Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
7 ответовЗдравствуйте, ходила к неврологу и с помощью теста он увидел что у меня тревожное расстройство, выписал мне флуоксетин ланнахер, я начала его пить и всё было хорошо даже стало лучше, но прошло уже месяца 2 и я стала просыпаться по 3 раза за ночь без причины, не знаю с чем это...
По описанию вас беспокоят мышцы, можно начитавшись приём НПВС и миорелаксантов. Например Аркоксиа 90 мг утром 7 дней + Сирдалуд 2 мг на ночь 2 дня, затем 4 мг на ночь до 10 дней. Обязательно выполняйте йогу или ЛФК, чтобы растягивать мышцы
Нарушение сна
2 ответаДобрый день. Проблемы со сном периодически появляются уже в течении 10 лет. В этот раз после силовых тренировок появилась бессоница ( далеко уже не первый раз). Чувства тревоги, страха, переживаний не испытывал Пробовал мелатонин (обычно спасаюсь), в этот раз не помогло....
Здравствуйте, Алексей. Чтобы уменьшить дозировку и уйти от приема снотворного нужно научиться самостоятельному засыпанию. Это основной метод лечения бессонницы, который состоит из ограничения времени в кровати, контроля стимулов, освоении техник релаксации, работы с автоматическими мыслями. Можно это выполнять самостоятельно или под наблюдением врача
Нарушение сна
1 ответДобрый день! Подскажите эффективные средства от бессонницы. Засыпаю нормально в 22-00, но быстро просыпаюсь в 0-00, 01-00 и не могу заснуть
Здравствуйте ! Бессонница - это симптом заболевания ( а не диагноз), чаще тревожного\депрессивного синдрома . При возникновении бессонницы обычно рекомендуют сдать общие анализы , такие как общий анализ крови\мочи , биохимический анализ (стандарт) , ТТГ\св.Т3\Т4,ЭКГ. В лечении обычно рекомендуют когнитивно-поведенческую терапию + ситуационно анксиолитики на короткий период (атаракс, тералиджен на ночь - они рецептурные), из безрецептурных можно попробовать донормил\мелаксен. Также следует соблюдать гигиену сна: • Укладывание и подъём в одно и то же время желательно в прохладном помещении (оптимальная температура около 19-21 градусов); • При невозможности уснуть на протяжении 30-40 минут – подъём из постели, занятия спокойной деятельностью, не требующей интенсивных физических и когнитивных усилий (например, чтение художественной литературы, мелкие бытовые занятия); • В комнате, предназначенной для сна, следует обеспечить тишину и исключить посторонние источники света. По возможности – убрать часы из комнаты, предназначенной для сна; • Ограничить использование электронных устройств и интенсивную физическую нагрузку в вечернее время примерно за 1,5-2 часа до укладывания в постель; • Постель предназначена только для сна. При неэффективности в\у к лечению добавляют препараты из группы антидепрессантов ( например Сертралин, Эсциталопрам, Тразодон, Миртазапин, Амитриптилин и др) с целью лечения тревожного\депрессивное синдрома , благодаря чему качество сна улучшается .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
1 ответЗдравствуйте. Моему крестнику 2г9мес , примерно 5 месяцев назад и настоящее время по 2-3 раза в месяц стал просыпаться по ночам через 1-2 часа после засыпания, плакать-рычать на взрыв. Когда пытаешься его успокоить он еще хлеще плачет и порой кажется, что в такой состоянии...
Добрый вечер, Наталья. Похоже, что имеет место так называемая парасомния, именуемая «ночной истерикой». Данное явление возникает у деток в раннем возрасте, когда фазы сна ещё не окончательно сформированы или когда фазы сна накладываются одна на другую и соответственно в это наложение фаз организм ребенка ведёт себя не совсем обычно – он может ходить, разговаривать, двигать руками и ногами или даже горько рыдать, при этом продолжая крепко спать. Поэтому Вас он в этот момент не видит и не слышит. Парасомнии сами по себе не представляют опасности для здоровья и никакими в дальнейшем последствиями органических изменений головного мозга не выльются. Хотелось бы задать вопрос – Вы же были у невролога на очном осмотре, он мальчика осматривал и никаких нарушений в неврологическом статусе выявлено не было? Если это так, то это чистейшей воды – парасомния. Также следует подробно вспомнить не было ли в роду родителей мальчика таких же явлений. Т.к. данное явление носит наследственный характер, возможно, мама или папа, или же бабушка и дедушка малыша также страдали парасомнией или лунатизмом. Делать ничего не надо, данное состояние не лечится медикаментозными средствами, а к переходному возрасту, как правило, проходит самостоятельно. Опять же сделаю акцент, я Вам рассказала про парасомнию - при исключении очаговой неврологической симптоматики! Нужно очно посетить невролога, чтобы он мог в полной мере объективно оценить неврологический статус, если патологии нет, лишь тогда диагноз парасомния правомерен. Крепкого здоровья Вам и Вашему крестничку.
Нарушение сна
2 ответаМальчик, 23.01 2 года. Очень трудно засыпает. На дневной сон уложить невозможно. Только если в машине укачать часа в 16:00. На ночной сон толе плохо укладывается. Бродит , ходит, никак не уснет. Встает в 10:00 из-за того что долго засыпает вечером. Всего и не опишешь. Что...
Здравствуйте! По описанию есть признаки повышенной нервной возбудимости . Основные причины : это скачки развития , период прорезывания зубов ; незрелость нервной регуляции. Важно соблюдать режим дня, чаще гулять на свежем воздухе; ограничить мультфильмы если даете ; за 3 часа до сна только спокойные игры, можно магниевые ванны перед сном 2-3 раза в неделю. Из препаратов рассмотреть к приему эдас 306 1/2 чл 2 рд 1 месяц
Продолжительность сна
1 ответЗдравствуйте. В последнее время очень мало сплю из-за подготовки к экзаменам. Могу лечь в 3 и проснуться в 7, либо не ложиться ночью совсем и потом после учебы прилечь часа на 2-3, и так каждый день, помогает кофе. Может ли это в будущем повлиять на появление болезни Альцгеймера?
Здравствуйте. К сожалению для многих студентов присущ такой ненормированный график. Если у вас есть родственники с подтверждённым альцгеймером, то можно сдать генетический анализ. Эта болезнь мало изучена на данный момент и не ясно, что её вызывает. Что повлияет также абсолютно никому не известно на 100%.Есть только гипотезы. Тест : генетическая предрасположенность к болезни Альцгеймера (венозная кровь; APOE E2/E3/E4). Результат покажет есть ли вероятность этого. Если нет таких ближайших и родственников и тест пришел нейтральный, то риск этой болезни у вас =0.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
12 ответовНе могу заснуть (40-60 минут засыпаю в среднем каждую ночь) просыпаюсь разбитая и хочу спать, сколько бы я ни спала. Принимаю флуоксетин и финлепсин ретард. От депрессии и СДВГ. С этим все терпимо. Уже год принимаю. Вопрос в том, как восстановить сон? Что пить? Атаракс,...
Повышение нужно до 40 мг флуоксетин и оценка состояния через 2-3 недели.
Нарушение сна
3 ответаЗдравствуйте. Ребёнку 1.6 Режим дня вымюстрое адекватно ( подъём 7.00 д(+-30 мин) , завтрак 8. 00, второй завтрак 11. 00, обед 13.00, сон 13.30 - 15.00 (+-30 мин) Полдник 16.00, ужин 18.00, сон 19.30 -20.00 , в промежутках игры и прогулка) Иногда случаются страшные истерики...
Здравствуйте, такое бывает при перевозбуждении еще так может проявляться ночной террор и такое может быть при скачке роста, конечно болезнь это усугубляющий фактор и такое поведение вполне допустимо , сейчас снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая.
Нарушение сна
27 ответовЛежала в стационаре. Пила клозапин 12,5 мг утром, вечером миртазапин 15мг и 25 мг клозапин. С таким лечением спала очень крепко и долго до 7 утра. Сейчас лечусь дома по такой же схеме и сначала спала долго, потом сон стал до 4 утра и больше не засыпаю, чувствуется недосып и...
Здравствуйте. Самый простой вариант - увеличить дозу миртазапина до 30 мг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим сна!
22 ответаЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, малышу 10месяц, на ГВ и прикорме, начала давать смесь, уже 4 зуба сверху и 2 снизу. Боковые сверху еще лезут. Вопрос такой: Сон ребенка до сих пор с просыпанием 2 раза в ночь и под утро в 6-7 утра, в 19:30-20:00 засыпает, потом может...
если появился новый навык, то и регресс в том числе может быть