Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
1 ответУ меня нарушился сон. Просыпаюсь посреди ночи и больше не могу заснуть. В голове иой мыслей. Потом хожу разбитая весь день. Неврологи уже назначали атаракс - не помогает. Что предпринять?
Добрый день! Начните приём мелатонина 3 мг за 30 минут до сна. Гуляйте перед сном, достаточная физическая активность в течение дня.
Отсутствие сна
6 ответовЗдравствуйте. Уже не первый год страдаю от бессонницы. Бывают случаи, когда не могу спать сутками, сколько бы не лежала с звкрытыми глазами. Ощущение, что мозг просто не устаёт, в отличии от остального тела. Усталость очнь сильно чувствуется, но просто не могу отключиться и...
Кристина, у некоторых людей потребность во сне небольшая, меньше 8 часов и это для них является нормой. И с этим не надо бороться. У Вас есть интересная возможность использовать свое подсознание во время поверхностного сна для решения многих проблем ( финансовых, бытовых, по здоровью и т.д.). Я говорю о том, что есть технологии работы со сновидениями. Например посмотрите в интернете видео с экспертами по работе с осознанными снами например: Михаил Радуга, О. Найденова, О. Куява. Почитайте книгу Михаила Радуги "Фаза". Существуют в разных онлайн школах обучение этой методике.
Нарушение сна
27 ответовДобрый день. Ребенок просыпается ночью каждые 40 минут . Сейчас нам 10 месяцев. Все началось с 4 месяцев . Я сначала думала перевороты на живот беспокоят, но ничего не прошло . Мы на гв . Прикорм ест плохо 2-5 ложек максимум . Ночью только успокаивается на груди .
Надежда, здравствуйте! Напишите пожалуйста режим дня ребёнка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
14 ответовДобрый день,дочери 5 лет,стала очень плохо спать,сильно дёргается,всю ночь вертится,когда начинает дёргаться я ее аккуратно бужу,она реагирует на меня просыпается и потом опять засыпает,что это может быть?
Здравствуйте. Накануне стрессовых ситуаций или ОРВИ не было?
Восстановление сна
1 ответДобрый день. Из-за проблем на работе (работаю бухгалтером) появилась тревожность, а из-за тревожности пропал сон (ночью могу поспать 3 ч и мне хватает). Тревожность выражается, в том, что на работе ушел сотрудник, а меня перевели на его место, из-за огромного объёма, который...
Добрый вечер. Есть рецептурный препарат - атаракс, он борется с тревожностью и с нарушениями сна, выписывается по рецепту.
Растройство сна
9 ответов1)Здраствуйте, расскажите вкратце какие бывают транквилизаторы. Расскажите какие по силе они( какие слабые, средние и сильные) и как влияют на организм человека.2) И второй вопрос я пью транквилизатор феназепам. Расскажите за него.
Здравствуйте. Тот транквилиЗатор что принимаете вы сильный, вызывает зависимость, принимать на регулярной основе более 2 недель независимо от дозы не рекомендуется. В случае зависимости, дозу требуется повышать, и даже на ней пациент не чувствует далее улучшение. Сильные и слабые, мы можем разделять на бензодеазепиновые(вызывающие зависимость), и небензодеазепиновые(не вызывающие зависимость), обладают более накопительным действием, более мягкие. Сколько вы принимаете феназепам?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
6 ответовЗдравствуйте, после перенесенного стресса, это было 8 месяцев назад, впервые появилась бессонница, которая сохранялась в течение нескольких дней, затем всё прошло. С июля месяца стала замечать, что сон иногда поверхностный, иногда вообще могу не спать, либо спать мало. А...
Здравствуйте. Исходя из жалоб , больше данных за проявление дисбаланса вегетативной нервной системы/ тревожного синдрома. Необходима консультация психотерапевта. При болях в шее и спине, если вы не на ГВ, то можно принимать : Для снятия спазма с мышц Мидокалм 50мг по 2т 2 раза в день 7-10 дней Для снятия болей и воспаления Ксефокам 8 мг в сутки, после еды 7-10 дней Для защиты желудка Нольпаза 40 мг , утром до еды 7-10 дней Местно можно наносить гель Кетопрофен 2,5% 2 раза в день 7-10 дней
Нарушение сна
15 ответовС 24 августа начала приём селектры и стрезама. С 3 сентября перешла на целую таблетку селектры . С пятницы 5 сентября нарушился сон, стала спать 1.5-2 часа. Когда засыпаю , просыпаюсь вся мокрая насквозь. Стала чаще ночью вставать в туалет .Селектру отменили , сегодня первый...
Я думаю, что да. В начале терапии антидепрессантом может быть временное повышение тревоги и ухудшение сна. Обычно оно проходит в течение 2 недель.
Расстройства сна
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Светлана,мне 31 год. Замужем.Часто стали сниться ужасы,НО я уже реально проснулась,а все что было во сне происходит уже здесь и сейчас. Могу предпринимать осознанные действия: встать,спрятаться, закричать и т.д.Длится 5-10 сек потом я понимаю что это...
Здравствуйте, Светлана, вам необходимо сделать ЭЭГ головного мозга, начать приём фенибута по полтаблетки утром и в обед и целую на ночь 2 месяца, пропейте курсом магний В6 2 месяца, на ночт1табл. Аиаракса, сон нормализуется, нервная система окрепнет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим сна
5 ответовДобрый день. Помогите разобраться с режимом. Правильный у нас или что-то надо менять. Дочке 1.2. Ребенок уже какую ночь капризничает, плачет. Стаем мы в 7-7:30, далее первый ДС у нас в 11, в это время уже спит и спим мы где-то до 12:30-13:00. Затем второй ДС у нас в 16:00 и...
Нет, у Вас все хорошо! Вероятнее, дело в прорезывании Зубов / скачке роста, режим у Вас по возрасту.