Препараты для глубокого сна на 8-12 часов (без пробуждений) — вопрос №1048093

Question

Препараты для глубокого сна на 8-12 часов (без пробуждений) — вопрос №1048093

Рината

35234 просмотра

13 сентября 2022

Засыпаю ежедневно с мелатонином, но сплю чутко, часто просыпаюсь и не могу уснуть. При этом соблюдаю гигиену сна и бодрствования. Знаю, что это состояние из-за работы, уже работаю над этой проблемой, но хочу ускорить еще и препаратами.

Посоветуйте, пожалуйста, хорошее снотворное, с минимумом побочных эффектов, с действием 8-12 часов (чтобы не просто заснуть, а чтобы спать долго и крепко, но на утро быть выспавшейся и бодрой,а не сонливой).

Просьба доксиламин, валериану, всякие травы, АД, транквилизаторы не предлагать.

Возраст: 35

Хронические болезни: Хронических болезней нет, детей нет, не беременна. Не курю, не пью (вообще).

Вопрос закрыт

глубокий сон без побочек

с эффектов на 8-12 часов

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать свой вопрос и получить 03 онлайн консультацию врача быстро, просто и без регистрации. Мгновенный ответ в режиме онлайн!

Онлайн консультация врача

3 ответа врачей

Пожаловаться

Рината, 13 сентября 2022

Клиент

Анастасия, интересуют препараты и по рецепту и без (+ желательно пояснение принципа его действия). И, подчеркиваю, чтобы эффект от препарата был - долгий и крепкий сон на 8-12 часов (с минимумом побочек на утро), а не просто чтобы заснуть.

Я работаю на себя, поэтому могу позволить себе долгий сон, на утро никуда не спешу.

Возможно, мое тело не расслабляется к концу дня (не только мозг), может есть препараты, которые тормозят двигательную активность тела (расслабляют мышцы), не воздействуя особо на мозг?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Пилипенко Анастасия Анатольевна, 13 сентября 2022

Психиатр, Психолог

Дело в том, что любой психотропный препарат воздействует на головной мозг так или иначе. Практически в каждой группе психотропных веществ есть лекарства с седативным эффектом, у транквилизаторов (гидроксизин, феназепам), нейролептиков (хлорпротиксен, тералиджен), антидепрессантов (венлафаксин, миртазапин) и тд. Данные препараты выписываются строго по рецепту, Учитывая длительность симптоматики, её выраженность, соматические заболевания и др факторы.
Безрецептурные же, как правило, в своём большинстве содержат природные компоненты. Из них наиболее часто применяемые Мелатонин, пустырник, вечернее, донормил (приём не более 7-10 дней)

Пожаловаться

Рината, 13 сентября 2022

Клиент

Анастасия, а миорелаксанты например смогут обеспечить крепкий долгий сон (без пробуждений)? Или у них короткий эффект?

Дело в том, что на мощные препараты переходить не хочется из-за побочек, т.к. мне нужна ясная голова. Есть ли какие-то препараты, что-то среднее между легкими (мелатонин, пустрыник и т.д.) и мощными (транквилизаторы, нейролептики и т.д.)?

Пожаловаться

Пилипенко Анастасия Анатольевна, 14 сентября 2022

Психиатр, Психолог

Миорелаксанты лишь расслабляют скелетные мышцы, они не снижают тревогу, не улучшают сон, не действуют на психику. Плюс негативно влияют на жкт, поэтому применяются неврологами короткими курсами до 7-10 дней, чтобы снять спазм мышц. Это не группа препаратов выбора.
С нарушениями сна возможно справиться как методами психотерапии, так и медикаментозно. Вам стоит обратиться к психотерапевту для решения вашего вопроса и подбора лечения, которое подойдёт именно вам в индивидуальном порядке.

Пожаловаться

Рината, 14 сентября 2022

Клиент

Анастасия, спасибо за рекомендацию обратиться к психотерапевту и за наименования препаратов.

Но я пока не готова пить транквилизаторы и АД, а есть ли какое-то безобидное снотворное для некаждодневного приема, а для приема 4-5 раз в месяц (чтобы спать без пробуждений)?

И подскажете, а если пропить курс Циркадина, то будет ли крепкий сон (вроде бы в составе мелатонин пролонгированного действия)?

Пожаловаться

Пилипенко Анастасия Анатольевна, 15 сентября 2022

Психиатр, Психолог

Любое вещество из безобидного может превратиться в яд, все зависит от дозы. Мне не совсем понятно ваше понимание о безобидности лекарств. Раз лекарство существует, оно зарегистрировано в рф официально и прошло клинические многоступенчатые испытания- значит пользы от его приема больше , чем вреда.

На счёт любого мелатонина- он начинает действовать с 3-4 недели приема препарата. Принимать стоит курсом 1-1,5 месяца

Пожаловаться

Пилипенко Анастасия Анатольевна, 15 сентября 2022

Психиатр, Психолог

Также можно попробовать магний В6- он успокаивает нервную систему, нормализует процессы активации и торможения

Пожаловаться

Рината, 13 сентября 2022

Клиент

Анастасия, спасибо, наслышана об этом препарате, не подходит.

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 14 сентября 2022

Нарколог, Психиатр

зря, самый безобидный препарат который даже деткам назначают принимается курсом до полугода.

Пожаловаться

Рината, 14 сентября 2022

Клиент

Анастасия, много раз слышала и видела, какое сонное состояние при приеме фенибута, а мне же нужно бодрое состояние на утро для продуктивной работы.

Подскажете, а если пропить курс Циркадина, то будет крепкий сон (вроде бы в его составе мелатонин пролонгированного действия)?

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 15 сентября 2022

Нарколог, Психиатр

я перебеждать не буду, рано или поздно вы придете к приему фенибута, все препараты на основе мелатонина мягкие и слабенькие. попробуйте.

Пожаловаться

Рината, 13 сентября 2022

Клиент

Артур, а есть ли какие-то препараты для глубокого сна, без побочных эффектов (чтобы на утро сонливости, головокружений и т.д. не было)?

У меня же нет тревоги, страха и бессоницы - просто очень чуткий сон, то есть я сплю, просто не высыпаюсь. Зачем мне рекомендовать антидепрессанты и транквилизаторы сразу?

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 14 сентября 2022

Психотерапевт

Эти препараты без побочных эффектов.
Мелатонин можно попробовать (это гормон сна), но не факт, что он даст какую-нибудь пользу. Магний б6 можно.

Ваш запрос На препарат для глубокого сна, чтобы не просыпаться, поэтому были предложены мною эффективные препараты.

Пожаловаться

Рината, 14 сентября 2022

Клиент

Артур, да, все верно, мне нужен крепкий сон без пробуждений, НО с ясной головой на утро (это обязательно и приоритетно, т.к. у меня интеллектуальная деятельность).

Поймите, я не хочу принимать на постоянной основе АД, т.к. у меня нет бессонницы, депрессии и т. д. Есть ли какое-то безобидное снотворное для некаждодневного приема, а для приема 4-5 раз в месяц?

И подскажете, если пропить курс Циркадина, то будет ли крепкий сон (вроде бы в составе мелатонин пролонгированного действия)?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 50 человек,

средняя оценка 3.1

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Появилась бессонница, иногда по двое суток

2 ответа

вчера, 20:19

800.00 р.

Марк

Просыпаюсь ежедневно примерно в 4:30 утра

6 ответов

31 марта

800.00 р.

Вячеслав, Москва

Сильный храп мужа

2 ответа

30 марта

700.00 р.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Разговаривает по ночам

9 ответов

28 марта

700.00 р.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Потеря сна

8 ответов

28 марта

1000.00 р.

Елена

Вопрос закрыт

Стало сложно засыпать

9 ответов

27 марта

699.00 р.

Мария

Вопрос закрыт

Прерывистый сон

1 ответ

26 марта

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2022-09-13T16:30:18+03:00

Пожаловаться

Пилипенко Анастасия Анатольевна, 13 сентября 2022

Психиатр, Психолог

Добрый день! Вас интересуют безрецептурные препараты?

Принятый ответ

Accepted Answer · 2022-09-13T18:07:14+03:00

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 13 сентября 2022

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте, фенибут по таб,3 р\с, курс до полугода.

Принятый ответ

Ахкамов Артур, 13 сентября 2022 · Accepted Answer · 2022-09-13T20:47:07+03:00

Здравствуйте! можно начать с феназепама по 1 таблетке на ночь дней на 10, далее можно подключать триттико постепенно наращивая дозировку до таблетки или вальдоксан.
Триттико и вальдоксан мягкие антидепрессанты улучшающие сон и момент засыпания, так же пролонгируя сон.