Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сделать глубоких вдох и выдох ,будто мне что-то мешает , и хочется зевать, иногда бывало, что колит сердце, пульс тоже частично высокий, ниже 90 редко бывает. Сдавала анализы 25.12.25 Железо 10.35 Ферритин 15.2 Витамин Д 8.36 Так же делала, пол года назад узи...
Здравствуйте! По предоставленным показателям имеются следующие отклонения: - дефицит витамина Д.Рекомендован прием препаратов с витамином Д (фортедетрим, девилам или солигамма) в лечебной дозе 10000МЕ по 1 капс (табл) ежедневно за завтраком с полезными жирами( авокадо, яичный желток, сыры, молочка, жирные сорта рыб)- 8 недель с последующим контролем витамина Д в динамике. При достижении показателя 30 нг/мл показана профилактическая доза 2000МЕ (4 капли)-3 мес. -снижен ферритин. Имеется скрытый дефицит железа. Ферритин является основным депо железа и его снижение говорит об истощении запасов железа в организме. Целевой уровень ферритина 40-60нг/мл. В таких случаях рекомендован прием железа: Т сорбифер дурулес по 1 табл 1 -2р/д при хорошей переносимости, или тардиферон 80мг 1 раз в день, или тотема 1 ампула 2 р/д предварительно разбавив в стакане апельсинового или яблочного сока 1 месяц. Контроль ферритина через 2 недели после отмены препарата железа.Не следует употреблять препараты одновременно с чаем и кофе, красным вином, молоком и кисломолочными продуктами, кунжутом и семечками, отрубями, пророщенной пшеницей, орехами. Эти элементы могут ухудшать всасывание железа. Также не стоит совмещать одновременный прием витамина Д и железа.Витамин Д снижает усвоение железа. Соблюдать интервал между приёмами препаратов не менее 2 часов.
Могу ли я забеременеть
5 ответовДобрый вечер! В конце июня было проникновение пальцами парня во влагалище. Думаю, что у него на пальцах могла остаться сперма. Мне 16,я девственница. Могу ли я забеременеть, если вдруг там была сперма? в июле месячные были, но никак обычные. выделения были почти коричневые....
Доброе утро! Вероятность беременности равна нулю!
Не могу сделать полноценный вдох
18 ответовДобрый день ! Помогите разобраться ,с 22 апреля .нехватка воздуха,(не могу сделать полноценный вдох) ,ком в горле как будто душит ,закладывает нос ,ком в груди ,чувство тяжести в груди и как -будто в области желудка . Скованность вокруг шее,кажется что вот вот задохнусь....
Здравствуйте. Сделайте спирометрию с бронхолитиком, сдайте кровь на респираторную аллергопанель. Начните Монтрал МЛ 10 +5 мг 1 т в день, при одышке, затруднении дыхания Сальбутамол 100 мкг 1-2 вдоха.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу общаться с матерью
8 ответовЯ не могу и не хочу общаться с мамой. Каждый раз,когда мы вместе, я рикогда не интересуюмь ее проблемами, мне даже неловко находится с ней. В машине едем-та же ситуация, только теперь мне страшно. Иногда чувствую раздражение от ее постоянных вопросов, но понимаю,что ей...
Здравствуйте, Алина. В идеале, конечно - работа с психотерапевтом - понять, почему у вас ваши отношения с мамой именно такие, почему ваша привязанность приобрела такие формы, что с этим можно сделать, чтобы вам стало комфортно. Вы пишите - что вам стыдно. Но ведь не ваша вина , что вы чувствуете именно так. У вас сформировалось (не без маминой помощи, кстати ) - такое отношение к миру, к людям. Поэтому не стоит стыдиться своих проявлений -вы по другому. скорее всего , не научены. Когда мы не можем влиять на ситуацию - мы можем влиять на свое к ней отношение. Разобраться - какие ваши внутренние убеждения и установки диктуют вам воспринимать происходящее именно так, а не иначе. А затем формировать новый, комфортный для вас вид восприятия. С этим очень успешно работает когнитивно-поведенческая терапия
Как сделать узи?
15 ответовЗдравствуйте. Была у генеколога с причиной не могу забеременеть. Врач назначил сдать кровь на 3-5 день от начала месячных, далее узи малого таза и щитавидки на 13-14 день от начала мес, далее кровь снова. В этом месяце я сдала уже первую кровь, а вот узи я не могу пройти так...
Здравствуйте. Можно сделать в следующем цикле. Анализ крови будет информативным.
Я не могу забыть
12 ответовЗдравствуйте, я не могу никак забыть это бешенство, хоть после контакта со щенком прошло уже 54 дня, и уже давно убедился, что если он жив и здоров, то и я тоже. Однако все равно думаю: Вдруг реально это со мной случиться. Как мне успокоиться и забыть об этом, наконец понять,...
Здравствуйте, Станислав. Здесь может помочь комплексно ещё психолог. Со своей стороны, могу сказать, что раз животное живо после контакта такой срок, то бешенства у Вас быть не может. Животное здорово.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня сегодня первый день месячных. Могу ли я остановить менструальное кровотечение на третий день с помощью медицинского препарата. Возможно ли это сделать с помощью препарата Викасол?
Здравствуйте. Лучше использовать Транексам по 1000 мг 3 раза в день, но начинать прием уже сейчас, так как препараты сразу не подействуют, нужно время.
Могу ли я во время беременности работать мастером по кератиновому выпрямлению волос в расператоре ?
6 ответовЯ узнала что я беременна по хгч , могу ли я продолжить работать мастером по кератиновому выпрямлению волос и ботоксу в расператоре во время беременности ? Могу или нет и почему и могу себе сделать кератиновое выпрямление волос и что делать после того как узнала по хгч что...
Здравствуйте . Когда ХГЧ достигнет 1500, можете посетить гинеколога в женской консультации, выполнить УЗИ. Работать можно, но в хорошо проветриваемом помещении
Не могу сделать вдох после кашля
9 ответовДобрый день.у меня такая проблема.если я закашлялась,неважно почему,подавилась пищей,слюной,потом сложно сделать вдох.происходит бронхоспазм.еле еле потом раздышусь ..панически боюсь кашлянуть.астма и аллергии нет.лечение спиолто респимат 2 вдох 1р д Дуоресп 2 вдох 2 раза...
Здравствуйте. Прикрепите по возможности спирометрию с бронхолитиком, кровь на катионный эозинофильный белок. Вы не курите, нет профессиональных вредностей?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу ни с чем смириться, пытаюсь все контролировать, все сделать идеально. Если что-то происходит не по плану (сделала ошибку, что-то произошло), у меня дикий стресс: "не, так не может быть, как я такое допустила, все, это конец света". Уже доходит до того, что если я...
Добрый день, Лиза! Вы говорите о перфекционизме? Как давно у Вас это? Возможно, это перфекционизм. Есть ли у Вас тревога в Вашей жизни? Как проходит Ваш повседневный день? Перфекционизм может быть, как навязчивость, тогда уже нужно обращаться очно к психотерапевту или психиатру. С помощью перфекционизма, Вы снимаете тревогу, хотите, чтобы все было максимально идеальным, ведь здесь Вы можете держать контроль, а в истинной причине тревоги — нет. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Составьте список плюсов и минусов перфекционизма. Как он помог Вам или как не помог? Как он повлиял на Ваши отношения, карьеру, здоровье и финансы? 2. Сделайте переоценку ценностей. Задайте себе вопрос: «Так ли это важно? Насколько это будет важно для меня через месяц? Через год?». 3. Рассмотрите наихудший сценарий. Что Вас в этом случае ждет? Что будет, если Вы сделаете что-либо не идеальным образом? 4. Исключите фразы «должна» на «я хочу», «я выбираю». Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях. Удачи!