не доводит цели до конца; часто меняет профессию; часто меняет работу и...
Здравствуйте, Лиза. Вы можете обратиться к неврологу. Врач может выписать успокоительные. Если появляются тревожные мысли, попробуйте посчитать предметы в комнате. До тех пор, пока не почувствуете, что становится легче. Можно посчитать предметы одного цвета. Это помогает переключить внимание. Хорошо бы так же получить консультацию психолога очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Иногда замечаю за собой сталкинг
3 ответаДобрый вечер! Ситуация такая: была совместная поездка на мероприятие с преподавателем. Я втихаря у компании автобуса попросила места рядом с преподавателем и человеком. Позже я сняла квартиру в доме, где жили эти люди(но не специально, а вынужденно). Тем не менее, я знала...
Здравствуйте. Странная ситуация. А зачем вы это делали?
Потеря веса в роддоме
5 ответовЗдравствуйте! Ребенок родился с весом 3700, на данный момент возраст 3 суток, вес 3340. Сутки я лежала в реанимации , ребенка кормили смесью, затем 1 сутки я кормила только грудью , но молозива практически не было, 2 сутки сказали докармливать , появилось молозиво, 3 сутки...
Сейчас вы можете докармливать смесью по 10-15 мл
Панариций / воспаление пальца
26 ответов1 марта сделали мне неаккуратно маникюр , порезали. Примерно 9 марта началось воспаление, палец припух (верхняя часть) сильно болел по ночам, пульсировал. Знакомая посоветовала солевые ванночки (1 ст.л соли на стакан) и мазь Офломелид 1 раз в день под повязку. Я делала...
Оценить состояние пальца после вскрытия способен любой хирург. Тем более, у Вас есть фото более раннего состояния пальца до вскрытия, можно будет показать доктору при необходимости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Декрет, панические атаки. Ревность
29 ответов1,5 года в декрете. До декрета хорошо зарабатывала, работала на себя. Ездили путешествовать. Муж дарил необычные подарки(заморачивался). Везде брал с собой. После рождения ребенка. Никуда не зовёт. Не берёт. Домой не спешит. 3 раза в неделю спортзал. Уходит с работы не...
Светлана, терапия от додумок — это когнитивно-поведенческая терапия, которая учит вас фиксировать свои деструктивные убеждения, свои автоматические мысли, помогает преодолевать когнитивные искажения, тем самым рационализировать всё происходящее. Иными словами, работает с вашим мышлением, как раз развенчивайте самые додумки. Светлана, но помимо ревности у вас есть ещё два состояния, о которых мы с вами уже говорили: это депрессия и это тревожность. Когнитивно-поведенческая терапия может также работать и с этими состояниями, особенно хорошо она работает с тревожностью, потому что вся тревожность — это плод наших мыслей, некий деструктивный образ, который мы сами себе сформировали в своём мышлении и забросили в будущее, теперь в него верим. В целом вам можно порекомендовать когнитивно-поведенческую терапию при всех ваших состояниях, как при депрессивном состоянии, так и при состоянии тревожности. Оно всё взаимосвязано, вы начнёте тянуть за одну ниточку — потянется всё остальное, проработать кусочек один маленький — это непродуктивно, потому что он тоже сформировался в силу тревожности, это прям про вашу ревность.