ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π² 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π·ΠΈ ΡΠ·ΠΈ ,ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ Π’ΠΠ‘. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ·ΠΈ Π² 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π’ΠΠ‘ Ρ Π΄Π²ΡΡ
ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ . ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠ² ΠΎΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ
ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ . ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ° Π£ΠΠ Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° - ΡΠ³Π»Ρ Π°Π»ΡΡΠ° ΠΈ Π±ΡΡΠ°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΠ’ΠΠ‘.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅, Π° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π£ΠΠ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π£ΠΠ Π² 5 ΠΌΠ΅Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ.
Π£ΠΠ - ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΡΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Π‘ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π£ΠΠ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ - ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ Π’ΠΠ‘ Π½Π° Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅.
Π’Π°ΠΌ ΠΎΠ±Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ
Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ "Π·Π°ΠΏΠΎΡΠΎΡΡ" ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ.
Π‘Π°ΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π΄Π²ΠΎΡΠΌ Ρ ΠΏΠ°ΠΏΠΎΠΉ. ΠΠ°Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π΄ΠΈΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠΈ - ΡΡΠΎ Π½ΠΈ ΠΎ ΡΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Π°.
ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π.Π‘. Π Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ, Π° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ 6-ΡΠΈ ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΡ, Ρ
ΠΎΡΡ ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 1 ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ 9 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ·ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ².
Π Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ 11Π° ΡΠΈΠΏΡ ΠΏΠΎ ΠΡΠ°ΡΡ. Π―Π΄ΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΡΠ°Π½Π·ΠΈΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ
ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ? Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
2Π° ΠΏΠΎ ΠΡΠ°ΡΡ - ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΡ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ.
Π’ΡΠ°Π½Π·ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΎ Π£ΠΠΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ "ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ" ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 ΠΌΠ΅Ρ.
ΠΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ,. ΠΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈ Π½Π΅ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
.
Π‘ΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ Π€ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΠ½Π° Π½ΡΠΆΠ½Π°, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ:
1. "Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΠ°ΡΡ" - ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π°ΡΠ³ΡΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΌΡΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ.
2. ΠΡ Π»Π΅ΡΠΈΠΌ Π½Π΅ Π£ΠΠ, Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ 2Π° ΠΏΠΎ Π£ΠΠ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΠΈ Ρ.Π΅. ΠΠΎΠ³ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ° ΡΠΎΡΠΊΠ°Π»ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ³ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π’ΠΠ‘ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΊΠ°Π»ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π€ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ:
- Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ° Ρ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Ρ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π’ΠΠ‘ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ 10 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠ€Π - Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. https://youtu.be/lnbH6WXNnz0
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π3 1000 ΠΠ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ.
- Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 ΠΌΠ΅Ρ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½. Π£ΠΠ - ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π΅
https://travmatologpavlovskaya.blogspot.com/2019/05/blog-post.html
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΡΡ Π»ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ²?Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π°, ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ .ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ! Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦β¦..,,,β¦β¦.,,,,,,,,,

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ
Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½.
Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΠ» ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³Π»Ρ, ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠΊΡΠ°Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ°, Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π» Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅
https://travmatologpavlovskaya.blogspot.com/2019/05/blog-post.html
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ·ΠΈΡ Π³ΠΎΠ΄Π° 3 ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π°, Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»Π°Π·Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΠ°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π‘Π΄Π°Π»Π° ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΠΠ§-Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΠ°Π·ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΡΡ-Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΠ°Π·ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ - Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Ρ Π²ΠΎ Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Π³Π°Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!ΠΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π°ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΎΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, Ρ Π²Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»Π° ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ» ΠΎΡΠ²Π΅Ρ hsil. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΌ, Π²ΠΏΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΠΌΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ΄Π°Π·ΠΎΠ» ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ nilm. Π‘ΠΏΡΡΡΡ 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ lsil. ΠΠΏΡ 16 ΠΈ 18 ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ....

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΅Ρ, Π² Π³ΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
Π·Π° Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ
ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΠΠ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ (Π½Π΅ Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ, Π° Β«Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΒ»).
ΠΠ°, Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΏΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ° Π΄Π½ΡΡ
Ρ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π»Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΏΠΎ ΡΠ³Π΄Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ.
ΠΠ° ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ³Π΄Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π° Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π°.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π° Ρ ΡΠ·Π½Π°Π»Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π°Π±ΡΠ»Π° ΠΎ Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π€ΠΠ‘-ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ·ΠΎΡΠ°Π³Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ: ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏ "Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ" Π²Π½ΠΈΠ· Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π³ΡΡΠΆΠΈ, ΠΈ ΠΈΡ
Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ. ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΠΠ Π ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
. Π£ Π²Π°Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π±Ρ. ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ, Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π΄Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π² Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΊΡ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ Ρ.Π΄. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ ΠΠΠ Π- Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΡ. Π£ΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΠΈ(Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΠΠ Π. ΠΠ°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π€ΠΠ‘ ΡΠ°Π΄ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠΏΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄ ΠΎΠ½Π° ΠΈΡΡΠ΅Π·Π»Π°. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΊΡΠ΄Π° ΠΎΠ½Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ· ΠΈ ΡΡΠΎΠ·ΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ! ΠΡ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 1.1,ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° Π¦ΠΠΠ, Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ ΡΠ±Ρ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ? ΠΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΊΡΠ΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ? ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Π°, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ³Π»ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° Π² 1 Π³ 1 ΠΌΠ΅Ρ 18 +\- 4 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠΈΠ½ΠΈΡ Π¨Π΅Π½ΡΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΡΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ.
ΠΠ°, Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π°. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ:
1. ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π· ΠΏΠΎ ΠΠΆΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΠΎΡΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠΈΡΡ 24\7 Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
2. ΠΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Ρ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π’ΠΠ‘ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ.
3. ΠΠ€Π - Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.
4. ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Ρ ΡΡΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ.
5. ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ.
6. ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π3 1000 ΠΠ Π² Π΄Π΅Π½Ρ
7. Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 ΠΌΠ΅Ρ.
Π‘ΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½Π°Ρ, Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π¦Π Π.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ Π’ΠΠ‘. ΠΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½Ρ, Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ.ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ Π² 1 Π³ΠΎΠ΄. ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ Π’ΠΠ‘ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°? ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎ ΡΠΈΡΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²Π»ΡΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ:
1. ΠΠ°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ.
2. ΠΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Ρ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π’ΠΠ‘ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. Π Π°Π· Π² 4 ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎ 10 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ.
3. ΠΠ€Π - Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.
4. ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Ρ ΡΡΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. Π Π°Π· Π² 4 ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎ 10 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ.
5. ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ. Π Π°Π· Π² 4 ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎ 10 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ.
6. ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π3 500 ΠΠ Π² Π΄Π΅Π½Ρ
7. Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 ΠΌΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ cin 3
ΠΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ cin 3
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ

ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ - ΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ- ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π° Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ - ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°Π΅Π² ΡΠ΅Π·Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ