Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Предстоит полет в самолете
6 ответовДобрый день! Я мама младенца. На фоне переутомления была паника. Сейчас почти восстановилась с тералиджен и 5 htp. Психотерапевт прописал селектру 2,5 мг и 1/4 Феназепам днём, потом 5 мг селектры. Тералиджен вечером. Я этот курс лечения ещё не начала. Так ка на этой неделе...
Здравствуйте! Начните пока прием Феназепама по 1/4 таблетки 2 раза в день. Остальное начнете после перелета. Но медикаментов недостаточно для полноценного решения проблемы. Лечение панических атак только медикаментами - дает, как правило, временный эффект, но не решает проблему в корне! Никакие таблетки не научат Вас иному отношению к Вашим собственным страхам и тревогам, не научат Вас думать по-другому. Это можете сделать ТОЛЬКО ВЫ САМИ! Для того, чтобы понять проблему, научиться справляться с тревогой, страхами и паникой - нужна работа со специалистом-психотерапевтом. Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.
Тревога , паника
9 ответовЗдравствуйте, я бы хотела поделиться с этой проблемой, после приступа дереализации появились навязчивые мысли, на данный момент она практически полностью ушла , как мне кажется, так как во время приступа дереализации все плывет, ощущение , что все чужое , но при этом я знаю...
Здравствуйте! На данный момент по вашему описанию можно говорить о расстройствах невротического спектра , а именно - тревожном расстройстве. Лечению это поддается и довольно успешно . Какие препараты назначил вам врач и дозировки? Самыми оптимальными в лечении являются антидепрессанты группы СИОЗС + анксиолитики, дополнительно из немедикаментозных методов- когнитивно поведенческая терапия
Паника или что то другое
14 ответовЗдравствуйте!постараюсь описать свои симптомы Иногда чувствую тревогу внезапно но без ухудшения состояния Бывает такое что нервное напряжение и как будто чешется чуть выше желудка Итак про приступ паники Был в гараже и поднял тяжелый предмет и очень вступило с левой...
Здравствуйте. Похоже на панические атаки, возможно есть тревожное расстройство. Эти остояния хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи. Но перед этим обязательно очно обратитесь к психотерапевту один раз, для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожено-депрессивных состояний, оценки их тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление Поэтому, после стабилизации состояния препаратами обязательно добавьте психотерапию. Доктор определит на приеме, нужна ли сейчас только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если состояние будет оценено врачом как тяжелое, то прежде, для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику и все будет конфиденциально и анонимно. Немного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Берегите себя🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,у меня очень запущенная и страшная апатия,которая сопровождается сильной тошнотой.Все начинается с тошноты,затем не могу найти себе место.Не могу ни сидеть ни лежать ,ни говорить,ничего не интересует,хожу из стороны в сторону.Апатия ко всему и даже детям.Хожу,как...
Вам нужно обратиться к психиатру на очный приём.
Отмена паксила
5 ответовЗдравствуйте подскажите пожалуйста отменяю паксил медленно,с 30 мг дошла до 1/4 таблетки 3 недели было все хорошо потом в один день появился жар,тревога,паника,напряжение во всем мышцах,диарея.Так уже 2 недели то хорошо,то плохо 2 дня пью 1 раз половинку тералиджена с утра он...
Рада была помочь 🌸
Паника, ватность, тошнота
13 ответовЗдравствуйте! Начало 6 дня болезни, мазок +, температура первые 3 дня была до 38,1, ниже 37,5 не сбывались. Дискомборь в горле зарапанья какагоо и отёки нос, но без насморка. Принимала ингавирин 90, ибупрофен, витамины. Очень сильно болела голова.Сейчас появился кашель с...
Иногда соплей нет, но все отделяемое скатывается не наружу а по задней поверхности глотки, раздражая слизистую и вызывая кашель, тогда можно попррбовать лизобакт,таб тоже рассасывать. Теплое питье успокаивает, полоскание с ромашной например (только не используйте соду и соль).Также увлажнять дома воздух, если есть небулайзер то ингаляции с физ.раствором
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога паника неувереность
13 ответовЗдравствуйте, появился шум в ушах нервозность, частая смена настроения. Но больше всего стал заикатся, в определенных моментах тревожность внутри страх, заторможенность у меня работа связанна по телефону передаю сводку так вот при названии цифры 59 или 456 457 458 и тд...
Здравствуйте. Когда вы закончили курс лечения ? Сдали липидограмму в динамике ?
Вторую неделю тяжело дышать, чувствуется как ком в горле, вчера появилось ощущение першения в горле. Как только думаю об этом, сразу появляется паника и першения с тяжестью дыхания усиливаются. Так же сопровождает не сильная заложенность носа. Что это может быть? Что делать?
Здравствуйте!Состояние, которое вы описываете, может иметь различные причины, включая физические и психологические факторы. Вот несколько возможных объяснений и рекомендаций: 1. Физическое здоровье. - Аллергии: Возможно, у вас аллергия на пыльцу, пыль или другие вещества, вызывающие раздражение дыхательных путей. - Инфекции: Простуда, грипп или другие инфекции могут вызвать воспаление горла и затруднение дыхания. - Проблемы с горлом: Фарингит, ларингит или другие заболевания горла могут сопровождаться ощущением кома и першением. - Астма: Если у вас астма, то симптомы могут включать затрудненное дыхание и чувство сдавленности в груди. 2. Психологические факторы. - Панические атаки: Ощущение тяжести в груди и затрудненного дыхания часто сопровождают панические атаки. Эти симптомы могут усилиться при мыслях о них. - Стресс и тревога: Длительный стресс и повышенная тревожность могут приводить к физическим симптомам, таким как затрудненное дыхание, ком в горле и першение. 3. Рекомендации: - Обратитесь к врачу: Для точной диагностики и лечения необходимо проконсультироваться с терапевтом или специалистом. Врач проведет осмотр, назначит необходимые анализы и подберет подходящее лечение. - Контролируйте стресс: Постарайтесь снизить уровень стресса и тревоги. Это можно сделать через медитацию, йогу, физическую активность или консультации с психологом. - Избегайте триггеров: Если вы заметили, что определенные ситуации или мысли вызывают усиление симптомов, старайтесь избегать этих триггеров. - Практикуйте техники релаксации: Глубокое дыхание, прогрессивная мышечная релаксация и другие техники могут помочь уменьшить симптомы. Не откладывайте визит к врачу, так как своевременное обращение за помощью может значительно улучшить ваше состояние.
Тревога, паника
18 ответовЗдравствуйте, я болею очень сильным тревожным расстройством с панически мира атаками все началось в беременность, на беременности это не отразилось, но состояние кошмар. 3,5 года длится этот кошмар, я не могу жить, ухаживать за ребёнком, вообще сижу дома и совершенно ничего...
Скажите что ещё вы принимали помимо эсциталопрама
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, стресс, боязнь, паника
7 ответовДобрый день. Принимаю ципралекс. Начал прием с 1/4 5дней, далее 1/2 7дней. Сейчас третий день как пью по 1. Так же на ночь принимаю атаракс 1. Позавчера как начал пить по целой. Случился какой то непонятный приступ. Лег спать и началась сначала паника, страх и резко по всему...
Здравствуйте. На фоне приема антидепрессанта в первые недели лечения и при коррекции дозы возможно усиление тревожности и проявление побочных эффектов. С целью смягчения периода адаптации вы принимаете противотревожный препарат (атаракс) . Но одной таблетки на ночь часто бывает недостаточно. Обсудите с вашим доктором возможность коррекции схемы лечения и добавления атаракса на утренний и дневной прием, если описанная ситуация будет повторяться. Вероятнее всего, то, что вы описываете, было панической атакой с учетом отсутствия изменений по анализам, ЭКГ и ЭхоКГ.