Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недавно произошло расставание с мужчиной.Начались панические атаки.Понимаю что осталась одна и мне страшно.Словно стержень надломился внутри.Познакомилась с мужчиной т.к боюсь одиночества.Но чувствую пошли панические атаки уже от того что я боюсь новых отношений...Боюсь что...
Елена, здравствуйте! Предлагаю сходить на консультацию к психотерапевту. Вам смогут выписать лечение, если это необходимо. Препараты рецептурные, поэтому их можно купить по рецепту. К сожалению, такое в жизни бывает. Обычно психологи не советуют начинать отношения сразу после расставания, особенно, если оно было травматичным и Вы от них еще не отошли. Вы свой травматичный опыт и переживания будете "переносить" в другие отношения.
Расставания
3 ответаКак пережить расставание? Если никак не получается. Болит душа и всё. Пол года назад расстались, общались периодически. Но он говорил что просто по человеческих, ну и секс. Сейчас оборвал вче общение. А я люблю... Плачу вче время. Живу конечно и привыкла. Но внутри всё болит.
Здравствуйте! Вам лучше работать в очной терапии с психологом. Принять расставание это длительный процесс, осоревнования для тех кто сильно привязан к человеку.
Разрыв отношений.
9 ответовНе могу спать, есть, постоянно плачу, очень тяжело прохожу расставание, хочу понять что со мной и как мне это всё прекратить чувствовать . расстались 25.10. пытался вернуть , но сам во всем виноват. могу просто идти на улице и начать реветь как девочка. больше так не могу
Здравствуйте! Состояние реактивное, очень тяжело в такой момент, я Вас понимаю! Но сейчас нужно поработать над собой и тогда можно все решать, понять почему так все произошло и зачем. Попробуйте начать пить МагнеВ6, фенибут по 250 мг 3 раза в день 2 месяца, потом если станет легче снизить до 2 х кратного приема. Если не поможет рекомендую принятие антидепрессантов группы СИОЗС.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бросил мужчина
2 ответаС мужем развелись 12 лет назад, у него появилась новая семья, очень тяжело пережила расставание. потом 8 лет назад возобновили отношения, как любовники, ждала что вернётся, но он резко ушёл к другой.Виню во всем себя, что не смогла удержать, вела себя не так. Плачу постоянно.
Здравствуйте Наталья! К сожалению или к счастью мы не можем управлять поступками других людей, даже если это наши родные люди. Только он несет ответственность за свои поступки. Это его решение. И с ним мы ничего сделать не можем, если только принять и идти дальше. Винить себя совершенно не правильная позиция, вам необходимо выговориться и освободить всю боль, которая накопилась внутри вас. Вы можете записаться на консультацию к любому из наших специалистов и вам помогут.
Здравствуйте! В последнее время стала очень раздражительная, посоветуйте пожалуйста хорошие успокоительные препараты, без рецепта. Тенотен, Валериана ни помогает! В интернете сейчас очень много разных препаратов, но хочется, чтобы был эффект!
Здравствуйте! В похожих случаях рекомендуется очная консультация невролога для дообследования и оценки неврологического статуса. Обычно врач может назначить Новопассит, Персен. Важно так же исключить дефицитные состояния: сдать анализы крови на ферритин, ОЖСС, железо, фолиевую кислоту, Вит В12, гормоны щитовидной железы.
Как справиться с паникой
3 ответаЗдравствуйте. На днях было тяжёлое расставание. Теперь разбитое состояние, паника накатывает так, что воздуха не хватает,в груди сдавливает как будто, слезы текут сами. Ночью сплю плохо, каждые два часа вскакиваю от паники и нехватки воздуха. Валерьянка не помогает. Что можно...
Добрый вечер! Понимаю Ваше состояние и сочувствую Вам. Сейчас из безрецептурных препаратов лучше всего подойдет магнеВ6 по 2 таб. 3 раза, глицин по 100 мг сублингвально 4 раза в день, а на ночь в течении 10 дней принимайте Донормил. Если эффективности в течении 5-7 дней не будет необходимо будет выписать препарат Фенибут и принимать по 250 мг 3 раза, на ночь в течении месяца можно будет принимать таб. Атаракс по 1/2 т. Он прекрасно наладит сон. Вечером обязательно делайте ванны с магниевой солью - 500 мг на полную ванну воды. Обязательно включайте себе аутотренинг по Шульцу🙏🏻 Также преобретите книгу Лихи «Свобода от сожалений». Берегите себя, Вы у себя есть и это главное, и впереди ещё много всего прекрасного и светлого! Всё будет хорошо! Доброй ночи!✨🙏🏻
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Созависимость от супруга
1 ответВ браке 23 года. Пережили в жизни многое... Было расставание на фоне алкогольной зависимости мужа. Это всё позади, но чувства со стороны супруга угасли, а у меня вспыхнули с новой силой. Мне очень плохо, потому что от мужа холод, а думаю о суициде, но держат двое детей.
Здравствуйте!Очень Вам сочувствую.Прожив столько лет вместе и прийти к ощущению одиночества и ненужности ,действительно тяжело.Но все же попытайтесь взять паузу и посмотреть на свою жизнь со стороны?Как Вы ее представляете с этим мужчиной через год?Через 5 лет ?Вы видимо сфокусирововали всю свою жизнь на семью,мужа,но забыли что есть Вы,как личность.Когда Вы последний раз себя радовали?Желательно конечно начать работать с психологом и вырабатывать опору на себя,без оглядки на мужа.Развивать навыки адаптации к различным ситуациям.Начните завтрашний день,не так как всегда.Если утром всегда торопитесь и забываете о себе,просто заварите чай и спокойно его пейте.Или сделайте зарядку,если не делали.Начните каждый день вспоминать, что есть Вы у себя.Вы через месяц увидите большую разницу в лучшую сторону.Больше общайтесь с подругами,знакомьтесь с новыми людьми.
Здравствуйте нахожусь на 37 недели беременности, это последнее узи, есть ли угроза внутриутробной гибели плода?
Здравствуйте Напечатайте сюда заключение Из размером плода: Окружность животика, вес Точный срок Допплерометрию (маточные артерии, кровоток в пуповине, средней мозговой артерии)
Зависимость от бывшей
2 ответаЗдравствуйте, мне трудно пережить расставание. Я очень зависим от моей бывшей девушки. Расстались мы 7 месяцев назад. У нее уже появились новые отношения, а я не смотря на это постоянно создаю конфликтные ситуации, чтобы вывести ее на эмоции или получить внимание,...
Егор, здравствуйте. Как не банально но совет один - очная терапия, с психологом. Проработает ваши страхи, стремление к созависимым отношениям, выстроите личные границы и найдёте опору в себе, а не во вне.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я парень, мне 16 лет. В последнее время начал замечать в себе то что я не могу нормально сидеть на месте. Допустим я сижу в кресле, хочу послушать музыку, посмотреть фильм и прочее но не могу, как я начинаю через минут 30 мигом теряю интерес. И хочу сделать что-нибудь другое....
Здравствуйте! Видимо, у Вас слишком напряжено тело, испытывайте много отрицательных эмоций, стресс. Вас стоит тогда позаниматься активной физической деятельностью, чтобы сбросить напряжение (бег, тренажёр, бассейн).