Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Со мной произошла такая проблема: мне 30 лет, нахожусь в декрете, ребенку почти 3 года, год уже отходил в сад, и я год сидела дома, сейчас собираюсь выходить на работу- я воспитатель. Веду здоровый образ жизни сейчас, раньше часто выпивала перед сном бокал вина,...
Здравствуйте, Анна! Страх смерти - один из основных страхов, когда реаленая угроза для жизни. Ситуация со здоровьем у Вас спровоцировала сильную реальную тревогу. Сейчас депрессивное состояние. Попробуйте дыхательные практики: 1. Глубокий вдох - медленный выдох. 2. Вдох 5 сек - вызов 10 сек. 3. Вдох 10 сек- пауза 10 сек. - выдох 10 сек. Перед сном релакс, вспоминайте, прокручивайте в голове позитивное за день, медитативные техники. В течение дня прогулки, можно записаться на йогу, хобби, прослушивание любимой музыки, просмотр комедий. Если возникают тревожные мысли, переключайтесь на что-то или глубоко и ровно подышите, начните описывать любой видимый предмет, читать вслух стих или считать от 100 в обратном порядке через два. Если самостоятельно справится будет тяжело, то для работы с тревожностью, депрессивным состояние можно обратиться очно или онлайн к психотерапевту или клиническому психологу.
Здравствуйте. Прочитала, что сильный страх является противопоказанием к анестезии, потому что человеку может стать плохо. Также одна женщина писала, что боялась лечить зубы и врачи говорили "если сделаем анестезию, то вам станет плохо" и отправляли ее домой. А один врач...
За три дня до приёма начните приём успокоительного,хотя бы валериану в табл-2-2раза в день,глицин-2табл на ночь по язык Вам нужно понять одну вещь-зубы Ваши,новые не вырастут,страхи-Ваши(меньше читайте ерунду в интернете),а не врача Нужно подготовиться и взять себя в руки Анестезия-это не больно Можно и девит пасту оставить Но если Вы будете падать в обморок и диктовать врачу как ему работать,-такое лечение вряд ли станет успешным,итог-удаление зуба Подойдите чуть и раньше и скажите,что сильно волнуетесь За 2 часа до приёма-легкий перекус обязательно и чай с сахаром! Все пройдёт хорошо
Здравствуйте у меня такая проблема , 3 момента жизненных когда она появился , точнее появился страх заболеть. 1) на прошлой работе я боялась заболеть , потому что больничные не приветствовались , а если я была на больничном меня доводили так что я рыдала , и на работе гнобили...
Берегите себя!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! На протяжении длительного времени беспокоят перебои в работе сердца (внеочередные удары, толчки, ощущение остановки с последующей тахикардией и страхом смерти и ноющей болью в районе сердца). Обращалась к разным врачам, одни говорят, что все хорошо, без...
Здравствцте! Учитиыая описание можно предположить усиление тревоги, откуда и возникает страх смерти. Сейчас надо начать работу с психотерапевтом или психологом для научения работы со своими мыслями и эмоциями. Так же самостоятельно начинать делать релаксационные техники это тоже поможет со снижением тревогой - диафрагмальное дыхание, в интернете подробно описано. Если вообще никак не поможет, то можно подумать о приёме грандаксин (он разрешён в период беременности), в любом случае нежелательны любые медикаменты в данный период.
Добрый день,помогите пожалуйста советом( 1. У меня кариес под десну на втором зубе Перед-это эстетика(( Стоматолог сказала,что вылечить можно,но нужно подрезать десну-это страх😩сзади Разрушение спереди и сзади Спереди он заходит назад за единичку Больно ли будет проводить...
Здоровья 🙏🏼🌺
Мучаюсь тревожно-депрессивным расстройствам. Терапию психотерапевт пока подбирает. Сейчас принимаю тритико 1/3. Карбапазепин на ночь и утро/обед/вечер/ на ночь атаракс. Очень сильная тревожность по поводу здоровья. Думаю,что я умираю. Курение с 18 лет,курю много закуриваю...
Здравствуйте, тревожные расстройства с приступами панических атак могут быть проявлением дисфункции щитовидной железы, дефицитных состояний и хронических воспалительных процессов, для уточнения диагноза рекомендуется сдать кровь на ТТГ, Т3, Т4, анти ТПО, антиТГ, ферритин , витамин Д, глюкозу , инсулин, общий анализ крови и сделать УЗИ щитовидной железы, как будут готовы результаты обследования , присылайте, дам рекомендации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фантомный запах, тревога, страх
24 ответаЗдравствуйте! Не так давно задавала сюда вопрос по поводу появления фантомного запаха у меня. Боялась что опухоль мозга, но врачи меня успокоили и сказали этого не может быть, т.к МРТ было сделано 2 мес назад и было все в норме. Он появился просто резко в один день, запах...
Здравствуйте, да, это может быть из-за тревожного синдрома. Стоит также исключить анемию и дефицит железа, сдайте общий анализ крови, ферритин
Страх смерти у молодого
2 ответаЭтот и предыдущие три месяца меня очень сильно беспокоит страх умереть из-за того, что около 4 месяцев назад у меня впервые заболело сердце. Я не хочу чтоб мои бабушка с дедом увидели меня в момент, если мне вдруг, не дай Бог, станет плохо, как, например, когда я в начальной...
Здравствуйте, Андрей! А почему Вы не хотите попробовать съёмное жилье или работу с проживанием в общежитии. От родни надо сепарироваться, Вы уже совершеннолетний. Никто не может влиять на Ваши решения, действия. Ответственность за них должны взять на себя сами. Вы можете Выписать на листочек пришедший вариант решения, расписать все его плюсы и минусы, потом также другой вариант, третий. Склониться к какому-то и начать реализовывать.
Здравствуйте. На данный момент являюсь матерью-одиночкой. Есть сын 5,5 лет. Отец ребёнка исчез примерно в 2,5 года, до этого тоже крайне редко интересовался ребёнком. Живем эти года у моих родителей. С ними у меня периодически конфликты (часто контролируют и «учат жизни»)....
Здравствуйте! По описанию можно предположить, что у вас имеется тревожное расстройство. Лечение в этом случае должно включать в себя фармакотерапию с использованием антидепрессантов (препараты выбора из группы СИОЗС) под прикрытием противотревожных препаратов, например, Атаракс, Стрезам, Тералиджен. Также важно совместно с медикаментозным лечением применять психотерапию когнитивно-поведенческую, это доказанный и эффективный метод ( не просто общение с психологом по типу "повышайте самооценку") , работа большая для вас , если хотите действительно себе помочь! Длительность терапии тревожных расстройств может составлять от 10 до 12 месяцев. Психиатр подбирает дозировку препаратов на очной консультации, и отмена лечения также должна происходить под контролем специалиста, чтобы избежать возможных негативных симптомов. Магний и афобазол тут самостоятельно точно не помогут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, страх, привязанность к матери
10 ответовЯ девушка, мне 21 год. Я очень волнуюсь за здоровье своей мамы. У моей мамы гипертония и холецистит, проблемы с желудком и сердцем... Она часто себя плохо чувствует. Она лечится, но ей не помогает. Я очень люблю свою маму и когда я вижу ее боль, я просто начинаю плакать,...
Екатерина, между Вами и мамой эмоциональный симбиоз, Вы воспринимаете маму, как часть себя. А это говорит о том, что не прошёл процесс сепарации. В периоды возрастных кризисов ребёнок проходит периоды отделения, первый период, когда ребёнок начинает ходить - т.е. первое физическое отделение от мамы, потом три года - период эмоционального отделения. Где-то на этих этапах произошло то, что Вы стали воспринимать мир опасным, а мама - островок безопасности и часть Вас.