Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Последний год беспокоят высыпания на лице. Усилилось подобное после чистки лица, сделанной в марте прошлого года. Я не знаю, что мне там «наковыряли», но так сильно прыщи не лезли. Прописывали в начале Азелик, он не помог совсем. Далее Адаклин и Клиндовит Комбо,...
Поняла, обычно все же рекомендуют продолжать до начала системных ретиноидов в будущем наружное лечение
Хотим начать прикорм
9 ответовХотим начать прикорм нам 4 месяца смесью не наедаемся с чего лучше начать, и стоит ли вообще
Здравствуйте! У ребенка есть пищевой интерес?
С чего начать похудение?
1 ответЗдравствуйте.Подскажите пожалуйста,с чего начать похудение,мой вес сейчас 80,сколько не пробовала не получается. Постоянно тянет на сладкое,анализы сдавала в норме. Хочу спросить совета,с чего начать ,как начать, как питаться? убрать сладкое,мучное? для начала хочу сбросить...
Добрый день. 1. Предварительно при снижении веса рекомендую прохождение обследование с целью выявление причин и уточнения состояния здоровья. При необходимости можете обратиться в личные сообщения. 2. Питание: калорийность можно рассчитать в калькуляторе - http://www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/calcs.html После введения окружности шеи, талии, бедер вы полите калораж (потребность в калориях), который необходимо будет уменьшить на 20% - это будет ваша текущая потребность в калориях. Корректировать каждые скинутые 5 кг. обычно рекомендуют следующее распределение калорийности завтрак 35% обед 40% ужин не позднее 19: 00 - 25% если совсем критично, можно сделать 10% перекус, отняв по 5% от обеда и ужина. По БЖУ: Белки примерно около 1гр / 1 кг веса в сутки, жиры также около 0,8 гр/1 кг веса в сутки, остальное сложные углеводы. клетчатка не менее 35-40 гр в чистом виде. контроль - приложение fatsecret. По примерному составу рациона также можете обратиться в личные сообщения. 3. Спать в 22: 00. 4. Физическая активность: ходить от 10 тыс шагов + 3-4 раза в неделю 20-30 мин силовые упражнения при отсутствии противопоказаний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какое лечение начать
29 ответовДобрый день.Болела под мышкой перед месячными , как месячные начинаются боль проходит.Решила сделать УЗИ молочных желез.Выявили кисты.Посоветуйте препараты, которые необходимо начать принимать. УЗИ во вложении
Здраствуйте. Кисты до 1 см требует только наблюдения. Начните приём индол3карбинол в дозе 400 мг в течении 3 месяцев препарат помогает также в рассасывание мелких кист.
Снова конъюктивит?
6 ответовЗлравствуйте! Ребенок из сада принес конъюктивит, пролечили (капали офтальмоферон, потом присоедерили тобрекс). Все прошло. Конъюктивит был и у меня, тоже вылечила его. Но вот уже второй день утром к ребенка в уголках глаз снова собираются делтые корки, это снова начался...
Добрый день. Сейчас можно ребенку прокапать антисептик Пикторид или Бактавит по 1 капле 4р/день 7-10 дней. Нос промывайте солевыми растворами. Витамин С. Вам для профилактики достаточно соблюдать правила гигиены: чаще мойте руки, отдельное полотенце, постельное белье. Капель для профилактики не существует. Можете закапывать увлажняющие капли Оптинол мягкое восстановление или Стиллавит.
С каких капель начать?
11 ответовЗдравствуйте, у меня сохнут глаза за компьютером и телефоном. Появляется резь и боль, и длится это даже после того как закончил сидеть, спустя пару часов проходит. Сходил к офтальмологу, вот его заключение на фото. В кратце скажу, в целом всё нормально, одна проблема -...
Сделать еще раз Ширмера и обсудить назначения Рестасиса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Принимала Ярину год, после чего был перерыв и теперь я не могу начать ее принимать заново т.к не приходят месячные. Что делать и как начать прием
Здравствуйте, Валерия. В такой ситуации рекомендуется выполнить УЗИ матки и придатков, посмотреть толщину эндометрия. Если эндометрий толстый, назначают таблетки что бы вызвать менструацию. ДЮФАСТОН по 1 таблетке 2 раза в день 10 дней. После окончания приёма дюфастона придёт менструация. ЯРИНУ начинать принимать с первого дня менструации. Если эндометрий тонкий, можно начать принимать ЯРИНУ без менструации.
Как убедить мужа соблюдать гигиену?
17 ответовЗдравствуйте. У меня нетипичный вопрос следующего характера. У мужа очень простой взгляд на жизнь. Он может и одним мылом твёрдым с друзьями в бане помыться, и свою сигарету электронную дать покурить друзьям. Он не понимает, какой риск берет на себя и какому риску подвергает...
Рад был Вам помочь Екатерина ❤️❤️??
Когда начать приём таблеток?
1 ответЗдравствуйте. Принимаю Регулон пять месяцев. Последнюю упаковку таблеток начала принимать 9.09.Закончила приём таблеток 29.09.Должна была начать следующую упаковку 7.10 но забыла. Сегодня 11.10, приём таблеток ещё не начала. Перерыв одинадцать дней. Как начать следующую...
Здравствуйте, прием препарата можно начинать сейчас. В первые 7 дней приема препарата используйте барьерные методы контрацепции (презерватив)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спермограмма мужа
6 ответовПрошу расшифровать спермограмму мужа Год живем открыто и ничего не получается…пил селен и спермактин
Здравствуйте! Спермограмма фертильная. При таких показателях беременность должна была уже наступить. Поэтому в первую очередь нужно исключать женский фактор бесплодия. По описанию подвижность сперматозоидов хорошая. Сперматозоидов с нормальной морфологией 14 %! Это тоже в пределах нормы (>=4 %). МАР – тест отрицательный. Значит аутоиммунного бесплодия нет. Учитывая сроки планирования, мужчине тоже нужно пройти обследование. Оно включает в себя: 1. Мазок на флору из уретры 2. Секрет предстательной железы на микроскопию и на посев с определением чувствительности к антибиотикам 3. ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи 4. Ректальный осмотр простаты 5. ПЦР соскоб из уретры на все ИППП или Андрофлор комплекс 6. УЗИ органов мошонки с доплерографией (исключаем варикоцеле). 7. Тест на ДНК фрагментацию (исключаем повреждений ДНК сперматозоидов). Так как уже год не получается естественное зачатие, то эти обследования в первую очередь нужно пройти. Рекомендую Вам (Вашей семейной паре) обратиться для дообследования в специализированное учреждение - в центр планирования семьи и репродукции. Сейчас можно начать курс: сперотон по одному саше один раз в день в течение 3 месяцев и синергин по 2 капсулы один раз в день во время еды в течение 3 месяцев. После лечения необходим контроль спермограммы. И необходимо скорректировать образ жизни: исключить вредные привычки (если они имеются), должна быть регулярная умеренная двигательная активность (исключить тяжёлые физ.нагрузки, т.к. они только истощают организм), в питании исключить употребление копченостей, консервов, солёные и острые блюда, выпечку, крепкий кофе, газированные напитки. Обязательно добавьте в рацион свежие фрукты и овощи, зелень, орехи, рыбу, яйца, отварное мясо, кисломолочные продукты. Пейте достаточное количество воды. Не посещать бани, сауны.