ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 3,4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°ΡΠ°Π» Π²ΡΡΡΠ²Π°ΡΡ,ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ²Π°Π» Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·,Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· 10 Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ» ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ,Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΠ»Π° Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ! ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΡΠ²Ρ,Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ! Π ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 38! 2-3 Π΄Π½Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ°, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ° Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ
1. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ±Π΅Π½Ρ - ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ±/ΡΠΌΠ΅ΠΊΡΠ°/ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ³Π΅Π»Ρ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 3 Π΄Π½Ρ
2. ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ - ΠΌΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΌ 0,5 ΠΌΠ³/ ΠΊΠ³
3. ΠΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ½ ΠΠΈΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π©Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΈΡ
ΡΠ°Ρ
ΡΠ° 8 ΠΌΠ΅Ρ, 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ. Π‘ ΡΡΡΠ° Π»ΡΠΆΠ΅Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅, Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΡΡΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΌΠ»Ρ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ°, ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠ°ΡΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ, ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΎΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ. ΠΠΎΡΠΌ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ? Π£ΠΠ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ? ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ?
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π³Π»ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ?
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ?
Π Π°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
Π 6 ΡΡΡΠ° ΡΡΠ½Π° ( 5 Π»Π΅Ρ ΡΠ°Ρ) Π²ΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ. ΠΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΡ/ ΠΏΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ ΡΠ²ΡΡ . Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠ° Π½Π΅Ρ. Π Π²ΠΎΡΠ° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30 ΠΌΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ 1,5 Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΡΠ΅Ρ Π°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ±. Π Π²ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡ Π½Π΅Ρ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ .
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ .
ΠΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ :
1. Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 30-40 ΠΌΠ» / ΠΊΠ³ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ - ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅
2.ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ Π² Π΅Π΄Π΅ : ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ , ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ
3. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ± ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ
4.Π Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ½ Π±ΠΈΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π΄ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ½ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ
5.ΠΠΠ’ΠΠ ΠΠ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ
ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π΅ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ
6.ΠΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ - ΡΡΠΈΠΌΠ΅Π΄Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΏΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ .
7. ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ , Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Ρ
ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠ·ΠΎΠ² ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ
ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΡΡΠ΅ 38:
Π‘Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ :
ΠΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ 5-10 ΠΌΠ³/ ΠΊΠ³ / ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» 10-15 ΠΌΠ³/ ΠΊΠ³
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 4 ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ
ΠΠΎΠΌΠ° ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ :
ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° 50%
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 22-23 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ .
Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π3 Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ
Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ .
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ !?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, 4 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ 1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ» ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½, Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° purina cat chow. ΠΠ½ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ Π΅Π», ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π» Π΅ΡΡΡ. Π ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΡΠ΅ΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈ, ΡΡΡΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Π― ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠ΅. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² 6 ΡΡΡΠ° Π΅Π³ΠΎ...
ΠΡΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ- Π΄Π²Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ° ΡΡΡ
ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ / ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΡΡ
ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ!
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡ, Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ 39.7. 2 Π΄Π½Ρ Π²ΡΡΡΠ²Π°Π»Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ°Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»Π° ΠΠΌΠΎΠΊΡΠΈΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½. Π Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π» ΠΌΡΠΆ, ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 38. ΠΡΠ΅ΡΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ Ρ...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ΅.
ΠΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ΅Ρ
. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎ Π³Π»ΠΎΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΠΎΠΈΠΌΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΠΊΠ΅ 6 Π»Π΅Ρ, Π² ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎ ΡΠΊΡΡΠ°Π»Π°...Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, ΡΡΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π» ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ Π±ΡΠ» ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ», Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ±...ΠΈ Π²ΠΎΡ Π² Π½ΠΎΡΡ Ρ 7 Π½Π° 8 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΡΠ°, Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠ°Π»Π°...
ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈ.
Π― Π±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°..
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π£ΠΠ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ.
Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ - ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΠΠ°ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 8 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΡ Π΅Π΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠ» Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ²Π°Π»ΠΎ , Π΄ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈ . ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΅Π» ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ° , Π²ΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ ΡΠ°Π· 6 . Π£ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΠΊΡΠΎΠΉ. ΠΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π‘ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΡΠ°, Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, Π½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ°ΠΊ + ΡΡΠ±, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Π» Π½Π° ΠΎΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ( ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ) ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ Ρ-ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ( Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½ ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 1 Π³ΠΎΠ΄ 9 ΠΌΠ΅Ρ Π»Π΅ΠΆΠ°Π» Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ½ΡΠΊΠ»Π΅ΠΎΠ·. ΠΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Ρ
ΠΎΡΡ Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ Π²ΠΈΡΡΡ) - ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ»ΠΈ Π¦Π΅ΡΡΡΠΈΠ°ΠΊΡΠΎΠ½. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ, Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Ρ ΠΠ ΠΠ. ΠΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ» ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ», ΡΠ²ΠΎΡΠ°....

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ :
1-Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°, Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ
ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² (Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π±Π΅Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ, ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ, ΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ, ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΡ
Π°ΡΠΈΠΊΠΈ)
2-ΠΎΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊ, ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ²ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΈΠΌ Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠΌ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π΄Π°ΡΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΡΡΠ° 40 ΠΌΠ» Π½Π° ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ² (Π°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½ ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ½, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π±Π°ΠΊΡ Π°ΠΊΠ²Π°Π±Π°Π»Π°Π½Ρ, ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ½ Π±ΠΈΠΎ)
3-Π΄Π°ΡΠΌ ΡΠΎΡΠ±Π΅Π½ΡΡ (ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ± ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ³Π΅Π»Ρ) 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 3 Π΄Π½Ρ
4- ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ 5-10 ΠΌΠ³ Π½Π° ΠΊΠ³ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 6-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΡΡΠ° 10-15 ΠΌΠ³ Π½Π° ΠΊΠ³
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±Π΅Π»Ρ, 2 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ΡΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΡ
Π»Π°ΡΠΎΠΉ. ΠΠ΅Ρ 13 ΠΊΠ³. ΠΡΠΈΠ²ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π³Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π±Π»ΠΎΡ
ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅Π» Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ Π³ΡΠ°Π½Π΄ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π»ΡΠ°Π»ΠΎΠ·ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈ Π½Π° Π₯ΡΠΏΠΏΠΈ ΠΠΎΠ³ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ. ΠΠ» Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2...

ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ° Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π£ΠΠ, ΠΏΠ»ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π»ΠΈΠΏΠ°Π·Ρ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π²Π΅Π·Π΄Π΅.
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡ - ΠΠ°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»Ρ/Π‘Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ/Π¨ΠΈΠ΅ΡΠΈΡ 1 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ 1 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° - ΠΠΌΠ΅Π· 1 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π° 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΡΠ·Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Π£ΠΠ .
ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ ΠΠ°ΡΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π°Π» ΠΈΠ»ΠΈ Π Π΅ΠΊΠ°Π²Π΅ΡΠΈ.
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ·ΠΎΠ» - ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΠ½Π°Π»ΡΠ³ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΠΠ’ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ, ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π‘ΠΏΠ°Π·ΠΌΠ°Π»Π³ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°ΡΠ°Π»Π³ΠΈΠ½ 20 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ( ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΠΠ’ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΡ).
ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π£ΠΠ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ 1-2 Π΄Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ( ΡΠΎΡΠ±Π΅Π½ΡΡ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 1,8 ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² 13 Π΄Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ½Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ°. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π³Π², Ρ ΡΡΡΠ° ΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ. ΠΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ( ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ) ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠ»Π°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ, Π²ΡΠ»Π°Ρ, Π½ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»Π° Π΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠΏΠ°Π»Π°...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠ°, Π²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠΏΠΈΡ ΠΎΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ - Π°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½
Π§Π΅ΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠ° 30-40 ΠΌΠ» Π½Π° ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°.
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ/ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ (Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ)
ΠΠΎΡΠΌΠΈΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΡΠΈ Π±Π΅Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°/ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ°, Π³Π°Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎΠ± ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΠ»Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ