Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет желания продолжать жить
5 ответовНе путать с желанием умереть - просто жизнь идёт просто по течению. Это началось летом, пока была на летней практике и работала 7/0, так как практика не оплачивалась и приходилось ходить на подработку. Практика была интересной и по специальности, выполнение задач приносило...
Рита, здравствуйте! Сдайте анализы на гормоны щитовидной железы (ТТГ, своб Т4), витамин Д, ферритин точно. Но депрессия могла развиться в результате переутомления тоже. И если она возникла, то здесь, возможно, нужно будет пропить курс антидепрессантов.
Не приятные ощущения в области сердца
25 ответовДобрый вечер. Сейчас в моей жизни очень много проблем и стресса, и в связи с этим начались проблемы со здоровьем. Тревога постоянная, головные боли и недели 2 уже ощущаю неприятные ощущения в области сердца. Буквально пару дней уже как начались еще неприятные ощущения в левой...
Елена , здравствуйте! 🌷 В подобных случаях мы всегда исключаем «сердечные» проблемы. Необходимо оценить ЭКГ, чтобы проверить проверить работу сердца Эсциталопрам - это препарат, который хорошо работает с тревогой . Но! Он начинает действовать не сразу , обычно через 2-4 недели. Дозировка 5 мг зачастую маленькая , ее , с большей вероятностью , возможно придется увеличить с лечащим врачом Безразличие ко всему , усиление тревоги в первые недели приема препарата - это частые побочные эффекты . Это не значит, что вы плохая мама или разлюбили детей . Это химия мозга, которая временно реагирует на лекарство. Это пройдет, когда организм адаптируется 🩷 Атаракс - это противотревожный препарат, который действует быстро и помогает «пережить» первые недели , пока не заработал основной препарат Поэтому сейчас первостепенное — это титрация дозы Эсцитатопрама. Препарату нужно время Чтобы снять приступ тревоги обычно рекомендуют нормализовать дыхание Рекомендуют дыхание по квадрату : - Медленный вдох на 4 счета - Задержка дыхания на 4 счета - Медленный выдох на 4 счета. - Задержка дыхания на 4 счета Можно умыться прохладной водой, посчитать предметы одного цвета в комнате . Посмотреть любимый фильм, сериал, послушать любимую музыку, заняться любимым делом. То есть сделать все, чтобы отвлечь мозг от телесных проявлений Скажите, как давно делали ЭКГ ?
Перестала испытывать эмоции
1 ответЗдравствуйте, я девушка,мне 23 года. Всегда была эмпатичным и ранимым человеком, у которого эмоции лились через край. Буквально две недели назад я вместе с мужем переехала далеко от родителей, очень переживала по этому поводу. Спустя два дня после переезда очень сильно...
Здравствуйте, у вас произошло эмоциональное выгорание. Дайте себе время, и ресурс- книги отличный выход. У вас сейчас происходит адаптация к новому месту и скорее всего, окончательная сепарация от родительского дома . Не торопитесь, вам нужно время. Хорошо что у вас есть любящий и заботливый супруг. Возможно в скором времени, вам захочется ответить ему взаимностью и благодарностью за заботу и проявленное терпение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
11 ответовДобрый день! Нужна Ваша помощь разобраться в моей ситуации и назначить лечение. Переболел в начале октября кавидом. Пока болел стали мучать головные боли и бессонница. Во время болезни врач выписывал кроворазжижающее и Противовирусные аппараты. Стали мучать и после болезни...
Здравствуйте Вероятнее всего - у вас постковидный невроз. Фенибут - это правильное решение. Его нужно принимать в течении месяца. Ещё необходимы витамины группы В (мильгамма). Если эффекта не будет - нужно рассмотреть возможность лечения антидепрессантами
Прошу совет
2 ответаДавно страдаю неврозами. Были ПА. Работала с психологом, но в связи с переездом в другую страну и причиной этого переезда, больше не посещаю психолога. Раздражительность, апатия, слезливость, безразличие, навязчивые мысли, перебои сердцебиения при перемене положения тела,...
Здравствуйте, Верона! Ни одного побочного эффекта от Эсциталопрама у моих пациентов не было и ни разу этот препарат отменять не приходилось. Но учитывайте, что принимать нужно длительно, какие-то заметные эффекты не ранее 1 месяца приема. Почитайте психолога Павла Федоренко ( у него и ютуб канал и телеграм и много бесплатной и доступной информации). Он представляет когнитивно-поведенческую психотерапию, а во всем мире это считается золотой стандарт в лечении неврозов и ПА. Я сама изучала его материалы, с некоторым недоверием, поскольку очень много всяких коучей. Но могу Вам сказать, что это самый доступный, понятный способ работы с ПА и неврозами (КПТ). Лекарства здесь не занимают лидирующих позиций. Только Вы можете себе помочь и у Вас для этого есть все ресурсы.
Побочка при кок
12 ответовДобрый день , много лет пила эстеретту , раз в месяц появлялся 1 огромный прыщ болезненный на лице , очень долго проходил ,из - за этой побочки решила перейти на Ярину . Ярину Пью 3 блистер . Если на эстерете раз в месяц один прыщ , то на Ярине у меня обсыпало ноги , руки ,...
Добрый день! Да, по описанию Ярина вам, вероятно, не подходит. Высыпания уже на 3м блистере -повод препарат сменить. Можно допить текущий блистер и следующую упаковку не начинать. До установки другого надежного метода контрацепции используйте презерватив. Переходить на очередной КОК только на короткое время до установки Мирены особого смысла нет, так как снова может быть период адаптации и новые побочные эффекты. Мирена тоже гормональная, но гормон действует преимущественно местно, поэтому системных побочных эффектов обычно меньше, чем у КОК.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Меня беспокоит мое психологическое и эмоциональное состояние в последнее время, частая бессонница из-за непрерывного потока мыслей, сомнения в будущем, низкая концентрация на вещах, могу подумать о том что нужно сделать и через минуту уже забыть. Сомнения на счет выбранного...
Для дистанционной психотерапии нужен хотя бы видео формат, на сайте нет такой возможности. Если личные консультации в текстовом формате, но для психотерапии это ре подойдет. Я дистанционно не провожу психотерапию .
как быть, если ничего не хочется делать по дому?! не могу заставить себя чем-то заниматься; полное безразличие ко всем и ко всему. симптомы депрессии как будто остались на прежнем уровне, несмотря на то, что ад принимаю уже шесть недель. ощущение, что я становлюсь более...
Маринушка доброго сна! Всё дело в том, что важно не просто принимать АД, а принимать его, если не помогает в максимальных дозах. Важно довести его до максимальных значений. Обязательно поговорите об этом с лечащим врачом, если после увеличения доз антидепрессанта легче не становится через 4 недели, значит нужно поменять АД на другой🌺
Диагноз - депрессивный эпизод средней степени, ярко выраженное тревожное расстройство. Начала прием сертралина и тразодона, на данный момент сертралин золофт 50 мг утром и тразодон 150 мг на ночь. Сертралин начала принимать с дозы 25 мг, с четверга повысила дозу на 50 мг...
В таком случае вероятнее всего, это временный эффект, с которым Вы столкнулись при использовании комбинации этих препаратов. В этом нет ничего страшного, просто нужно будет оценить свое состояние через неделю от повышения дозы. Сейчас у Вас третий день приема дозы 50 мг., на этом этапе может начать уходить тревожность, но оставаться ангедония.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задумываюсь как уйти из жизни.
6 ответовЗдравствуйте, у меня есть мыли об уходе из жизни эти мысли вызывают у меня облегчением, я перестал заботится о себе и часто врежу себе в плане что могу ударится об что-то случайно но не обращать на это внимание, или выходит на мороз улицу на несколько секунд или минуту две и...
Добрый день. Прочитал Ваше сообщение и мне нужно сказать прямо это очень серьезная ситуация. То что Вы описываю это не просто мысли это активная подготовка и поиск средств. Такое безразличие к себе и боли это признак глубочайшей депрессииваша психика истощена до предела. Я уверен что Вам необходимо срочно обратиться за очной медицинской помощью. Пожалуйста прямо сегодня найдите силы дойти до ближайшего круглосуточного травмпункта или приемного отделения любой больницы. Скажите дежурному врачу что у Вас есть суицидальные мысли с конкретным планом и Вы не можете себя контролировать. Это поступок требующий мужества. Вам нужен сейчас не совет а именно лечение чтобы снять это состояние. Мозг болен и предлагает единственный ложный выход. Наверно кажется что иного пути нет но это ощущение временное хотя прямо сейчас Вы в это не верите. Позвольте специалистам помочь Вам его пережить. Пожалуйста сделайте этот шаг.