Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении , после грубого массажа происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
https://feeziobot.ru
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Здравствуйте, Уважаемые доктора. У меня маму выписали с ковид-госпиталя после пневмонии тяжелой 6 декабря. Выполняет дыхательную гимнастику по Стрельниковой, надувает шарики. Из лечения: Эликвис, Ксиолто, магний B6. Начала болеть сначала шея неделю назад, потом позвоночник,...
Очень много кроворазжиэающих препаратов, что то одно принимайте или ксарелто или эликвикс, при болях примите найз 100мг 10дней, проколите курс витаминов группы в, например Комбилипен по 2.0 внктримышечно 10 дней через день, курс никотиновой кислоты по 1.0 внутримышечно 15 инъекций после еды, на ночь сирдалуд по 2мг 15 ночей
Больше 10 лет болит голова, давящая боль в висках или теменная область, редко обхожусь без обезболивающих..Давление в основном низкое часто кофецил выпью, иногда подскачет до 130 пью андипал , периодически шея болит, а если что-то нервное бывает сразу боль в шее сильная...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Последние года 2 по утрам болит поясница в области почек. Если сплю на животе или это за несколько дней до менструального цикла, то боли очень сильные. После подъема и хождения в горизонтальном положении всё проходит. По результатам мочи и УЗИ с почками всё...
Сильная боль внизу живота и пояснице появилась 26.06 утром (как при менструации, был 15 день цикла), к вечеру всё прошло. Ночью с 27 на 28.06 встала и почувствовала боль справа в спине, когда наклоняешься вправо, резкая схватывающая.
Сегодня 28.06 целый день болит сильно низ...
Добрый день. Для диагностики могу рекомендовать УЗИ органов малого таза, почек и мочевого пузыря. Симптомы характерны как для заболеваний органов малого таза, так и для мочекаменной болезни. Так же необходимо сдать общий анализ крови, общий анализ мочи. Это минимум обследований, для решения о дальнейшей тактике. Греть не советую, мочегонные сборы тоже. При выраженном болевом синдроме лучше не терпеть, обратиться в кабинет неотложной помощи в поликлинике или вызвать скорую.
Не рекомендую принимать обезболивающие препараты, во избежание смазывания клинической картины!
Я вчера неудачно прыгнул выпрямив спину и упал в воду. В результате чего у меня резко заболела поясница я еле еле на берег встал. Сегодня я просыпаюсь и чувствую невыносимую боль в пояснице справа, не могу даже нагнуться. Помогите пожалуйста.
Здравствуйте, Владимир
Это люмбалгия.
Пока на прием при сильных болях НПВП: Ибупрофен 400 мг, либо Нимесил/Найз/Целекоксиб 100мг.
Местно на поясницу мазать - гель: диклофенак/ибупрофен/кеторолак/найз. 3-4 раза в день
Если не пройдёт- покажите неврологу
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С шеей всегда были проблемы, давно сплю плохо. Но самое сильное обострение произошло во время и после ковида. Во время болезни, не спала практически по ночам, так как был заложен нос, плюс высокая тревога. Спала днём по три часа, практически сидя на подушках. После ковида...
Здравствуйте. По Вашему описанию можно сделать вывод что проблема в виде шейного сотеохондроза у Вас есть, которая сопровождается мышечно-тоническим синдромом, а ковид как триггер обострения послужил, кроме того после коронавируса сам по себе сон нарушается, но всё приходит в норму.
По описанию у Вас есть признаки нарушения кровотока по сосудам шеи, возможно из-за того же спазма сосудов. Вам нужно пройти УЗДС сосудов шеи. Отек рук может быть связан с нарушенным оттоком венозной крови.
Начните прием Кавинтон форте 10 мг по 1 таб 3 раза вдень - 3 месяца. Мидокалм 150 мг по пол таб 3 раза в день - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней.
Втирать в шею Долгит крем 3 раза в день - 10 дней. Можно шеей ложиться на эпликатор Кузнецова на 15 минут 3 раза в день - 15 дней. Спать старайтесь на ортопед подушке, поза в шее будет физиологичная и кровоток во сне нарушаться не будет.
По поводу холестерина, ограничте углеводное питание, жиры в умеренном количестве оставлять нужно, без них нельзя, а вот углеводы помогают снизить уровень холестерина. Пропейте курс омага 3 любой комплекс по интсрукции, обычно по 2 капсулы 2 раза в день после еды - 2-3 месяца. Витамин Д3 400МЕ в каплях 3-4 капли утром после завтрака - 3 месяца.
Посмотреть шейный отдел так же позволяет компьютерная томография.
И очень важно Вам выполнять гимнастику, она позволяет убрать мышечный спазм достаточно быстро - по Шишонину регулярно. После гимнастики надевать мягкий воротник Шанца на 2 часа.
Для улучшения сна можно Беллатаминал по 1 таб 3 раза в день через 1 час после еды – до 1 мес. Но он рецептурный. если есть Фенибут попробуйте ще его попить 1-2 таб за 40 минут до сна.
Добрый день! С 1 марта заболела орви, далее было фарингит, отит, гайморит-в итоге 3 курса антибиотиков, 16 марта обсыпало красным (лицо, шея, грудь, далее спустилось ниже), температура до этого 2 дня была 39, забрали в больницу- анализы на все вирусы отрицательные, анализ на...
Добрый день! Уже месяц болит где то в позвоночнике. Как будто мышцы в грудном отделе, то поясница то шея. Сковывает движение. Очень проблемотично вставать утром с кровати. Не могу чихнуть или вдохнуть полной грудью, но если поменяю положение тела получается. Но самое страшное...
Здравствуйте приложите пожалуйста результаты обследования! По ОАК воспалительный процесс, бактериальная инфекция, так же повышен плохой холестерин лпнп имеется риск развития атеросклероза рекомендую выполнить УЗДГ сосудов шеи исключить атеросклеротические бляшки. Вам нужно выполнить КТ грудного отдела позвоночника, рентгенографию легких, обратится очно к терапевту,ревматологу (исключить спондилит) не затягивайте!!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Обострился шейный остеохондроз, помимо него еще немного болит поясница. Шея болит, плохо сплю, возникают приступы тревоги, головокружение при резком подъеме и шум (писк) в ушах ужасный, не проходящий. Какие препараты проколоть или пропить для устранения...