Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! С начала года начались проблемы с пищеварением: постоянно чувствую тошноту, вздутие, нет аппетита, и худею. После еды всегда в животе несварение. В апреле месяце были сделаны ОБП и ФГДС. Результаты прикрепляю. Тогда был поставлен диагноз - хеликобактер и было...
Здравствуйте, поноса нет?
Как набрать вес
2 ответаКак набрать вес , что делаеть?мне 16 , 45кг , хочу набрать , что нужна кушать , чем заниматься чтоб набрать вес
Здравствуйте.
Хочу вы мне коротко помогли чтобы я набрал вес , я работаю может поэтому не получается набрать вес очень сильно проглодаю на работе
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набрать вес при ЯК
1 ответЯзвеный колит, принимаю пентасу 3г, очень похудела в период обострения. Больше года не могу набрать вес. Сейчас ИМТ 15. Посоветуйте питательные смеси для набора веса. Спасибо
Здравствуйте, нутридринк можно попробовать.
Посоветуйте кок
8 ответовХочу перейти с Джес на кок без антиандрогенного эффекта, чтобы быстрее набрать мышечную массу
Здравствуйте! Можно перейти на Линдинет 20 или Зоэли. Ежегодно при приёме КОК не забывайте про УЗИ органов малого таза, молочных желез, мазок на онкоцитологию
Как набрать вес
1 ответМне 15 и я не могу набрать вес на протяжении года. Ем 3 раза в день занимаюсь в зале, но ни вес, ни мышечная масса не набирается. Генетика в семье с обоих сторон хорошая, девушки все с крупной массой.
По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. Проверяйте ферритин, витамин Д, общий белок, тестостерон. Щитовидную железу- ТТГ и т4 своб.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес
2 ответаЗдравствуйте, такая проблема: с детства не могу набрать вес, вешу 52,5 кг при росте примерно 175 см. Основной вопрос состоит в том, что однажды я поехал на мероприятие на две недели и там ел в три раза больше, чем сейчас, а подвижности почти не было: лежал в номере отеля и...
Здравствуйте
Набрать вес
4 ответаЗдравствуйте. Не могу набрать вес. Ходила к неврологу выписал мне тералиджен, от него хотелось кушать. Поправилась до 42 кг. Сейчас его не принимаю так как планируем ребенка. Вес сейчас 40кг. Занималась в спортзале, было все хорошо. Но сейчас из за большой нагрузки работы, не...
Добрый день. Рост у вас какой?
Не могу поправиться
1 ответДобрый день! Рост 165- 45-46 кг(уже очень долго держится такой вес) Не могу набрать больше Ем три раза в день , плюс минус полдник На завтрак чаще всего бутерброды с чаем На обед: супы или каши Ужин: макароны или картошка( или каши) Воды пью очень мало(не могу заставить пить...
Здравствуйте, конечно вы не наберете вес, у вас высокие энерготраты и такой скудный рацион, совсем нет овощей,фруктов и источников белка (мясо,рыба,молочные продукты)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 16 лет я вешу 54.4кг при росте почти 190 см как мне набрать массу
Здравствуйте