Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение мышц лица
9 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста разобраться. Непроизвольно напрягаю мышщы лица, щурюсь, хотя зрение в норме. Такое ощущение, что всё время жду чего то плохого. От этого очень устаю, появляются головные боли и напряжение в голове. Имею шейный остеохондроз, лечение прохожу...
Здравствуйте, исходя из ваших описаний, похоже, что вы испытываете симптомы, связанные с мышечным напряжением и, возможно, тревожностью. Напряжение мышц лица, головные боли и ощущение ожидания чего-то плохого могут быть связаны как с физическими, так и с психоэмоциональными факторами. Ваш шейный остеохондроз и сужение позвоночной артерии могут также способствовать этим симптомам, особенно если они приводят к ухудшению кровообращения и дополнительной нагрузке на мышцы шеи и головы. Рекомендации: 1. Психотерапия и управление стрессом: - Работайте с психологом или психотерапевтом, чтобы разобраться с тревожностью и другими эмоциональными аспектами. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может быть особенно полезной для обработки негативных мыслей и страха. - Рассмотрите техники релаксации, такие как медитация, йога или дыхательные практики. Это может помочь снизить уровень стресса и напряжения. 2. Физиотерапия: - Посещение физиотерапевта может помочь решить проблемы, связанные с остеохондрозом. Физиотерапевт сможет назначить индивидуальную программу упражнений, а также методы мануальной терапии. 3. Упражнения для шеи и спины: - Регулярные упражнения для укрепления мышц шеи и спины могут помочь уменьшить напряжение и боль. Обратите внимание на поддержание правильной осанки, особенно если вы проводите много времени за компьютером. 4. Массаж и мануальная терапия: - Массаж может помочь расслабить напряженные мышцы и улучшить кровообращение. Мануальная терапия, практикуемая квалифицированным специалистом, может помочь в случае остеохондроза. 5. Медикаментозное лечение: - Обсудите с врачом возможности применения миорелаксантов, нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) или средств, уменьшающих тревожность. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом приёма любых медикаментов. Профилактика: - Поддерживайте активный образ жизни, занимайтесь физической активностью, избегайте длительного сидения в одной позе. - Обратите внимание на свои привычки в отношении сна и отдыха: качественный сон и регулярные перерывы в работе могут помочь улучшить общее самочувствие. - Выделяйте время на занятия, которые приносят вам удовольствие и способствуют расслаблению.
Спазм мышц лица
1 ответЗдравствуйте, невролог выписал мидокалм и грандаксин, на ночь пол таблетки атаракса(пол года) Атаракс пью 2 месяца уже. Спазмы так и не проходят. При этом бывает бросает в холодный пот и не могу спать
Здравствуйте, Вероника! Те состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны врача-психиатра. Вы можете обратиться к своему лучащему врачу, чтобы он смог оценить состояние и скорректировать лечение.
Растяжение мышц паха
6 ответовЗдравствуйте ! Около месяца мучают резкие боли в паху спереди при ходьбе. Могла потянуть на йоге. Была у врача, пролечилась, особенного улучшения нет. Заключение врача и УЗИ приложу. Как быть дальше? Нужен ли рентген? Жидкостное образование по УЗИ это что? Есть ли смысл в...
Так. Это совсем другое дело. Нервы не при чем, конечно. Имеет место частичное повреждение паховой связки и сухожилия наружной косой мышцы с воспалительным выпотом по типу сухожильного ганглия. Стартовое лечение проводилось правильно. Оно должно было уменьшить симптомы, если суставу был обеспечен покой. Если Вы продолжали йогу и преодолевали боль, могло стать хуже. Суставу обеспечить покой, боль не преодолевать, ничего не разрабатывать. Курс таблеток повторить, слегка его видоизменив Найз по 1т 2р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Лечение следует начать с блокады Дипроспан (Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. То есть, нужно ввести препарат прямо в это образование. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Без блокады будет долго и нудно заживать. Потом можно хондропротекторы, Плексатрон, физиотерапию... Но ситуацию резко способна переломить только блокада. Через 3 дня после блокады жидкость должна уменьшится вдвое или исчезнуть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение мышц живота
5 ответовНапряжены мышцы живота, небольшие боли то слева , то справа, но очень слабые. По ночам болит поясница, волнообразно , поболит пройдет, просыпаюсь каждые 2-3 часа. Стул в норме, изжоги нет, аппетит хороший, ОАК в норме, моча в норме, температура 36,6. Терапевт отправил к...
Добрый день!Неврология- -идет отек, который и дает такую симптоматику
Жжение , подергивание мышц
1 ответДобрый вечер ! Неделю уже мучаюсь от подергиваний в области икр, жжет в области стоп , сводит ноги и с каждым днем нарастает все больше Врач назначал сдать кровь и микроэлементы У невролога была ,на 3 раз он сказал пройти энмг, возможно нейропатия У меня варикозное...
Здравствуйте! Указанная симптоматика действительно соответствует наиболее вероятно проявлениям нейропатии. ЭНМГ -поможет в диагностике. Как правило ее рекомендуют выполнить. Ревматологи не занимаются этими вопросами. Вам необходимо перенести вопрос в раздел к неврологам.
Гипертонус мышц шеи?
18 ответовРебенок 19 дней спит запрокидывая голову назад и выгибая спину. Когда выкладываю на животик держит прямо голову около 30 секунд. Это гипертонус? Если это тонус то как помочь ребенку?
Касаесо любимой стороны, старайтесь почаще менять стороны, можно показаться ортопеду, по необходимости пройти курс массажа и физио, старайтесь игрушками привлекать внимание чтобы ребенок смотрел на нелюбимую сторону.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазм мышц лица
11 ответовЗдравствуйте. Периодически стягивает мышцы лицы слева. Спазм бывает. От виска к челюсти или к скуле.
Здравствуйте Стягивание мышц лица слева, особенно от виска к челюсти или скуле, может быть связано с несколькими состояниями, основные из них : 1.Миофасциальный болевой синдром лица — это состояние, при котором возникает спазм жевательных мышц, что может вызывать боль и ограничение движений нижней челюсти. Основные проявления включают: Боль в жевательных мышцах, усиливающаяся при движении. Ограничение подвижности нижней челюсти. Щелкание в височно-нижнечелюстном суставе. Болезненные уплотнения в мышцах, которые могут иррадиировать боль в соседние области. 2.Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава — может проявляться болями и спазмами в области лица, особенно при движении челюстью 3.Гемифациальный спазм — это состояние, при котором происходит непроизвольное сокращение мышц одной стороны лица, что может быть вызвано различными факторами, включая компрессию нерва Обязательно требуется очный осмотр невролога , сдать : Общий анализ крови Оценка электролитов (кальций, магний, калий), так как их дисбаланс может вызывать мышечные спазмы. Анализ на уровень витаминов группы B, — дефицит этих веществ часто связан с мышечными спазмами и неврологическими симптомами. Лечение может включать: Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, для уменьшения боли и воспаления. Миорелаксанты для снятия мышечного спазма.( сирдалуд , например ) В некоторых случаях могут быть назначены антидепрессанты, блокады, ботулинтерапия
Воспаление мышц спины
18 ответовДобрый день! делала МРТ органов малого таза. На МРт было выявлен выраженный отек нижней части многораздельной мышцы справа. Что это означает? есть грыжи и протрузии ПОП. так же была операция на ПОП по удалению грыжи.
Здравствуйте. Многораздельные мышцы одни из самых глубоких мышц спины. Отек любой мышцы это реакция ткани на повреждение, воспаление или перенапряжение. Лечение будет направлено на снятие мышечного спазма и отека. Миорелаксанты(толперизон),физиотерапия,при боли НПВС(Диклофенак,мовалис) Если можете,то прикрепите МРТ и опишите жалобы,беспокоит ли боль в спине
Напряженность мышц живота
5 ответовУже 2 года у меня регулярно напряжены мышцы живота. Словно я напрягаю мышцы пресса верхние. Походы к гастроинтерологам ни к чему не привели. Они говорят у меня саматофорное растройство и переводят на психотерапевтов (причем какие-то гастроинтероолги ставили мне панкреатит, а...
Здравствуйте . Рекомендую пройти ЭнМг. Электронейромиография (ЭНМГ) – современный метод инструментальной диагностики, позволяющий определить сократительную способность мышц и состояние нервной системы. Обследование дает возможность обнаружения не только функциональных и органических патологий нервной системы. Напряжение в области живота может быть вызвано разными факторами, включая физическую активность, стресс, психологические состояния и даже неправильную позу. Ваше описание напоминает мышечное напряжение. Это может происходить из-за неправильной техники поднятия тяжестей, недостаточного растяжения мышц, или переутомления. Попробуйте следующие рекомендации: Отдыхайте от активностей, которые могут нагружать мышцы живота. Регулярно растягивайте мышцы живота с помощью пилатеса, йоги или других упражнений. Укрепляйте мышцы пресса с помощью планок и других упражнений для пресса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Генерализованные подергивания мышц
17 ответовЗдравствуйте, уважаемые консультанты. В начале января почувствовал, что у меня есть фасцикуляции в икроножных мышцах и больше нигде не было. В феврале обратился к неврологу - осмотр был нормальный. В марте ИЭНМГ - потенциалы единичных фасцикуляций в икроножных мышцах + 1...
Здравствуйте. Искривление позвоночника (грудной кифоз ) не какого отношения не БДН не имеет, как и все остальное написанное. "что за более чем пол года жалоб - врач бы достаточно точно смог выявить какие-либо характерные нарушения" - конечно, бас без нарушения в невро статусе не бывает.