Что вас беспокоит?
Как набрать вес
Здравствуйте, такая проблема: с детства не могу набрать вес, вешу 52,5 кг при росте примерно 175 см. Основной вопрос состоит в том, что однажды я поехал на мероприятие на две недели и там ел в три раза больше, чем сейчас, а подвижности почти не было: лежал в номере отеля и изредка гулял. Приехав домой, выяснилось, что я не набрал ни грамма. При этом сейчас я очень нагружен работой и иногда мне приходится пропускать обед по будням. И вот спустя примерно те же две недели выяснилось, что я потерял где-то 2 кг. Почему так? Набрать вес я не могу, несмотря на обжорство, а теряю его легко...
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Проверяйте ОАК, ферритин, трансферрин (нет ли анемии – гемоглобин менее 120, железодефицита- ферритин менее 40-60). Проверяйте витамин Д (компенсация при его недостатке/дефиците – когда он менее 60). Гормоны щитовидной железы проверяйте – ТТГ и Т4 свободный. Что с белковым обменом у вас – общий белок, альбумин, мочевина, креатинин. Проверяйте свободны тестостерон; кортизол в вечерней слюне. Нет ли проблем с ЖКТ, все ли усваивается, что вы кушаете – делайте узи внутренних органов, проверяйте общую копрограмму. При наборе веса нужно быть уверенным в своей печени и почках (узи, алат, асат, билирубин по фракциям, креатинин, мочевина).
Похожие вопросы по теме
- 21 Октября 20192 ответа
- 22 Ноября 20211 ответ
- 14 Мая 20221 ответ
- 24 Мая 202211 ответов