Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
16 ответовНа протяжении всей жизни не могу избавится от тревожного шума вокруг себя. Частые проблемы с коммуникацией, упущение возможностей или, наоборот, терпение чего-то, что приводит к полному эмоциональному истощение. Например, работа, на которой я сейчас работаю. Она не приносит...
Спасибо за результаты теста. Тревожность высокая депрессия тоже вы и сами увидели это и с этим нужно что-то делать. Формат коротких текстовых сообщений не то что вам сейчас нужно. Или облегчения не будет или будет на короткие время. Это не вылечит клинически выраженную тревожность с депрессией. Но ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту один раз,для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно депрессивных состояний, оценки и хтяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния она работает с мышлением. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если состояние тяжелое то прежде нужно успокоить его медикаментами для вашей безопасности и для лучшей чувственности к психотерапии. Комплексный подход всегда дает лучший результат. Если опасаетесь за анонимность, просто выбирайте любую частную клинику. Тест не заменяет полноценной диагностики, но не порекомендовать вам доктора я не имею права. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Дополнительно поможет релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Берегите себя.
Боль в ноге и пояснице
13 ответовЗдравствуйте! 30 января, начало болеть поясница ближе к копчику с левой стороны, мышца ноги болела, нога левая, как будто усталость или как будто после тренировки, болело колено. Все это началось в один день. Я думала, что на работе устала или продуло. Сходила сдала анализы,...
Здравствуйте! По пройденным исследованиям (лабораторно) активного воспаления не наблюдается. Рф незначительно повышен( норма считается обычно до 30). На счет сакроилиита, причин появлений сакроилиита много, не только аутоиммунный процесс, также влияет гормональные изменения, травма/падения, перенесенные инфекции, заболевании жкт, беременность( + после родов могут быть), для аутоиммунных заболеваний характерные двусторонние поражения ( двусторонний сакроилиит). Скажите пожалуйста в нижней части спины: Боль при физических нагрузках/активности уменьшается или наоборот? В покое усиливается или наоборот? Утренней скованности нет? Ночные боли есть, от чего просыпаетесь? Псориаза нет в анамнезе?
Боль в животе
12 ответовДобрый день! Девочки 3г9мес жалуются на боли в животе последние 1,5 недели не каждый день. Стул в воскресенье был жидкий, остальное время в норме. Педиатр прописала: Прочие рекомендации: исключить из рациона- жирные, жареные, острые, соленые, копченые блюда, фастфуд, свежую...
Здравствуйте В данном возрасте рекомендовано прием необутина за разовый прием 25 мг, либо при болях, либо 3 раза в сутки Так же рекомендую выполнить узи брюшной полости Бак сет может закрепить стул. Какой диагноз выставил педиатр?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! После того, когда поём что-то кислое, типо ананас, апельсины, помидоры, соки, язык начинает очень сильно болеть, щипать и по бокам появляются красные полосы, которые надуваются, будто отекают, всё это проходит самостоятельно через полчаса, красные полосы и...
Здравствуйте! На фото нет рака языка. Вероятнее всего из за давления в брюшной полости происходит заброс содержимого желудка в пищевод - рефлюкс, кислая еда особенно провоцирует это явление. Скорее всего после родов все пройдёт. Снизить кислотность можно пожевав после еды жевачку или попить молока.
Дисбактериоз, крахмал и клетчатка в кале
12 ответовДобрый день. Ребенку 7 мес. С 4,5 прикорм, на данный момент- безмолочные каши, фруктовые и овощные пюре. плюс грудь между приемами пищи, на ночь и ночью неск.раз! Иногда даю безлактозную смесь с 6 мес но не охотно берет, любит грудь. Воду соки пьет немного и только с ложки и...
Здравствуйте, Ника Кал на дисбактериоз не информативен и давно устарел Флора грудничков меняется ежедневно и смысла от сдачи данного анализа нет По копрограмме у вас вариант нормы, есть небольшие ферментативные нарушения, в силу не до конца сформированной ферментативной системы жкт Какой стул у ребёнка? Кашицеобразный? Прожилок крови нет? Ежедневный?
Поражение верхних Резцов у ребёнка
5 ответовЗдравствуйте! Ребёнку 1,5 года, на 4 передних зубах сверху углубления желтого цвета, между двумя передними зубами уже есть маленькая дырка. По поведению ребёнка не заметно, чтобы ему было больно, но я думаю, это требует лечения. Адекватное соответствующее возрасту питание,...
Здравствуйте! Кариес надо лечить, препарировать и ставить пломбы. В остальном ваша тактика абсолютно правильная, чистка, реминерализующие препараты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 1. Недавно заметила, что у ребенка на нижней челюсти на одном зубе появило жёлтое пятно, чисткой зубов не убирается. А на верхней челюсти один зуб будто почти весь жёлтого оттенка. Фото прилагаю. Что это такое, кариес?(( С этим можно что-то сделать? Он на ГВ,...
Здравствуйте!Это гиперплазия эмали,причины могут быть обусловлены: резус-конфликтом между матерью и ребенком; инфекционными заболеваниями, ОРВИ, перенесенными матерью в период беременности; токсикозами, гестозами, родовыми травмами, преждевременными родами; несбалансированным питанием матери, приемом лекарственных препаратов при вынашивании ребенка. Нижние не ясно как встанут с остальными зубами,нужно будет смотреть в 3 года,когда все молочные прорежутся,между зубами должны быть тремы(промежутки) в итоге,так как постоянные зубы под ними шире и больше и требуют бОльшего места для себя.То что режуться сначала боковые резцы на верхней челюсти ничего страшного,но бывают случаи что некоторые молочные или постоянные зубы не закладываются вообще в период беременности,и соответственно они вообще не прорезаются(для уточнения делают прицельные рентген снимки интересующей области зубов или ОПТГ-панорамный снимок всех зубов)
Сыпь у ребенка
5 ответовУ ребенка 2 месяца назад (сейчас ему год) появилась сыпь, сначала она была на коленке в виде водянистых прыщей и спустя дней 10 разошлась по всей ноге маленькими белыми прыщичками. В основном сыпь на левой ноге. Тогда же 2 месяца назад начали брать молочную кухню (молоко,...
Здравствуйте,София. Для понимания проблемы можно сделать аллергодиагностику -есть Атопическая панель 44 аллергена -делают Инвитро, Гемотест,это педиатрическая панель,с расшифровкой по белкам молока,в ней 20 пищевых аллергенов,а также домашняя пыль,аллергены деревьев,злаковых и сорных трав, аллергены плесневых грибов,кошка,собака . Ответ будет по каждому аллергену отдельно. Всего доброго.
Ожирение, не могу скинуть вес.
10 ответов6 лет как есть проблема с лишним весом, за 2019 год резко поправилась с 59 кг до 77 кг. Мой рост 160 см. В 2020 году попала в больницу с острым панкреатитом, после мой вес за 3 месяца снизился до 62 кг, старалась придерживаться диеты, так мой вес продержался 2 года, после...
Здравствуйте! Постоянное чувство голода часто указывает на необходимость коррекции не столько количества, сколько качества и режима питания Что касается вспомогательных препаратов, их выбор требует особой осторожности. Учитывая историю острого панкреатита, препараты из группы агонистов ГПП-1 (семаглутид, лираглутид) обычно не рекомендуются из-за потенциального риска Сибутрамин, влияющий на аппетит, имеет серьезные противопоказания и может быть рассмотрен только врачом после очной консультации и исключения сердечно-сосудистых рисков Полезным может быть обращение к диетологу для составления сбалансированного рациона с достаточным количеством белка и клетчатки, который помогает контролировать голод. Важным аспектом является установление регулярного режима питания без пропусков приемов пищи и добавление ежедневной физической активности, например, пеших прогулок
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребенка сыпь по всему телу
25 ответовДоброй ночи , заранее спасибо за ответы. Ребенку 1.5 простыла,врач назначил ингаляции пульмикорт и промывать нос,сказала дышим 2мл потом уменьшаем дозу ,уменьшили ,но кашель усилился она сказала оставляем 2мл(дышали 5 дней).Сходили к ней на прием послушала сказала всё...
Здравствуйте. Зуд есть?