Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, вчера занималась йогой, делала упражнения на живот(вакуум, бульканье живота(дыхание диафрагмой). Немного перетрудилась и сегодня живот болит немного, стальной при надавливании и самой ужасное как у беременной, газы отходят, но несильно. У...
Здравствуйте. Могло быть и стечение обстоятельств. Примите капсулу, можно 2 эспумизана. Проблема разрешится довольно быстро
Пульсирующая боль в висках
32 ответаЗдравствуйте, доктор. Подскажите, пожалуйста. Хожу на ЛФК после перелома лодыжки. После упражнений на полу возникает сильная пульсирующая боль в висках. Если упр на спине, то все нормально. Но , если на животе, то при возвращении в исходное положение сильная боль. Упражнения,...
Никакой тревоги нет. По стандарту назначаем планово мрт.
Оступился после пкс
3 ответаЗдравствуйте. После пкс прошло чуть больше 2х недель,все это время хожу в ортезе и на костылях,на ногу не наступаю. На днях споткнулся на костылях и наступил на больную ногу. Боли не почувствовал. Подскажите пожалуйста,какова вероятность повреждения связки,может ли быть что...
Здравствуйте. Нет, повторное повреждение без боли не возможно и выполнять упражнения без боли то же бы не смогли. Трансплантат состоятелен. Симптомов повреждения трансплантата нет. Волнения напрасны. Скачайте у меня с ЯД программу реабилитации после пластики ПКС. Может пригодится. https://disk.yandex.ru/i/LqjsVJwFAZQmEg
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Экг и симптоматика
1 ответЗдравствуйте, меня беспокоит одышка, когда делаю физические упражнения и поднимаюсь вверх по лестнице, также иногда есть ощущение сердцебиения, в последнюю неделю раза 3 мучали колющие боли в области сердца, которые продолжались максимум минуту. Давление никогда не...
Покажите
Растяжение связки
13 ответовЗдравствуйте! Около года назад произошла травма колена (подскользнулась при выполнении определенного упражнения в спортзале). Заключение мрт - растяжение передней крестообразной связки. Лечения никакого не проходила, ногу не фиксировала. Хожу нормально, приседаю, но при...
Заклинивает при повороте - это либо мениск (но не было на МРТ), либо растянутая ПКС. Связка более чем она восстановилась за год уже не восстановится. Таких заклиниваний допускать нельзя - это дополнительные микротравмы. Они вызывают остеоартрит и растягивают ПКС еще больше. Выход - ношение бандажа на тренировках в спортзале. Примерно такой. https://orto.su/catalog/bandazhi/b-koleno/bandazh-na-kolennyy-sustav-elastichnyy-bkn-301/ Для катания на лыжах с гор и при других сверхнагрузках ищите специальные бандажи для страховки ПКС Например, https://travma.ru/ortezy-bledsoe-pri-travme-kolena При должном внимании к колену с этим можно нормально жить и спортом заниматься. Операция пока не нужна.
Добрый день! Женщина, 67 лет, поставили вальгусную деформацию стопы и плоскостопие. Есть варикоз.Ортопед прописал мазь артрозилен, сермион, симкосиб, остеонорм, лфк. Таблетки пропили, упражнения делает, даже вроде стало лучше в стопе. Но теперь каждый день к вечеру начинает...
Здравствуйте. Плоскостопие и вальгус появляется несколько раньше, чем в 67 лет. Это не причина болей. Диагноза нет. Стандартом обследования суставов, является МРТ и без него не обойтись, если проблему решать серьезно. Так же в Протокол обследования входят анализы, поскольку длительно существующее воспаление в суставах может являться проявлением общего заболевания. Нужно сдать анализы 1. Кл ан крови с СОЭ 2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота), HLA-B27. Пока можно применять Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Бинтовать сустав эластичным бинтом или носить бандаж компрессионный на голеностопный сустав с силиконовыми вкладышами Т-86118 Не греть, не парить! Коррекция рекомендаций после дообследования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опущение стенок матки 1 степени
4 ответаПосле двух родов появилась проблема с недержанием, чихание,смех и как результат-мокрое нижнее белье,немного,но всё равно неприятно. Еще постоянно такое ощущение,словно в туалет по-маленькому не до конца сходила. На осмотре поставила гинеколог опущение стенки матки 1 степени....
Здравствуйте, плазмолифтинг либо филлинг гиалуроновой кислотой эффективные малоинвазивные методы. Упражнения Кегеля тоже достаточно эффективные, но необходимо регулярно их выполнять, также эффективны тренажеры Кегеля-миостимуляторы
Что делать при признаках незрелости тазобедренных суставов? Что означает по Графу 1 А? Какие меры принимать? Упражнения какие нибудь особенные? Не получается разводить ножки в позе лягушка (животик не косается поверхности) . При беременности было ягодичное подлежащие. Ребенку...
1А по Графу - это норма. Ядер окостенения в полтора месяца и не должно быть. Ортопедическое пособие не показано. Рекомендую 1 Очный осмотр ортопеда. 2 Электрофорез с кальцием на оба сустава по 10 процедур. 3 Массаж на оба сустава по 10 процедур. 4 ЛФК ежедневно. 5 Контрольное УЗИ через пару месяцев.
Здравствуйте,такой вопрос,будет ли дикция лучше если подрезать уздечку во взрослом возрасте? Дело в том что у меня плохая дикция, и я немого шепелявлю, многие слова даются с трудом, пытался тренировать, скороговорками, упражнениями(даются не все упражнения так как не...
Давно надо было это сделать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опора на прямые ручки
6 ответовЗдравствуйте, малышу 6 месяцев Нет опоры на прямые ручки Пытается ползти, поджимает ножки иногда ставит на коленки, поднимает попу, а что делать с руками не знает, т.к они стоят досиж пор на локтях Делаем с иим упражнения каждый день Ворочается в разные стороны Лежа на животе...
Здравствуйте! Это говорит о слабости мышц спины. Лучше проделать курс лечебного массажа 10 процедур; гимнастику старайтесь делать регулярно до 4-5 р/ день