Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кашель 2,5 месяца
17 ответовКашель 2,5 месяца, принимала антибиотики сначала цефтриаксон 7 дней безрезультатно, затем через 1,5 месяца клацид 10 дней безрезультатно, затем таваник 10 дней стал помогать, но ещё не до конца можно его пропить до 14 дней. Всё делала по назначению врача.
Здравствуйте, Оксана. Напишите, пожалуйста, кроме кашля есть какие-то симптомы? Повышение температуры? Есть какие-то анализы, кт?
Ккал на ГВ
3 ответаДобрый день! Недавно родила, 3.5м назад, кормлю. Но хочется постепенно вернуться в норм вес. Ем как конь. До беременности зал и подсчет калорий всегда помогали. Аппетит зверский, особенно когда белка мало. Как посчитать сейчас комфортный дефицит не понимаю. Раньше 1700-1600...
Здравствуйте. Если считать по формулах (без состава тела) - то на ваш рост, вес, возраст -1550 ккал основной обмен. Учитывая, что нет активного спорта, но плюс на ГВ (если полностью ребеночек на ГВ) - принято добавлять плюс 200-300 ккал. БЖУ - 25/30/45. Плюс, еще пролактин (гормон для образования молока) - может создать проблемы для снижения веса.
Разный размер стоп
4 ответаЗдравствуйте. После того как стала ходить в тренажёрный зал, заметила, что обувь стала жать. Измерила длину стоп, стопы увеличились на размер, причём правая стопа примерно на 1см длиннее левой. Также есть перекос в сторону правого плеча, то есть оно ниже левого. По фото также...
Здравствуйте. Наиболее вероятная причина происходящего, конечно, спортзал. Для каждого свой вес является критичным. Зависит от телосложения и эластичности связок. Длина стоп увеличилась и-за прогресс или появления плоскостопия. Свод опустился и длина возросла. Если правая нога основная (правша), то на неё нагрузки было больше и длина разная. Нужно делать рентгенографию стоп в боковой проекции на плоскостопие. Смотреть, какой степени плоскостопие и сравнить стопы между собой. Можно дома предварительно сделать отпечатки стоп на бумаге и посмотреть, но это очень приблизительно будет. Разница в высоте плеч - это симптом сколиоза. Нужно делать рентгенографию грудо-поясничного отдела позвоночника на сколиоз. Обращаться, конечно, к ортопеду. Что касается "исправить" - это зависит от степени проблемы и её фиксации. Если лёжа плоскостопие исчезает и градусы сколиоза существенно уменьшаются, то исправить можно. Если стоя\лёжа ничего не меняется, то можно только принять меры, чтобы деформации не прогрессировали. Поэтому рентгенографию желательно сделать стоя и лёжа. Основной метод лечения - ЛФК. Так же потребуется физиотерапия массаж, индивидуальные стельки. В общем, сначала делайте рентгенографию. Потом будут подробные рекомендации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Коричневые выделения
13 ответовЗдравствуйте, у меня месячные были с 26 сентября по 30-я сентября, спустя 10 дней начались коричневые выделения. Для справки, месячные восстановились в нормальном режиме только как два месяца, я была на узи у меня увидели кисту яичники 3 см, и у меня была задержка полтора...
До 5 дней это нормально, не волнуйтесь! Если выделения доставляют дискомфорт можно с кровоостанавливающей целью начать прием настойки водяного перца 40 капель 3 раза в день, до сухой прокладки.
Как вернуть метаболизм и прежний вес?
20 ответовгод назад я начала есть на 1500 калорий, чтобы похудеть (не похудела), в итоге в течение года до сегодняшнего момента всё снижала и снижала калораж, последние 4 месяца ем на 700 каллорий (это точно, считаю), в итоге за последние 4 месяца набрала 5 кг, хотя 2-3 раза в неделю...
Здравствуйте. Сейчас у вас какой рост и вес?
Множественные грыжи шморля
13 ответовДобрый день, год назад после сауны проснулся с тянущей болью под лопаткой, начал пить миорелаксанты и нпвс, также занимался в тренажерном зале. Боли не проходили месяца 3, после тренировок спины в зале (тяга блока) боль уходила, затем как набрал массы боль вообще прошла,...
Миопрессура - это просто вид массажа. По желанию. Спорт эффективен любой, который приносит удовольствие. Подбирается индивидуально. Если говорить о лфк,то есть комплекс упражнений по Маккензи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит поясница. Сделал мрт и рентген. Заключения прилагаю. Лечение понятно, главное притормозить развитие. Я уехал на 2 месяца. Нет возможности связаться с врачом, поэтому спрошу тут. 1) Ничего страшного за 2 месяца без лечения не случится? Вообще как быстро может...
Да, в остальном ограничений нет, по возможности подбирать упражнения с тренером.
Как отменить глюкофаж лонг
4 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, мне 2.5 месяца назад назначили Глюкофаж Лонг из за инсулина 84 (поставили инсулинорезистентность). Сама глюкоза в норме. У меня было неправильное питание и набрала за последние пару лет 20кг. Сколько его пить по времени не сказали, но...
Глюкоза натощак 5,41 - это не много. Это нормальный уровень. Допустим уровень глюкозы натощак до 6,1 Повышенный инсулин после еды - это норма. Ваша поджелудочная вырабатывает его на еду. Больше не сдавайте этот анализ. Он совершенно не нужен Повышения веса не будет, если будете соблюдать правильное питание и физическую активность. Глюкофаж не снижает вес. Вы его снизили только за счет питания и упражнений
Что делать поправилась от стресса ?
15 ответовВ мае начала набирать вес, начались проблемы с месячными ( они перестали идти ). Бросила курить (курила 5 лет ) , бросил парень и еще стрессы. Питаюсь правильно, в зал уже стабильно 3 года хожу, набрала 10 кг, вес вообще не уходит, пошла к геникологу в августе она сделала узи...
Здравствуйте. Каков ваш рост и вес сейчас? Прикрепите все гормоны, которые уже сдавали
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Малыш (девочка) родилась 05.05.25 4500 и 57 см (ЕР), на 19.07 вес 5330 60 см (за первый месяц набрала 300 гр) Развивается по возрасту (гулит, кулачки в рот тянет, раскрывает кулачки, следит за игрушками, интересуется игрушками, откликается на голоса,...
Сейчас стараться стимулировать лактацию и докармливать сцеженным молочком если есть Да серез полный месяц взвесится и сравнить Если будет маленькая прибавка в весе ,тогда вводить докорм смесью Введение смеси это большой стресс для организма Адаптация занимает 3-4 недели В это период может быть изменение консистенции стула и цвета ,боль в животе и срыгивание Вводить новую смесь обязательно постепенно 30 мл шаг в течение недели