Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
К кому обратиться,сводит мышцы верхней части ног при ходьбе,невролог свое исключает,к кому обратиться и что делать,
Здравствуйте, Татьяна! Сведение мышц ног при ходьбе (так называемые "судороги") могут возникать по разным причинам. Если невролог исключил неврологические заболевания, то стоит рассмотреть другие возможные факторы: 1. Дефицит минералов (магния, кальция, калия) в организме. Для исключения этого нужно сдать анализы крови на электролиты. Коррекция дефицита проводится диетой и препаратами магния, калия. 2. Заболевания сосудов ног (атеросклероз, варикозная болезнь). При этом судороги возникают из-за недостаточного кровоснабжения мышц. Необходим осмотр сосудистого хирурга, УЗДГ сосудов ног. 3. Заболевания опорно-двигательного аппарата - артроз, артрит тазобедренных или коленных суставов, плоскостопие. Судороги в этом случае связаны с неправильным распределением нагрузки на мышцы. Нужна консультация ортопеда, ревматолога. 4. Побочный эффект некоторых лекарств (мочегонных, гормональных, статинов). Проанализируйте препараты, которые вы принимаете, при необходимости обсудите замену с врачом. 5. Нарушение кровообращения и иннервации мышц из-за длительного сидения, ношения тесной обуви. В таком случае может помочь гимнастика, массаж, ношение ортопедических стелек. Учитывая ваш возраст, наиболее вероятны "сосудистые" и опорно-двигательные причины судорог. Для начала обратитесь к терапевту, он назначит общие анализы крови и мочи, ЭКГ, измерит АД. Затем пройдите осмотр ортопедом и сосудистым хирургом. По результатам может потребоваться дополнительное обследование и лечение у этих специалистов. Не затягивайте с визитом к врачу. Будьте здоровы!
Сводит мышцы ног в бассейне
3 ответаДобрый день, сводит периодически пальцы ног в бассейне. Это недостаток каких-то веществ или в чем может быть причина?
Здравствуйте , Анна! Холодная вода сужает сосуды в стопах. Мышцы получают меньше крови , кислорода и питательных веществ - возникает спазм Часто причина - нехватка магния . Магний это природный расслабитель мышц: он блокирует избыточный вход кальция в клетку Нехватка калия и кальция нарушает электрическую работу нервно-мышечного соединения - сигнал к расслаблению не проходит нормально Гипервентиляция при плавании снижает уровень со2 в крови, кровь становится чуть более щелочной - это снижает концентрацию ионизированного кальция, и мышцы становятся возбудимее ❗️Препараты от бронхиальной астмы - особенно бета-2-агонисты ( сальбутамол, формотерол, сальметерол) - снижают уровень калия и магния в крови В подобных случаях обычно рекомендуют оценить: 1. Магний в крови 2. Калий, кальций общий и ионизированный 3. Витамин Д 4. Общий анализ крови 5. Функция щитовидной железы - ТТГ и Т4 свободный Даже без анализов можно рассмотреть месячный курс магния - цитрат или глицинат магния 300-400 мг в сутки вечером Витамин Д 2000 МЕ в сутки Что еще может помочь : ⚪️ Перед входом в воду стоит 5-7 минут разогреть стопы - вращения, подъемы на носки, растяжка пальцев ⚪️ Не рекомендуется нырять сразу в холодную воду - лучше заходить постепенно ⚪️ Перед тренировкой полезно выпить стакан воды с щепоткой соли или специальный изотонический напиток ⚪️ Если свело палец - нужно потянуть его на себя , надавить на подушечку стопы об дно бассейна и сделать несколько шагов ⚪️ Ношение в бассейне аквашуз - это обувь для воды снижает переохлаждение стоп Ночью это не беспокоит? Нет проблем в поясничном отделе позвоночника?
Судорога икроножных мышц ночью
8 ответовДобрый день. У мужа (56 лет) сводит ночью икры до судорог. Болезни: удалены камни в почках, простатит, паховая грыжа удалена недавно (лапароскопия). Анализ на электролиты есть. Что делать, обследовать дальше или витамины пропить?
Здравствуйте! Похоже на синдром беспокойных ного. Нужно проверить уровень ферритина, он должен быть выше 70, сдавали? И какие постоянно препараты он принимает? У некоторых препаратов есть такие побочки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты анализа
21 ответЗдравствуйте. Стали появляться синяки на ногах и тяжесть. Бывает сводит икры. Выписали аскорутин и магне в6. Сдала кровь. Сказали проверить уровень тромбоцитов. Расшифруйте пожалуйста анализ все ли нормально ? Там вижу завышен уровень тромбоцитов.
Пожалуйста! Будьте здоровы!
Чаще всего в ночное время начинает тянуть икры на двух ногах. Боль может долго не проходить и мешает спать. Через время проходит сама.
Доброе утро, Елизавета! Боли в икроножных мышцах, которые чаще всего появляются ночью, могут быть вызваны различными факторами: 1) Недостаток магния, калия или кальция. 2) Обезвоживание - недостаток жидкости в организме также может вызывать спазмы мышц. 3) Переутомление мышц — если физически перегрузить ноги днем 4)Ношение неудобной обуви или долгие стоячие нагрузки могут также вызывать мышечные спазмы. В таких случаях врачи могут порекомендовать: делать растяжку перед сном (например, растягивать икры), пить больше воды в течение дня. Проверить уровень магния, кальция и калия в организме, возможно, потребуются добавки.
Что за шарик внизу у икры
1 ответОщущается шарик внизу после икры когда трогаешь больно, а так не замечала, что это на коже как подкожный прыщик но размер с ноготь
Здравствуйте! Прикрепите фото или опишите подробнее: где именно Ниже икры? После чего появился, почему заметили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сводит глаза к носу
1 ответЗдравствуйте, ребенок 4 месяца во время кормления бутылочкой сводит глаза к носу, очень боюсь, что может развиться косоглазие. Ещё когда лежит на спинке смотрит позади себя(как будто бы на лоб)
Здравствуйте! У деток физиологически ещё слабо развиты глазные мышцы и незрелая нервная система. Поэтому такой вариант допустим. Глазки могут сходиться синхронно и асинхронно, особенно, если предмет очень близко расположен, могут наклонять головку, чтобы рассмотреть предмет. Обычно такое косоглазие проходит самостоятельно и не требует специфического лечения. Двигательная активность глаз, как правило, становится более согласованной к 4-6 месяцам. Старайтесь располагать мобиль/подвесные игрушки на расстоянии 30-40 см от глаз, если малыш лежит на спине, то располагаем их ближе к ножному концу, так вероятность того, что глазки будут сходить меньше и мышцы будут тренироваться. Смотрелки также на расстоянии 30-40 см, можно с разных сторон малыша, во время бодрствования на полу располагайте игрушки с разных сторон, не складывайте много игрушек «кучкой» перед лицом, так малыш не может сконцентрироваться. Если к 4-5 месяцам глаза все ещё двигаются асинхронно, то в подобной ситуации рекомендуют очный осмотр офтальмолога. Он осмотрит глазки малыша и оценит состояние глазных мышц, исходя из этого даст дальнейшие рекомендации - нужна ли коррекция такого состояния или нет. То, что смотрит позади себя, скорее пытается увеличить себе обзор. Стараемся чаще выкладывать на животик, переворачиваем, если ещё не переворачивается самостоятельно.
Сводит ручки у малыша
42 ответаЗдравствуйте. Нам 6 месяцев. девочка. Начала недавно наблюдать что ребенок чуть выгибается и руку сводит в сторону спины, будто судорога, или что это может быть? Объясните пожалуйста это пройдет. Или нет?
Здравствуйте! Подобные движения насколько часто бывают и сколько длятся по времени? И как проходят опишите( вытянула ручку, потом что? Обратно её положила?). Если сможете, снимите на видео. Так понятнее будет. Ещё надо обратить внимание на общее состояние и развитие ребенка. Как спит, ест. Нет ли отставания в развитии.
Сводит ногу судорогой
3 ответаПриветствую,поясничный отдел,грыжи,сводит ногу от ягодичной до икорной мышцы так что искры из глаз.пил финалипстн с серлалудом плюс обезболивающее,что ещё можно принять?(лечусь с ноября,в больнице тоже лежал,но такой адской боли не было,отпускает чуть чуть при помощи...
Здравствуйте. Желательно произвести анализ крови на содержание кальция, магния, калия. Можно сразу начать прием витаминов с микроэлементами, например Компливит. Если давно не проводили противовоспалительную терапию, то попробуйте Мовалис по одном ампуле в день, 5 дней, затем по 1 таблетке в день, еще 5 дней. Из противосудорожных принимайте мидокалм - по 1 таблетке в день. При очень сильных болях - кеторол 1т.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зажата мышца икры
9 ответовДобрый день. Начало периодически спазмировать мышцу икры. При подъеме на лестнице зажимает сильнее. Отдает во внутреннюю пятку. Боли нет, ощущения как будто мышцу зажало и не отпускает. В спине дискомфорт, боли бывают в пояснице если долго сидишь. После физических нагрузок...
Попробуйте если есть возможность позаниматься с тренером ЛФК, чтобы правильно распределять нагрузку на мышцы, + было бы хорошо бассейн. Пройдите курс НПВС и миорелаксантов