Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение
2 ответаДобрый вечер!Как правильно похудеть ,не навредив здоровью?С мужем худели ,но сначало маленькое дозволение,а потом и срыв!Как подобрать правильный рацион?какие продукты нужно есть? Жаренного ничего не едим .Единственная слабость -это сладости.Подскажите пожалуйста!
Самый лучший способ похудеть - это есть...как бы это противоречиво не звучало. Вопрос в том, что есть и в каком количестве. Лучше всего придерживаться дробного питания - часто и маленькими порциями. Обязательно рацион должен быть полноценным и насыщенным всеми витаминами и микроэлементами. Если кушать мало и редко или много и редко, замедляется пищеварение и метаболизм вцелом. Организм думает, что грядет тяжелый период голода, и начинает запасаться жирами. Если есть маленькими порциями и часто, метаболизм разгоняется и все органы работают в полную силу. Почитайте о том, в какое время дня какие продукты употреблять, например, ужин должен состоять из белковой пищи и овощей...никаких сложных углеводов в виде каш. Не забывайте о физических нагрузках - как минимум два раза в неделю.
Был стресс, появилось чувство страха , боязни, по нарастающей сдавливает голову, и напряжение в теле, от этого становится страшно, кажется что схожу произойдёт психологический срыв,всё это затягивается, всё дальше, Афобазол не помогает, хочу жить нормальной жизнью,
Здравствуйте. Вы описываете состояние тревоги, панической атаки. В данном случае поможет четкое осознание, что это все от головы, в действительности ничего с вами не произойдет… психотерапевтическими методиками это состояние убирается, необходимы дыхательные техники, релаксации , работа с психотерапевтом. Если будет сложно справляться ,тогда назначены препараты,- для начала противотревожные, можно начать даже с фенибута 2 раза в день, (далее варианты грандаксин, атаракс, тералиджен), препараты рецептурные, нужно будет в любом случае явиться на очный прием к доктору.
Передание на диете
1 ответпосле 2 дней диеты, у меня случается срыв, я ем в 2 раза больше, на следующий день я снова пытаюсь сбалансированно, но появляется очень сильный голод, и я опять переедаю, что нужно делать в такой ситуации?
Добрый день. Бросить ограничительную диету. Просто перейти на сбалансированное разнообразное питание. Если требуется снижение веса, то вместе с родителями обратиться к врачу - эндокринологу и / или диетологу для обследования и расчета правильной калорийности для снижения веса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При нервном состоянии у меня начинает болеть голова и потряхивать иногда кружится голова, анализы в норме, давление тоже в норме, что это может быть? 4 месяца назад родила, была сур мамой, может ли это быть нервный срыв?
Здравствуйте Александра! Как давно были роды? Как прошли, без осложнений? Возможно защемление нерва в спинном мозге. Сделайте МРТ.
Произошел небольшой нервный срыв через плач. Плакал сидя, опустив голову между коленей. После того, как успокоился обнаружил красные высыпания, покраснения, возможно подкожные. Со временем становятся более явными. Не чешутся, не болят. Кожа на ощупь обыкновенная, не шелушится.
На лице обычно быстро проходят, думаю, что максимум неделю, возможно быстрее. Соблюдайте водный режим обязательно, пейте не менее 30 мл/кг в сутки чистой воды.
Здравствуйте. Получилось так, что сорвалась и покурила электронную сигарету из-за нервов. Во время беременности и после родов вообще не курила. Нанесёт ли сильный вред такой срыв? После курения подождала 3 часа и первую порцию молока сцедила
Здравствуйте. Страшного ничего не произошло, тем более вы сцедились. На будущее в период лактации лучше не курить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отек правой части лица, боль
18 ответовЖенщина - 45 лет 3 дня назад был эмоциональный срыв Сегодня утром проснулась с болью в правой части лица, небольшой отек, онемение, периодическое поддергивание Находимся в небольшом городе - невролог будет только через два дня Страшно ли это, каково рекомендации?
Если будет ухудшение , тогда диагностика кт или рентген черепа Очно показаться неврологу
Повышен Т3 и Т4,ТТГ пониженный.
97 ответовРодила 09.06.2021.кормлю грудью. Был нервнвный срыв умер близкий человек. Тахикардия 100-117 пульс Нервозность Обратилась к терапевту ,назначили сдать ттг . Результат ттг 0,001 Т3 13,9 Т4 29,3 АТ к ТГ 4,8 АТ к ТПО 1 Как лечится ?
Здравствуйте, у вас манифестный тиреотоксикоз. Вам необходимо сдать ат к рТТГ для исключения/подтверждения болезнь Грейвса-Базедова.
Зуд в области половых губ
29 ответовЗдравствуйте. Второй день мучает зуд в области половых губ, а именно у входа во влагалище на слизистой. Так же имеется творожистый налет, как ляпушки в области где больше всего зудит. Что это может быть? Молочница? Меньше чем две недели назад сдавала фемофлор 12, кроме того...
Здравствуйте. Можно рекомендовать использовать вагинально Макмирор один раз в день 8 дней и наружно наносить мазь Пимафукорт два-три раза в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ксарелто или эликвис
4 ответаБыла эрозия желудка летом.Принимал хайрабезол. Осенью ,12.09 срыв ритма.Восстановили ритм в больнице.Выписали.Прописали дальше принимать ксарелто 20 утром или ! эликвис 5 два раза в день или продаксу 150 два раза в день .Что лучше для желудка принимать в моей ситуации.
Здравствуйте, Игорь Анатольевич. В данном случае наиболее эффективный и безопасный , это Эликвис 5 мг 2 раза в день. Если сегодня утром принимали Ксарелто , то с завтрашнего утра начинайте приём Эликвис 5 мг 2 раза в день. Крепкого Вам здоровья ? Рада помочь, обращайтесь