Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня были панические атаки на данный момент каждый день я испытываю страх тревожность но не понимаю откуда она, мне просто страшно когжа я выхожу на улицу, в автобусе если еду на учебу когда большое скопление людей мне не хватает воздуха но я бы не сказала что я социофоб...
Здравствуйте, Дарья. В таком возрасте происходит гормональная перестройка организма, новый виток его взросления. Это может сопровождаться эмоционально-вегетативными колебаниями и проявляться различными симптомами. Главная задача, адаптироваться к изменениям в собственном организме и по возможности уравновесить психофизиологию. Снизить тревогу помогают различные релаксирующие практики, специальные упражнения от тревоги, дыхательная гимнастика. На этот период нужно уменьшить употребление стимулирующих напитков ( крепкий чай, кофе), сбалансировать питание (ограничить жареное, острое, копчёное, побольше ввести в рацион овощей и фруктов), отрегулировать режим сон-бодрствование (достаточно должно быть как двигательной активности, так и своевременного отдыха), поменьше стараться получать тревожной информации и побольше положительных эмоций. Хорошую помощь могут оказать психотерапевтические сессии очно или онлайн, употребление успокоительных травяных сборов, увлечение интересным делом. Рекомендую также почитать Роберта Лихи "Свобода от тревоги", "Лекарство от нервов".
Мой отец, 54 года, в 2021 году на фоне приема алкоголя годами получил Корсаковский синдром. В настоящее время Неврологический статус: в сознании, ориентирован в личности, во времени ориентировка затруднена - не помнит число, месяц, день недели, год и время года называет...
Здравствуйте, Ирина. При таком расстройстве памяти любая смена пребывания (переезд) будет сопровождаться повышением тревожности. Если нет агрессивности и расстройств в поведении, то нейролептик можно не назначать. Если нет выраженных проблем с сердцем, то назначается на ночь атаракс или тералиджен
Узи сердца, ЭКГ, дальнейшие действия
7 ответовДобрый день! Сделала ЭКГ (сильно нервничала, боялась, что что то не так), затем сделала УЗИ сердца, кардиолог посмотрела, сказала что все хорошо. Я хотела сделать стресс тест и вохможно Холтер, но сказали, что нет к этому необходимости, так ли это? Не то чтобы я проверяю...
Здравствуйте! По ЭКГ - ритм синусовый -это правильный ритм сердца , но учащенный что объяснимо если волновались сильно . Неполная блокада пнпг и укорочение PQ - являются вариантом нормы. Это особенность проведения импульса в сердце, лечить это не надо. По данным эхокг все показатели в норме . Если нет жалоб типичных до стенокардии ( сердечной боли ) но необходимости в проведении стресс эхокг нет - это показание для данного исследования. А Холтер нужен при подозрении на аритмии . Можете не переживать - болезни сердца не берутся без ничего- для этого должны быть факторы это ожирение , повышенное давление , сахарный диабет, повышенный холестерин, курение . В плане оценки состояния сосудов рекомендовано 1 раз в год контролировать уровень сахара и липидный профиль .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужно ли МРТ
13 ответовДобрый день . Подскажите пожалуйста, сегодня решила по ДМС пройти невролога .повышенная сильная тревожность , были панические атаки раньще ., сейчас испытываю каждодневный сильный стресс и сильную тревожность которая переходит в панику . Иногда Есть ощущение повышенного...
Добрый вечер!По симптомам- генерализованное тревожное расстройство, лечится оно приемом антидепрессантов из группы СИОЗ, под наблюдением врача психиатра и титрованием дозы.МРТ сделать можно, но 99,9% , что там ничего, отвечающих Вашим жалобам не будет.Другими словами - абсолютных показаний нет.
Мне 24 года, женщина. Сильная боль появлялась именно ночью. Обращалась к терапевту в поликлинике. Дали направление на рентген. Рентген показал признаки правостороннего сколиоза грудного отдела позвоночника - I степени в грудном отделе позвоночника. И признаки начальных...
Добрый день! Исходя из приложенных обследований выявлены функциональные и возрастные особенности, которые встречаются у большинства молодых людей ведущих малоподвижный образ жизни или находящихся в состоянии хронического стресса Касаемо тревоги 10 баллов это клинически значимый уровень. Ваши ночные боли это классическая соматизация тревоги. Ночью когда вы расслабляетесь, вегетативная нервная система дает сбой вызывая спазмы мышц и сосудов что ощущается как боль Так же важно оценить уровень гемоглобина, ферритина,электролитные нарушения, гормоны щитовидной железы Очень хорошо помогае плавание снимает осевую нагрузку с позвоночника и укрепляет мышечный корсет. ЛФК для шейно-грудного отдела ежедневно по 15 минут убирает мышечные зажимы которые и дают ночную боль Важно избегать длительного статического положения. Каждые 45 минут за компьютером перерыв на 5 минут разминки С тревожным состоянием так же важно справляться, КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) здесь работает лучше всего
Перенес сильный стресс после того как сына забрали на Украину и + переболел сразу сильно ротавирусом Воспалилась грыжа и ногу стало больно, тянуло в области пятки Сходил к неврологу выписали лечение + мрт Обнаружили уже две кружи и то что связка зажалась между лопаткой...
Вячеслав, здравствуйте! По анализам крови у вас есть снижение всех показателей. Какими препаратами было проведено лечение? В первую очередь нужно сдать анализ на витамин В12, фолиевую кислоту, так как из дефицит может приводить к снижению всех показателей. Если они в норме, то нужно сделать УЗИ органов брюшной полости обратиться к гематологу очно, чтобы сделать пункцию костного мозга и исключить заболевание крови. Если данных за заболевание крови нет, то исключать другие заболевания, которые могут приводить к угнетению функции костного мозга. Также у вас снижен общий белок - достаточно ли у вас в рационе мяса и нет ли проблем с желудочно-кишечным трактом? Также нарушено соотношение ЛПВП и ЛПНП, нужно пересмотреть рацион: упор на свежие фрукты, овощи, орехи, бобовые, морская рыба, морепродукты. Нужно ограничить белый сахар, пшеничную муку, полуфабрикаты, рафинированное масло, крепкие алкогольные напитки, сладкие напитки, фастфуд и продукты с высокой степенью обработки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня мольба о помощи😞 Запись к психиатру только на 4 апреля. Подросток 12 лет и 8 месяцев (девочка). 2 ночи подряд не спит. Говорит боюсь, повышенная тревожность, страх смерти, не может сидеть, ходить вперёд назад по квартире, смотрит в зеркало , в окно...
Добрый день! Ваши препараты слишком слабые, чтобы улучшить состояние ребенка. Вам не нужно ждать 4 апреля, состояние у ребенка неотложное, Вы можете подъехать в любое учреждение оказывающее психиатрическую помощь и ребенка осмотрят сразу же, без предварительной записи. Назначат действенные успокоительные. Сейчас до окончания рабочего дня оптимально ребенка свозить к врачу
Стресс, крапивница и плохие анализы
6 ответов28 июля днём я пережила сильный стресс, выпила пустырник, вечером после ужина начался зуд, подумала на нервной почве выпила супрастин и снова пустырник, на следующий день с утра чувствовала себя хорошо, после обеда начала появляться сильная крапивница, после ужина начали...
Здравствуйте . По анализу крови нет признаков воспаление , незначительные отклонения в лейкоцитарной формуле не о чем не говорят, если придираться , то признаки перенесенной бактериальной инфекции. ( возможно перенесли без симптомов , показатели самостоятельно придут в норму ) . Снижение белка совсем немного , это говорит о том , что в рационе не добираете белки . С какой целью вас направляют к гастроэнтерологу с этими анализами не понятно . Есть ли жалобы со стороны жкт ?
Давление и стресс в беременность
8 ответовЗдравствуйте, 30 неделя, риск ПЭ 1:77, с 28 недели начало переодически подниматься давление на фоне стресса ( на работе, при ссорах), каждый день вечером мерила давление было 115-120/80, сейчас начало повышаться давление на приемах у врача, первое 135/88 где то, через...
Здравствуйте. 1. Для ребёнка такие краткие подъёмы не опасны. Вредно стойкое давление ≥140/90, которое держится постоянно. 2. Да, на приёме давление может подниматься даже на фоне допегита. Это нормальная реакция на стресс, а не признак болезни, так называемый «синдром белого халата». 3. К преэклампсии ситуация не приближается. Нет стойкого повышения давления, белок отрицательный, допплер нормальный — это ключевые критерии. 4. Но-шпу можно принимать. Она не повышает давление. Берегите себя🍀
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс-перелом и разрыв мениска
17 ответовДобрый день!В марте упала,удар был сильный на колени,особенно сильно на правое,были синяки,немного болело и прошло.Где-то через 2-3 месяца сильно заболело правое колено и точечное место на голени очень сильно,сделала рентген,на рентгене гонартроз,сделали 6 процедур...
Здравствуйте. В суставе имеется критическое повреждение внутреннего мениска 3б. Показано плановое оперативное лечение - артроскопия. Повреждение менисков 3 ст провоцирует боль, отёк приводит к блокировке сустава. Консервативное лечение таких повреждений не эффективно. В суставе постоянно идёт процесс воспаления, что приводит к быстрому прогрессу артроза. Артроскопия - это малотравматичное вмешательство. Её делают через проколы, без разрезов. По передней поверхности коленного сустава выполняются два прокола, в один из них вводится видеокамера, в другой — необходимые инструменты. Общий наркоз или спинномозговая анестезия. Поврежденную часть мениска удаляют, санируют сустав, осматривают его на скрытые повреждения. Стационарное лечение 3-5 дней. Примерно через месяц ходят без костылей, а через 3 мес снимают все ограничения. Подробное руководство по восстановлению после артроскопии можно скачать у меня с ЯД https://disk.yandex.ru/i/Nppq3Vt1WHnjkQ Консервативно иногда можно добиться короткой ремиссии. Потом снова обострение и постоянные рецидивы. Прогресс артроза приведёт к необходимости замены сустава в диапазоне 10-15 лет, с учётом того, что артроз 2 ст уже есть.. До операции, рекомендовано: Ношение мягкого наколенника Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Не вижу никакого смысла тратить силы, средства и время на какие-то другие препараты и методы лечения сейчас. Все это Вам потребуется после артроскопии.