Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес Велгия
4 ответаМне 26 лет, мой вес 80 кг при росте 173. С августа по октябрь я поправилась на фоне стресса, сейчас стресса нет, но сбросить вес не могу. В целях снижения стресса и его восприятия работаю с психологом. Задумываюсь о курсе Велгия. В этом году хотела бы забеременеть, но в...
Здравствуйте. Семаглутид (велгия) показан при ИМТ ≥ 30 кг/м2 (ожирение), или ≥ 27 кг/м2, но < 30 кг/м2 при наличии по крайней мере одной сопутствующей патологии, связанной с массой тела, например предиабет или СД 2 типа, АГ, дислипидемии. При ИМТ= 26,7 кг/м2 применение данного препарата может вызвать выраженные побочные реакции. Можно пройти Биоимпедансометрию (диагностика состава тела человека). Данный метод позволяет подбирать индивидуальный план питания и оптимальную физическую активность.
Не могу сбросить вес
13 ответовЗдравствуйте. Моя главная проблема-не могу сбросить вес. Рост 162, вес 101. 2,5 года назад была та же проблема. Сдала анализы.глюкоза 5, глик.гемоглобин 5,4%, HOMA -IR4,3+, т4 1.13 нг/для, ттг 3,2, инсулин 19,3. Врач тогда выписала редуксин. Пропила, не помог.Сейчас тоже...
Здравствуйте. У вас низкий ферритин принимайте ферретаб 2 капсулы в день через месяц повторите ферритин. Сдайте кровь на 25 он витамин д. Вес эффективно снижает саксенда. Давление какое?
Не могу сбросить вес
17 ответовЗдравствуйте. Несколько раз за последние 10 лет снидала вес на 45,35,15,25 кг., но не могу удержать, вес возвращается и очень быстро. Всегда снижала вес медикаментозно (редуксин, листата, саксенда, флуоксетин). Эмоциогенное пищевое поведение. Уже отчаялась и решила принять...
Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес стоит и не уходит
10 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Обращаюсь с такой проблемой: мне 28 лет, рост 159 см, вес 61–62 кг. Уже около полугода не удаётся снизить вес. Максимум уходит 1–2 кг, но стоит немного расслабиться в питании — вес возвращается буквально за несколько дней. Замечаю, что силы воли...
Здравствуйте! Индекс массы тела - 24 кг/м2, это говорит о том, что избыточного веса и ожирения у вас нет. Медикаментозное похудение не рекомендуется. Учитывая отсутствие чувства насыщения, компульсивные переедания важно начать работу с психотерапевтом, который специализируется на расстройствах пищевого поведения. Параллельно необходимо заняться модификацией образа жизни. Сейчас уже не рекомендуются строгие ограничения по питанию, потому что тогда случаются срывы. Любая диета подразумевает ее окончание. А вам для снижения и удержания веса нужно на постоянной основе придерживаться определенных принципов. Можно использовать метод 80/20, когда 80% рациона составляют цельные здоровые продукты, а 20% - сладости и прочие вкусности. Считать калории есть смысл только в начале своего пути в снижении веса (есть удобные калькуляторы), на постоянной основе подсчет калорий не рекомендуется, это формирует страхи и зацикленность на питании. А для долгосрочной перспективы снижения и удержания веса это неэффективно. Рекомендую использовать метод Гарвардской тарелки: 50% тарелки овощи и фрукты, 25% - белок (мясо, рыба, творог, яйца, грибы), 25% - углеводы (крупы, картофель, макароны). Введите физическую активность в повседневную жизнь. При увеличении мышечной массы расход калорий и снижение веса будет еще эффективнее. Вам не обязателен именно спортзал, домашние тренировки, прогулки - тоже отличная альтернатива. Зачастую дефициты препятствуют эффективному снижению веса. Рекомендуется сдать анализ на ферритин и витамин Д. При их снижении - восполнить недостаток курсовым лечением. Скажите, пожалуйста, холестерин впервые повышен? Давление не беспокоит?
Маленький рост и вес ребенка
13 ответовДобрый вечер, я очень переживаю, что у моей дочери рост и вес ниже нормы. Ей 3,5 года. Рост 91 см, вес 12, 5 кг. В апреле рост был 88 см, получается за 6 месяцев подросла всего на 3 см. Вес у неё с рождения медленно набирается, родилась 4030 кг. Кушает хорошо только в...
Здравствуйте. У ребенка нет гормональных отклонений, скорее конституциональная низкорослость. Нужно сдать кровь на ферритин, витамин Д. И пока наблюдать за ростом в динамике.
Добрый день! Мне 43 года! Вес мой 93 кг.
26 ответовВес не меняется года 2. Большой живот как у беременной. Плотный. Мой вес всегда был 55-60. Беспокоит большой живот, полные руки и ноги. Еще обильно потею, только на улице, когда в верхней одежде или что-то делаю.
Здравствуйте. Незначительное повышение глюкозы можно пройти глюкозотолерантный тест с 75 глюкозой, пока не диабет а нарушение. Алт может быть повышен при жировом гепатозе например, можно пройти УЗИ органов брюшной полости. Повышение инсулина и телек нома из за лишнего веса и означает инсулинорезистентность. С пептид тоже может повышаться при инсулинорезистентности. Для снижения веса соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность. Самые эффективные препараты семаглутид и тирзепатид можно попробовать что то одно, нельзя если были приступы панкреатита, при медуллярном раке щитовидной железы для исключения можно сразу сдать кровь на кальцитонин, с осторожностью если есть хронический панкреатит и камни в желчном пузыре
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка кг
4 ответаЗдравствуйте. Ребенку 13 лет сделали Диаскинтест. Показал положительно. Сделали Кг органов грудной клетки. Заключение: МСКТ картина калцината единичного лимфоузла левой бронхопульмонарной группы без признаков гиперпапзии. Свежих палотогий очаговых и инфильтративных изменений...
Татьяна, вам необходима очная консультация фтизиатра по месту жительства и диспансерное наблюдение. Вопрос лечения - по результатам обследования.
Вешу 75 кг при росте 165, возраст 18 лет. Жирное не ем, мучное тоже стараюсь не есть. Много хожу, пью воду. Не получается скинуть вес.
Здравствуйте, Анна! В вопросах снижения веса необходимо учитывать множество факторов, которые влияют на этот процесс. Я бы рекомендовала вам попробовать обратиться к нутрициологу, который предоставляет услугу сопровождение. Данный специалист сможет проанализировать ваш образ жизни и питание, поможет наладить эти процессы, что поможет эффективно снижать вес без вреда для здоровья. Из общий рекомендаций могу посоветовать питание 3 раза в день + 2-3 перекуса. Каждый приём пищи строится по принципу гарварской тарелки (50% тарелки - овощи и фрукты, 25% - белок (мясо, рыба) и 25% крупы или макаронные изделия), также соблюдать водный режим (не менее 30мл/кг/день)
Сейчас вес 42 кг после родов, до беременности было 45,а вообще в школьное время вес был 51 кг и выглядела я нормально, не худой, после того как стала жить с мужем и его семьёй, было много расстройств, ругани со свекровью я в первый же год очень сильно похудела, и ни как не...
Здравствуйте, кормите ребенка. На гв?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес ребенка, прикорм
6 ответовДобрый день. Девочка 7 полных месяцев, сейчас вес 6,6 кг рост 69 см. Родилась 3,680 кг и 56 см. Пытается ползать по пластунски (четверенек нет пока и самостоятельно не сидит), опирается на прямые руки, перевороты в обе стороны с 3,5 месяцев. Регулярный стул, прикорм ввели в...
Здравствуйте. Небольшой недобор веса есть, но у детей ,когда они начинают больше активничать ,прибавки снижаются. Давайте Ребёнку кашу два раза в день безмолочную точка продолжайте введение новых продуктов прикорма и яйцо рекомендуется сначала давать желток с 8 месяцев, также с 8 месяцев можно начать давать молочные продукты творожки биолакты. Яичный белок лучше давать в возрасте 9-10 месяцев сначала в составе каких-то продуктов, например как в котлетах. Если ребёнок развивается соответственно возрасту, то дополнительных препаратов для добора веса не требуется