Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прыщи на лице
7 ответовС июня начали выходить прыщи с двух сторон лица в районе скул и по другим областям тоже выходят (не так много) , никакой уход не помогает. Сейчас ещё выходят красные пятна как ожоги , в целом эта область очень чувствительная. По анализам Ттг 7 и антитела 85, Т3 в норме ,...
Эльвира, здравствуйте! Красные пятна это похоже на проявление периназального дерматита. Его причины: -изменения в гормональном фоне, -воздействие неблагоприятных факторов таких как ветер, ультрафиолетовое облучение, высокие температуры. -длительное использование кортикостероидных мазей, использование интраназально, ингаляционная или внутрь препаратов содержащих гормоны, -использование фторированных зубных паст, жевательных резинок. -пломбирование зубов. -активное использование косметических средств содержащих минеральные масла, а также SPF кремов на физических фильтрах. Рекомендую: 1. По возможности исключить все провоцирующие факторы, декоративную косметику, гормональные препараты, исключить острую, солёную, пряную пищу, алкоголь. 2. Умываться гелем Sensibio для чувствительной кожи 3. Элидел 2р в день 1 месяц, наносить охлажденным, хранить в холодильнике. Увлажнять кремом Биодерма Себиум Гидра. На остальных участках - вероятнее всего это проявление акне. К его лечению приступать только после регресса дерматита вокруг носа. На высыпания-- Эффезел гель вечером начинать точечно с 2х раз в неделю. Постепенно по мере привыкания кожи к активным компонентам геля, переходить на каждодневное использование на области поражения не менее 6 месяцев. Обязательно крем с SPF не менее 50 на лицо
Золофт напряжение
16 ответовДобрый день! Пью Золофт200 6 недель, конечно стало гораздо лучше. Трясучка прошла, но напряжение в теле есть( в мышцах спины шеи) это проявление моего гтр или может быть связано с моим остеохондрозом? Повод ли менять Ад ? Так как уже прошло 6 недель. Но кстати трясучка прошла...
Здравствуйте. По моему мнению это в рамках тревоги, так как динамика у вас хорошая и есть результат, то торопиться пока не стоит, до 10-12 недель от выхода на 200 мг ждём полноценное раскрытие препарата, так что время и шансы у него еще есть, по идее к этому сроку должно в норму все войти, если нет, тогда уже замена . Сирдалут можно попробовать.
Панические атаки, нервное напряжение
16 ответовздравствуйте. последние полгода мучает постоянное напряжение, какой-то страх нездоровый, стало доходить до того, что я проверяю на ночь выключен ли утюг и т.д. какая-то шиза. засыпаю плохо, могу по полночи не спать, опять напряжение, хожу, например, проверяю закрыт ли балкон,...
Ольга, здравствуйте! У Вас тревожное расстройство. Здесь Ново-Пассит не очень эффективен. Вам нужно пропить курс противотревожных препаратов. Лучше всего очно сходить на приём к врачу-психотерапевту, чтобы Вам точно поставили диагноз и назначили адекватную терапию. Можно попробовать попринимать курс фенибута (он рецептурный тоже, но по Интернету если заказывать, иногда продают и так). По 1 таблетке 2 раза в сутки после еды (первые 2 дня по 1/2 табл) месяц. Больше отдыхайте, гуляйте, ложитесь пораньше. Можно еще дополнительно магне В6 пропить курс 2 недели по 2 таблетки для улучшения засыпания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервное напряжение
1 ответЗдраствуйте! из за украины начался стресс. Непроходящий страх в отсутствии завтрашнего дня. напряжение. Вроде мелькнет хорошее настроении а потом опять мрачные мысли. Сплю нормально, но если раньше спать не хотелось до 12 то теперь вырубает в 9 в 10 вечера.любая плохая...
Здравствуйте, Наталья Препараты посильнее принимать можно, но причину тревоги и страха они не устранят По идее, в вашем случае показана работа с психологом (онлайн по видеосвязи или очно) - для того, чтобы освоить простые упражнения снятия тревоги и стресса (после освоения навыка для этого потребуется всего 1 минута) и переработать страх (если только у вас нет родственников, живущих на Украине - но даже в этом случае с адекватным страхом можно успешно справиться)
Добрый день! Помогите пожалуйста с расшифровкой МРТ,что нужно делать при таком описании МРТ,меня беспокоит постоянное напряжение в шее,головокружения,боль в спине,подскажите что делать
по поводу головокружения вероятно это проявления персистирующего постурально-перцептивного головокружения (ПППГ) Рекомендации по головокружениям: - Вестибулярная гимнастика по 5 минут х 3 раза в сутки при головокружении (https://disk.yandex.ru/i/Nrxqf4gA5c9nIQ) или или https://rutube.ru/video/ed49d8b62ad109dbf5d706b9ea9ce2cc/) рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин). Рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия. Рекомендации по режиму: • устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности; • спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати; • избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.; • всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах; • ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время. ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи; методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/ • Рекомендации по питанию: избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других; ужинать не позже, чем за три часа до сна; не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Про напряжение в челюсти
11 ответовРебенка 17 лет беспокоит напряжение в челюсти 2 дня, и щелканье при разговоре. Зубы в порядке, все здоровые. Подскажите, почему это происходит и что делать?
Нина, приветствую. Понимаю, что данная ситуация может вызывать тревогу и переживания. Уточните, пожалуйста, не предшествовало ли этой ситуации широкое открывание рта, удары, неудобная поза во сне или что-то, что могло спровоцировать дискомфорт и/или травму этого участка. Щелчки с двух сторон или с одной? Болевых ощущений нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как устрвить симптом: у меня чувствуется дискомфорт жевательных мышцах, которые около угла нижней челюсти, тянущее чувство, напряжение , болей нет. Визуально жевательные мышцы явно выражены, из-за чего лицо очень объемно, грубо внизу. Чувствую напряжение в них. Что делать ?...
Здравствуйте, принимайте фенибут 1т 3р в день, толизор 150мг 3р в день 1 месяц
Пигментация кожи
6 ответовЗдравствуйте доктор. У меня проблемы с пигментными пятнами в области скул и носа. Появились они после родов. До этого никогда не было подобного. Цвет лица коричневатый и с пятнами. Одним словом мучения. Посоветуйте пожалуйста мне что делать с этим. Какой крем использовать...
Здравствуйте, Мадина. Когда роды были? Высылайте лучше фото личным сообщением, я вам всё подробно расскажу.
Шаткость и напряжение в голове
15 ответовВ октябре прошлого года обратилась к неврологу с жалобами на приступообразные странные ощущения при ходьбе. Во время ходьбы возникало чувство неустойчивости и изменённого восприятия движения, без ощущения вращения окружающих предметов. Отмечалось напряжение в глазах,...
Здравствуйте, Кристина! Для понимания сути происходящего с Вами требуются некоторые уточнения. 1. Как и после чего появились эти проблемы? Что предшествовало их появлению: не было ли стрессов, переутомления, психо-эмоциональной нагрузки? 2. Возникает ли у Вас чувство тревоги, беспокойства, страха моменты появления этих состояний?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение от прикосновений
17 ответовС мужем живем десять лет, проблему неудовлетворенности решала сама, но теперь и мои способы не работают. Муж прикосновениями намекает на близость, а у меня от одной мысли о сексе с ним ужасное напряжение во вмем теле и внутренний крик: только не это!
Рассказывали ли вы мужу о том, что вам нужно влюбляться в кого-то, чтобы возобновлять своё сексуальное желание? Можете ли вы виртуально воссоздать подобный случай и рассказать мужу, что кто-то даёт вам знаки внимания? Достаточным ли будет для вас реакция мужа, чтобы пробудить вашу страсть?