Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я решила на месяц перестать есть сахар. Сейчас сдавала анализы крови для операции (конизация шм). В анализе понижен уровень глюкозы, повышены некоторые показатели. Подскажите, пожалуйста, что можно сказать по моим анализам? Безопасно ли мое желание перестать...
Безусловно, уровень глюкозы в крови напрямую связан с углеводами, которые вы употребляете в пищу. Рекомендую вам поднять уровень глюкозы в крови с помощью полезных углеводов в частности: 1) Фруктозы - хорошими источниками фруктозы являются фрукты и мед. 2) Лактозы. Лактоза - это молочный сахар. Молекула лактозы состоит из молекулы глюкозы и молекулы галактозы. В организме лактоза расщепляется до глюкозы. Лактозой богаты кисломолочные продукты и молоко. Поэтому, несладкие кисломолочные продукты также способствуют повышению уровня сахара в крови. 3) С помощью так называемых медленно - усвояемых углеводов. Подобные углеводы также расщепляются до глюкозы. Наиболее полезными источниками медленных углеводов являются крупы (гречневая, перловая, овсяная, ячневая, булгур, рис, пшено). Безусловно, сахар (имею ввиду, сахарозу, которую мы добавляем в продукты питания) яляется очень вредным продуктом. Существует такая поговорка: "соль и сахар - белая смерть". На мой взгляд, полностью отказываться от сладкого нерационально. Это не очень полезно для организма. В вашем случае акцент необходимо сделать именно на полезные сахара (углеводы), о которых я написал выше. Если у Вас остались вопросы, пожалуйста. Будьте здоровы.
В чем может быть причина и к кому обратиться с проблемой: сильное и неприятное, близкое к болезненному желание писать во время полового акта? Появилось впервые, при определенных позах сильнее, ощущается как давление на мочевой пузырь, словно он "задевается". Раньше такого...
Здравствуйте. Да действительно такое бывает при хроническом цистите или при опущении стенок влагалища, Поэтому в этом случае вам можно рекомендовать пройти очный осмотр и сдать общий анализ мочи и при необходимости бак посев мочи
Добрый день! С молодым человеком вместе уже 6 лет. Последние несколько лет у меня пропало желание. При чем я не хочу секса совсем, не только с ним, у меня даже эротические фантазии пропали. Если возбуждение появляется в течение дня, то как только мы оказываемся в постели все...
Елена, Ваша ситуация может складываться из 2-х составляющих: гормональной и психологической!? С 1-й можно показаться гинекологу; со 2-ой, вдвоём с мужем посетить специалиста: врача-сексолога. Могу предложить удалённую помощь со своей стороны, информация в моей анкете на сайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, уже около полу года мучают проблемы со сном. Началось все постепенно, иногда пару раз в месяц ложился спать поздно, и со временем это переросло что раньше уснуть я не могу. Ложусь в 22-23, усну дай бог к 2-3 ночи. Когда ложишься спать, да ты можешь чувствовать...
Здравствуйте Владислав! ✅《около полу года мучают проблемы со сном. Началось все постепенно, иногда пару раз в месяц ложился спать поздно, и со временем это переросло что раньше уснуть я не могу.》,《Каких-то психологических проблем нету, депрессий нету, в целом у меня все хорошо.》- Нарушение режима, со значительным смещением времени засыпания, могло повлиять на циркадные ритмы. Тем не менее, "растягивание" остатка дня отодвигает не только наступление сна, чаще всего оно так или иначе имеет в основах стресс или тревогу, хоть и не столь выраженые. Но так же может быть изза перевозбуждения нервной системы изза активного бодствования накануне засыпания. Напомню общие рекомендации по организации сна: ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждать нервную систему накануне сна. Информационный детокс - исключить просмотр новостей/чтение новостных лент и т.д. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина). ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице. ✅5. В качестве самопомощи разучить практики релаксации и снятия напряжения перед сном. Прогулки на природе за 2 часа до сна, помогают эффективнее расслабляться.
Пропало желание и эрекция по утрам. Эрекция неудовлетворительная. Был у врача в своем городе. Сдал указанные мне анализы. По словам врача в первую очередь надо лечить простатит. В прошлом я уже обращался к врачам с подобными вопросами и всегда лечили простатит. Я понимаю что...
Здравствуйте! В некоторых случаях физиотерапевтическое лечение действительно дает хороший результат, но в большинстве случаев является дополнительным к основному лечению, и во многих случаях часто назначается достаточно в избыточном количестве. Скажите, а какое проведено основное медикаментозное лечение? Делпли ли анализ крови на половые гормоны: общий тестостерон, пролактин, фсг, лг, гспг, эстрадиол. Узи сосудов полового члена.
Помогите разобраться, почему, последнее время я не могу нормально заниматься сексом. Желание сначала появляется, а, когда мы с мужем начинаем заниматься сексом, резко уходит. Перед этим у меня такого не было. Всегда, даже малейшее прикосновение к мужу, у меня вызывало...
Чтобы ответить на вопрос нужна "обильная" информация, кроме того, что вы заявили о внезапной "пропаже" желания!? Посетите специалиста: врача-сексолога, вдвоём с мужем, - я думаю, картина сразу же прояснится! Удачи и взаимных чувств Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После долгого перерыва (два года после развода с женой) я встретил девушку и мне не как не начать с ней . Вроде и желание есть и все есть , но как только начинаю все пропадает и влечение и эрекция. Становлюсь просто тормозом. Что делать?
страх неудачи... Попытайтесь перебороть. Подумайте, "ну что такого будет если не будет эрекции" , ни чего страшного, "опрофанился" - меняй партнёра... )
Дикое желание поесть после саксенды
13 ответовЭндокринолог, назначение саксенда 1 неделя 0.6/1р в день 2 неделя 1.2/1р в день 3 неделя 1.8/1р в день Глюкофаж 750 мг вечером 2 недели Появилась дикое желание срочно поесть (все бросить и срочно утолить потребность в еде) Глюкофаж был отменён, саксенду стал вводить перед...
Здравствуйте. Как давно получаете Небидо? Ранее на нем аппетит не повышался? Укол делаете правильно? Как храните ручку?
Не испытываю оргазм
5 ответовЗдравствуйте! За всю жизнь ни разу не испытывала оргазм с мужчиной. Желание к сексу есть, часто смотрю порно. Оргазм получаю путем скрещивания ног ( с детского возраста это делаю ). Рекомендуют практику мост , а мне как ее практиковать , от прикосновения к клитору я оргазм...
Эля, здравствуйте. Техника мост может примерятся по разному. Вам рекомендую: 1. Вы привыкли получать миотонический оргазм (скрещиванием ног), практикуйте скрещивать ноги и стимулировать клитор одновременно, и когда оргазм будет близок прям вот вот оставить только стимуляцию клитора, постепенно все раньше и раньше прекращая напряжение мышц. Второй вариант, сокращать мышцы, как вы привыкли это делать но ноги с каждым разом шире разводить и стимулировать клитор, также при приближении оргазма прекращать сокращения мышц, и с каждый разом ноги разводить дальше и прекращать сокращать мышцы раньше, так постепенно научитесь получать оргазм не со скрещенными ногами. 2. Уже после этого обычная техника мост, когда во время секса будет стимуляция клитора с постепенным прекращениям стимуляции при приближении оргазма, по аналогии как в пункте выше. Сначала будут просто приятные ощущения во влагалище но постепенно вы получите оргазм.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не есть кусочки
21 ответЗдравствуйте. Ребёнку 1год и 3 недели. Очень плохо есть еду с кусочками. Совсем маленькие кусочки есть, побольше не хочет. Очень переживаю, что она не научится жевать и есть кусочки. Что делать, как научить есть кусоки?
Конечно нехорошая привычка. Попробуйте как то с её любимыми игрушками поприучать. Пусть вместе с ними и вы как то по взаимодействуете. Например, вы там и ребенка кормите, и игрушку. Чтоб ей было интересно и без мультиков. Как бы в виде игры.