Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день ! 10 ноября укусила собака Сейчас нога выглядит так Когда можно продолжать ходить в зал и в бассейн ? Без тренировок тяжело Нормально ли заживает ?
Добрый день, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед Когда можно продолжать ходить в зал и в бассейн ? ➡️ Физическая нагрузка в подобных ситуациях должна быть ограничена до полного восстановления мягких тканей Нормально ли заживает ? ➡️ Для оценки заживления раны необходим очный приём хирурга или травматолога, которые на очном приёме могут провести более тщательный осмотр: оценить объём движений в смежных суставах, боль при пальпации, степень срастания краёв раны В дополнение хочу написать: после укуса собаки как правило назначается прививки от столбняка и бешенства
Множественные грыжи шморля
13 ответовДобрый день, год назад после сауны проснулся с тянущей болью под лопаткой, начал пить миорелаксанты и нпвс, также занимался в тренажерном зале. Боли не проходили месяца 3, после тренировок спины в зале (тяга блока) боль уходила, затем как набрал массы боль вообще прошла,...
Миопрессура - это просто вид массажа. По желанию. Спорт эффективен любой, который приносит удовольствие. Подбирается индивидуально. Если говорить о лфк,то есть комплекс упражнений по Маккензи
Беспокоит поясница. Сделал мрт и рентген. Заключения прилагаю. Лечение понятно, главное притормозить развитие. Я уехал на 2 месяца. Нет возможности связаться с врачом, поэтому спрошу тут. 1) Ничего страшного за 2 месяца без лечения не случится? Вообще как быстро может...
Да, в остальном ограничений нет, по возможности подбирать упражнения с тренером.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Коричневые выделения
13 ответовЗдравствуйте, у меня месячные были с 26 сентября по 30-я сентября, спустя 10 дней начались коричневые выделения. Для справки, месячные восстановились в нормальном режиме только как два месяца, я была на узи у меня увидели кисту яичники 3 см, и у меня была задержка полтора...
До 5 дней это нормально, не волнуйтесь! Если выделения доставляют дискомфорт можно с кровоостанавливающей целью начать прием настойки водяного перца 40 капель 3 раза в день, до сухой прокладки.
Как вернуть метаболизм и прежний вес?
20 ответовгод назад я начала есть на 1500 калорий, чтобы похудеть (не похудела), в итоге в течение года до сегодняшнего момента всё снижала и снижала калораж, последние 4 месяца ем на 700 каллорий (это точно, считаю), в итоге за последние 4 месяца набрала 5 кг, хотя 2-3 раза в неделю...
Здравствуйте. Сейчас у вас какой рост и вес?
Что делать поправилась от стресса ?
15 ответовВ мае начала набирать вес, начались проблемы с месячными ( они перестали идти ). Бросила курить (курила 5 лет ) , бросил парень и еще стрессы. Питаюсь правильно, в зал уже стабильно 3 года хожу, набрала 10 кг, вес вообще не уходит, пошла к геникологу в августе она сделала узи...
Здравствуйте. Каков ваш рост и вес сейчас? Прикрепите все гормоны, которые уже сдавали
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как отменить глюкофаж лонг
4 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, мне 2.5 месяца назад назначили Глюкофаж Лонг из за инсулина 84 (поставили инсулинорезистентность). Сама глюкоза в норме. У меня было неправильное питание и набрала за последние пару лет 20кг. Сколько его пить по времени не сказали, но...
Глюкоза натощак 5,41 - это не много. Это нормальный уровень. Допустим уровень глюкозы натощак до 6,1 Повышенный инсулин после еды - это норма. Ваша поджелудочная вырабатывает его на еду. Больше не сдавайте этот анализ. Он совершенно не нужен Повышения веса не будет, если будете соблюдать правильное питание и физическую активность. Глюкофаж не снижает вес. Вы его снизили только за счет питания и упражнений
Прикорм в 4 месяца
9 ответовЗдравствуйте, ребенку 4 месяца, полностью на ИВ, родился 4290,вес при выписке был 3950. В месяц он весил 4060кг,в 1,5 месяца 4200,в 2 месяца 5200 , в 3 месяца весил 5800. Сейчас весиь в 4 месяца 6500,рост 70см, педиатр сказал, что нужно вводить прикорм. Подскажите,...
Здравствуйте Вводить прикорм нужно в первую половину дня, чтобы отследить реакцию (сыпь) Давать прикорм начиная с 1/2 ложки, постепенно увеличивая в течение недели Новые продукты вводим на фоне полного здоровья Прикорм Это любая пища, кроме молока/смеси.Суть прикорма - знакомство ребёнка с разными пищевыми вкусами и перевод малыша на общий стол, когда он будет готов к этому. Начинать не ранее 4х мес (ещё нет зрелости кишечника и почек) и не позже 6мес ("иммунное окно", возрастающая потребность). Первым прикормом могут быть овощи (кабачок, брокколи, цветная капуста) или безмолочные каши (греча, кукуруза, рис). 6мес мясо 8-9мес кисломолочные продукты 9мес рыба 11-12мес яйцо (желток можно и раньше попробовать) На введение в прикорм одного продукта следует отводить 5-7дней, можно и 10, важно не менее 4, чтоб вы могли успеть отследить реакцию. В идеале посадить в стульчик для кормления (кто ещё не сидит сам, для того есть угол наклона спинки, шезлонги), дать тарелку и ложку (именно это ребёнок видит на Вашем столе) и дать первую ложку еды (это ложка номер 2,которая у Вас в руках). Ещё бы хорошо дать потрогать еду (это важно для развития). Увеличивать объём еды постепенно в течение нескольких дней, до смены продукта.
Добрый день! Малыш (девочка) родилась 05.05.25 4500 и 57 см (ЕР), на 19.07 вес 5330 60 см (за первый месяц набрала 300 гр) Развивается по возрасту (гулит, кулачки в рот тянет, раскрывает кулачки, следит за игрушками, интересуется игрушками, откликается на голоса,...
Сейчас стараться стимулировать лактацию и докармливать сцеженным молочком если есть Да серез полный месяц взвесится и сравнить Если будет маленькая прибавка в весе ,тогда вводить докорм смесью Введение смеси это большой стресс для организма Адаптация занимает 3-4 недели В это период может быть изменение консистенции стула и цвета ,боль в животе и срыгивание Вводить новую смесь обязательно постепенно 30 мл шаг в течение недели
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ккал на ГВ
3 ответаДобрый день! Недавно родила, 3.5м назад, кормлю. Но хочется постепенно вернуться в норм вес. Ем как конь. До беременности зал и подсчет калорий всегда помогали. Аппетит зверский, особенно когда белка мало. Как посчитать сейчас комфортный дефицит не понимаю. Раньше 1700-1600...
Здравствуйте. Если считать по формулах (без состава тела) - то на ваш рост, вес, возраст -1550 ккал основной обмен. Учитывая, что нет активного спорта, но плюс на ГВ (если полностью ребеночек на ГВ) - принято добавлять плюс 200-300 ккал. БЖУ - 25/30/45. Плюс, еще пролактин (гормон для образования молока) - может создать проблемы для снижения веса.